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女人如何讓自己更有魅力
一、床上鍛煉。想減肥的女性早上不要睡懶覺，可提前15分鐘起床，然後在床上做仰臥起坐，仰臥舉腿，側臥抬腿，俯臥抬腿兩頭起等有益腰、腹、臀、腿的鍛煉。強度自己控制，以精神煥發，不太累為宜。 二、心...
2012-07-21 -
怎麼樣才能讓自己的牙齒健康潔白
俗話說：“牙痛不是病，痛起來要人命”。不少人有這樣的經歷，小小的牙痛常常能把人折騰得寢食難安、坐臥不寧。過去不少人是能忍則忍，好了傷疤就忘了疼。實在忍不了的乾脆一拔了之，以為從此高枕無憂。 ...
2010-11-04 -
如何讓自己“嫁了不後悔”
結婚不像談戀愛，女人一輩子的幸福都取決於此，那麼，怎麼樣才能嫁得好，嫁得幸福?如何才能避免結婚了以後才後悔?跟小編一起來看看這門學問的6個獨門秘方。 一、關於年紀 建議：寧嫁老不嫁小 年齡雖...
2009-10-15 -
讓自己樂觀起來的方法
如何才能擁有樂觀的心態？開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂觀的心態呢？以下健康養生網心理頻道小編與你分享四個小方法，讓你樂觀起來。 開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有...
2012-07-16 -
8個讓自己幸福的心理暗示
編輯推薦：6大壞習慣縮短女人壽命 第一個安慰：最重要的是今天的心情 何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是...
2011-11-21 -
女人私語：讓自己更美一點
1.護眼：紅薯 紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。 2.護肺：番茄 英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。 ...
2009-09-30 -
凍僵病因起底 讓自己清楚發病原因
凍僵患者在受寒冷初期有頭痛，不安，四肢肌肉和關節僵硬，皮膚蒼白冰冷，心跳和呼吸加快，血壓增高，體溫低於33℃時有嗜睡，記憶喪失，心跳和呼吸減慢，脈搏細弱，感覺和反應遲鈍，體溫低於26℃，出現昏迷，心...
2014-06-01 -
心理學家：如何讓自己變得幽默？
據報導，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似“藥到病除”。如此奇效顯然得益于心理療法恰到好處地運用，使病人心頭的苦...
2011-01-29 -
職場4大族群如何讓自己更健康
作為現代職業人士，雖然不少人都知道早睡早起飲食清淡均衡飲食才是健康的、對身體有益的生活方式，很多時候往往身不由己。睡眠不足、忙於應酬、大魚大肉等不良生活習慣都侵蝕著職場人的健康。作為職場人的一員，我...
2015-10-12 -
別讓自己稱為“醜女”
男人是喜歡女人的，但有幾種女人男人不喜歡，親愛的，你可千萬不要是其中的任何一種： ●夏日裡坐公共汽車，抬起頭，扶手吊杆上星星點點的鮮紅一片，那是女人塗指甲的 傑作，可是在你看到的時候，10只...
2010-05-20 -
別讓自己的心太累
生活中有太多的無奈，有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多麼的不幸自己是多麼的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。心的負荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少...
2009-11-05 -
倦了累了，如何讓自己興奮起來
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢? 讓生活多一些變換 不妨開動腦筋，變換一下生活方式，比如買本菜譜，嘗試...
2010-10-26 -
如何放電讓自己電力十足？
合適而又恰當的“放電”，在某種時間段或大環境中，是必要的，也是爭取幸福的前提必要手段，也能因此而向自己夢想的幸福邁出難得的第一步。 從十幾歲的少男少女幼齒小嫩芽，到四、五十歲的成男熟透果，無不知...
2010-07-09 -
讓自己掌控愛情主動權
“是誰導演這場戲，在這孤單角色裡……故事如果註定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一齣戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，讓我們塌塌實實地得到幸福...
2009-11-23 -
氣色差愛掉發說明你在變老！如何讓自己更年輕？
《黃帝內經》認為，女性生命的巔峰期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。而到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的...
2017-03-31 -
為什麼總是覺得沒意思？ 如何讓自己更有活力
盧梭說過：“青春活力，可以說是把我們整個身心都舒展開了，同時用生活的的樂趣把我們眼前的萬物也美化了”。青春是一種資本，青春是一種體態。年紀輕輕的我們在這美好時光之中應該有所作為，而不是擁有消極的心態...
2017-03-30 -
女人為什麼會有體香 如何讓自己擁有迷人體香
聞香識女人，在人際交往或男女戀愛中，擁有飄香的淡淡的體香，會把對方帶到一個神仙般的境界，更有利於交往的成功；當然，擁有體香，還可以讓自己心情愉悅，神清氣爽，工作生活中增長自信。擁有體香，常被人羡慕或...
2017-03-22 -
一孕傻三年？怎樣讓自己懷孕不變傻
一孕傻三年，是真的嗎？近日，剛複出的楊冪辣媽自爆在國外邊玩手機差點進了男廁所，網友調侃楊冪是一孕傻三年。那麼，懷孕後真的會出現這樣的情況嗎？今天，小編就來告訴你答案。一孕傻三年的原因現代女性往往對自...
2014-09-28 -
9大壞習慣讓自己不快樂
人類對幸福的渴求由來已久，相關的書籍、妙方、宗教、哲學也都層出不窮。我們對於幸福可謂是執迷不悔，它儼然成了每個人普遍共有的一個熱切的渴望。那麼，人們不快樂的原因究竟是什麼呢？ 讓自己不快樂，可要...
2012-10-09 -
女強人們 別讓自己“坐以待斃”
你是健身達人還是坐死一族？嘿，這個問題再簡單不過。每天我都去健身房鍛煉1小時，週末還出去戶外運動，毫無疑問是健身達人！且慢，咱們先合計下你每天在辦公室椅子、愛車寶座、餐廳凳子、家中沙發上大約會坐多...
2014-01-30
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2回答
怎樣才能讓自己開心起來