關於讓自己開心的話題第5頁

如何讓自己堅持運動

想要運動的朋友不在少數，但是堅持下來的人卻為數不多，這主要是因為，自己沒有在運動中找到樂趣，或者是獨自一個人運動缺乏志同道合的朋友交流，亦或者是，平時工作繁忙，抽不出時間來堅持運動。想要通過運動的...

2015-10-10

女人如何讓自己“跨”過失戀這檻

適當地發洩情緒：別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。第一種：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、...

失戀女人保健

2011-11-17

李娜“拋夫”換帥：更需要讓自己靜下來的人

辛辛那提賽李娜奪冠李娜狀態大轉折關鍵是換教練 “今年的成績真是太棒了，過去兩年我在北美一分都沒拿到，我很高興能夠再次殺入決賽。”在辛辛那提網球賽半決賽淘汰大威廉姆斯後，李娜難掩自己的興奮。...

李娜李娜姜山李娜教練

2012-08-27

輕輕鬆松，讓自己燃起來

妙招一：飯後站立半個小時飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補的煩惱。妙招二...

2015-07-20

如何讓自己遠離胃癌呢

胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。（1）要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一...

2013-06-25

別讓自己成為高危妊娠

懷孕是育齡女性最普通的一件事情。但是並不是每一位女性都能順利的懷孕生子，有部分女性可能由於自身問題在孕前或孕中會出現許多異常情況，這些孕媽會被列為高危妊娠的人群。什麼是高危險妊娠？在懷...

2011-07-13

如何讓自己變得有氣質

究竟在平時生活上，如何讓自己變得有氣質呢，很多女孩子最為關注這些，外表美還不夠，有氣質才是真正提高人們素要的唯一途徑。氣質其實指的就是一個人相對穩定的個性特徵，以及風格氣度。性格開朗，瀟灑大方的人...

2014-06-04

離婚後，女人該讓自己心理先獨立

案例重播：由於丈夫有了外遇，去年6月芳跟丈夫離婚了。她帶著3歲的女兒回到了娘家。這件事情對她打擊很大，使她常常陷入無法排遣的孤獨感和自卑感中。父母也常抱怨她，說她任性、心胸狹窄。芳覺得沒有人能理解她...

離婚心理生活

2009-07-16

自卑怎麼辦怎樣做才能讓自己更自信

自卑是一個非常奇怪並且常見的心理，大多數人都會有這樣的心理，自卑的表現一般有情緒敏感、激動，排斥他人等，那麼一個人自卑怎麼辦?怎樣做才能讓自己更自信?本文今天講解一些小技巧來教大家怎樣提高自信心...

2016-07-19

不敢相信，吃這些食物竟讓自己的皮膚毀了

很多女性已經很小心地在呵護皮膚了，但是皮膚還是免不了受到傷害，其原因可能是由食物引起的，因為有些食物可以在不知不覺中傷害你的皮膚。 1.可樂等汽水專家認為，碳酸可樂對皮膚有害。可樂是...

2016-08-22

男士著裝秘笈讓自己更優雅

紅色適合積極好動的個性；褐色顯得典雅；而綠色給人安寧，涼爽的感覺；藍色是典型的冷色；黃色是典型的亮色且有擴張感，瘦小的穿上可以顯得高大；黑色顯得成熟，神秘，有收縮感，胖人穿了顯瘦；灰色顯得穩重，...

男人優雅著裝優雅男人著裝秘

2009-07-29

如何才能讓自己的肚子變瘦？

有很多女性朋友都在為自己的肉肚子而感到煩惱，總想著把它減掉，但是用了什麼方法都不成功。其實關於減肥的問題大家還是採取健康而又食用的方法哦，運動就是最好的減肥方法，想要減肥的朋友可以一起來通過運動減...

2015-10-31

中年飲食不要讓自己吃出病來

中年、肥胖、女性“≈”膽囊炎膽囊炎多發生于中年人，尤其是中年肥胖女性，這是什麼原因呢？讓我們從膽囊炎的發病原因說起，膽囊就是我們常常提到的苦膽，形狀像梨，它是貯存和濃縮膽汁的臟器。人們在吃進...

2011-04-14

怎麼治療強迫症讓自己不再強迫自己

如果你仔細觀察，你會很多奇怪的生活現象，例如出門前反復確認自家門窗有沒有鎖好，一遍又一遍的檢查東西有沒有帶齊，總是害怕自己沒聽見手機來電，一遍又一遍的拿出來檢查等等，其實這些都是一種強迫心理。那...

2016-02-15

預防空調病夏天讓自己多出汗

每天夏天都會有人開始犯空調病了。有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓裡。 1、咽炎成為新的空調病近日，有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因...

空調病夏天出汗

2012-04-18

2014-05-24

這物買二手的竟讓自己更健康

不是所有東西都是越新越好。據報導，有些東西，買二手的會大大降低受有毒物質侵襲的幾率，還能節省開支，一舉兩得。以下這五種生活用品不妨嘗試選擇二手貨。傢俱。新傢俱產生的有害物質，主要是游離的...

2016-03-10

別讓自己的嘴惹禍孕期飲食注意5點

孕婦是一個特殊的群體，不僅要在日常飲食生活中重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對飲食烹調、營養搭配、食品選擇以及衛生等方面，以及孕婦飲食禁忌都是需要特別注意的。那麼在妊娠期間，“孕婦飲...

2011-06-15

如何讓自己堅持運動

女人如何讓自己“跨”過失戀這檻

李娜“拋夫”換帥：更需要讓自己靜下來的人

輕輕鬆松，讓自己燃起來

如何讓自己遠離胃癌呢

別讓自己成為高危妊娠

如何讓自己變得有氣質

離婚後，女人該讓自己心理先獨立

自卑怎麼辦怎樣做才能讓自己更自信

不敢相信，吃這些食物竟讓自己的皮膚毀了

男士著裝秘笈讓自己更優雅

如何才能讓自己的肚子變瘦？

中年飲食不要讓自己吃出病來

怎麼治療強迫症讓自己不再強迫自己

預防空調病夏天讓自己多出汗

緩解失眠五大藥方如何讓自己快速入睡

讓自己一生無大憂的五大訣竅

拒絕氣血虛弱讓自己擁有強健身軀

這物買二手的竟讓自己更健康

別讓自己的嘴惹禍孕期飲食注意5點

怎樣才能讓自己開心起來

如何讓自己堅持運動

女人如何讓自己“跨”過失戀這檻

李娜“拋夫”換帥：更需要讓自己靜下來的人

輕輕鬆松，讓自己燃起來

如何讓自己遠離胃癌呢

別讓自己成為高危妊娠

如何讓自己變得有氣質

離婚後，女人該讓自己心理先獨立

自卑怎麼辦 怎樣做才能讓自己更自信

不敢相信，吃這些食物竟讓自己的皮膚毀了

男士著裝秘笈讓自己更優雅

如何才能讓自己的肚子變瘦？

中年飲食 不要讓自己吃出病來

怎麼治療強迫症 讓自己不再強迫自己

預防空調病 夏天讓自己多出汗

緩解失眠五大藥方 如何讓自己快速入睡

讓自己一生無大憂的五大訣竅

拒絕氣血虛弱 讓自己擁有強健身軀

這物買二手的竟讓自己更健康

別讓自己的嘴惹禍 孕期飲食注意5點

怎樣才能讓自己開心起來

自卑怎麼辦怎樣做才能讓自己更自信

中年飲食不要讓自己吃出病來

怎麼治療強迫症讓自己不再強迫自己

預防空調病夏天讓自己多出汗

緩解失眠五大藥方如何讓自己快速入睡

拒絕氣血虛弱讓自己擁有強健身軀

別讓自己的嘴惹禍孕期飲食注意5點