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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力,是身體在受到外來干涉的侵害時,身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
豇豆
豇豆含易於消化吸收的優質蛋白質、適量的糖類及多種維生素、微量元素等,還含有可促進胰島素分泌的磷脂,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 豇豆基本資訊 ...
2017-02-17 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟: 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料:胡蘿蔔250克,瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。 做法:將胡蘿蔔洗淨、切成丁,與切好的肉末、粳米一起放入鍋中,加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨著年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那麼,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟: 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,...
2014-09-18 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢,但糖尿病是一個全身性疾病,對各個器官、系統都有損害。所以,也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢?糖友在冬季如何保養?首先,要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多
頭髮的一個重要作用便是裝飾,在古代或現代,髮型、發飾、頭髮顏色都會影響容顏。但現實中不少人會有“頭上的煩惱”,如白髮、脫髮、枯發等,洗髮水只會在頭上停留幾分鐘而已,想要“頭上無憂”還得從食物著手...
2016-11-14 -
疲勞怎麼辦 這些藥膳保平安
身在職場,關鍵字好像總是忙碌、壓力大、節奏快,工作可能總是很忙,但是自己的身體需要自己好好愛護,不然哪裡還有本錢去養家糊口呢?生命誠可貴,健康是我們最大的財富。如果職場人士每天經歷繁忙的工作,經...
2016-10-10 -
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭發是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家為你支招:試試下麵3款能烏髮的藥膳吧。 可以烏髮的三款藥膳 何首烏黑芝麻紅棗生髮湯 材料:何首...
2017-01-20 -
百日咳偏方有哪些 推薦辨證治療藥膳方
百日咳是由百日咳桿菌引起的記性呼吸道疾病,其症狀為痙攣性咳嗽並伴有“雞鳴”樣吸氣性吼聲,要是未能得到及時有效的治療,病情會延至數個月左右,對患者的日常生活造成影響。有關專家指出,百日咳四季都可發生,...
2013-07-08 -
中醫養生 中醫扁豆藥膳調理白帶異常
扁豆是很常見的蔬菜之一,扁豆的營養是非常豐富的,而且扁豆有很好的食療功效,專家介紹,扁豆是女性健康的守護神,多吃一些扁豆對女性健康大有益處,尤其對於女性白帶異常的調理效果極佳。 中醫扁豆藥膳調理...
2016-09-22 -
春季開胃去燥 推薦綠豆藥膳
不要以為春天天氣濕潤,人體不易上火。其實春季也是容易燥熱的季節,小編建議可以食用綠豆達到養生保健康的作用。看看小編推薦的綠豆健康藥膳吧。 1、薏仁綠豆湯 原料 綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金...
2017-03-07 -
多吃黑豆補腎解讀 推薦3款黑豆藥膳食療
黑大豆別名烏豆、冬豆子、大菽等。我們經常食用的豆豉,就是用黑豆發酵製成的,可以作為調味使用。 黑豆的營養成分: 黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質,並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、...
2014-10-23 -
赤小豆藥膳 清熱利水
赤小豆別名紅豆、紅小豆等,出於《神農本草經》,為清熱利水、散血消腫的常用藥物。 古時人們認為赤小豆能防疫,於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說:“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆...
2011-07-18 -
哪些豇豆藥膳可治療疾病
豇豆由於含蛋白質較高(每100克含2.4毫克),遂有“蔬菜中的肉食品”之稱,所以要是長期使用素食的人可以食用這個,那麼豇豆的藥膳有哪些呢? 一、糖醋豇豆 取鮮嫩豇豆,洗淨切寸長,入沸水中稍煮,...
2012-09-25