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兩大最受歡迎的春夏季養生食譜
養生保健對於現在的人來說，已經越來越重視，因為人們都認識到了健康的重要性。所以對於今天小編介紹的兩大最受歡迎的春夏季養生食譜，大家也是一定要嘗試一下的。 現在正值春夏交替時節，所以對我們的...
2011-05-12 -
傳承千年的春季老人養生法
春季養生，老人需要注意，今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法，讓您為一整年的健康打下基礎。 第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發...
2011-03-21 -
傳承千年的春季養生法
春季養生，老人需要注意，今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法，讓您為一整年的健康打下基礎。 第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發...
2011-03-21 -
哺乳期的女性的春季保健食譜
早餐：豆漿，豆漿250毫升 紅糖煮蛋 雞蛋35克，紅糖20克 油條 油條100克 豆芽拌粉絲 黃豆芽50克 粉絲25克 加餐：花生煲豬腳 豬蹄25克 花生15克 粉絲50克 花卷 標粉...
2012-08-07 -
護肝不做9件事，讓你的春天更滋潤
1、忌飲酒：酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。 2、忌生冷：肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食...
2012-02-24 -
不可不知的春季飲食調養原則！
春天，是萬物生長、萬象更新的季節。《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物推陳出新，生機盎然。 人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一...
2016-02-22 -
讓你健康一年的春季養肝養生湯
肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此，它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時，就會出現周身不適的症狀，如眼幹厭食、疲乏無力。當肝氣過旺時，則煩躁易怒。春季養生要多喝養肝湯，下麵小編...
2016-03-17 -
五個必知的春季養生知識
五個必知的春季養生知識 梳頭頂 每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。 看喜劇 ...
2016-03-16 -
你必須知道的春季養肝禁忌
中醫認為，春季為一年的開始，陽氣始生，在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛，反應最強，肝方面的病變也最為明顯。那春季養肝禁忌有哪些？ 春季養肝禁忌 1、遠離意外傷害 肝外傷是腹部外傷中...
2016-03-15 -
春分時節飲食原則須知 9大體質的春分飲食建議
春分的飲食原則： 在度過寒冷的冬天後，春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期，不過由於氣溫變化大，容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。個時期飲食要禁忌大熱、大寒，保持寒熱均衡。可根據個人體質情況進行飲...
2013-03-11 -
矮腳南的功效與作用
對於矮腳南，大家是比較熟悉的，當然有些人比較陌生。其實矮腳南是一種比較常見的中藥材。那麼矮腳南究竟有什麼作用呢? 【別名】 矮葉南、矮子南、小白花草、矮陀陀。 【來源】 藥材基源：為楝科植物 ...
2014-11-13 -
自製什錦春捲的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下自製什錦春捲這道菜的做法，相...
2016-10-25 -
北方的春天吃什麼最有營養
北方春天天氣乾燥，因此多吃潤肺食物 梨和蘿蔔都是養陰潤肺的食物，常吃不僅可以保持呼吸道的暢通，還可以增強肺部水分。每天吃上幾口，對我們的健康是很有好處的。 另外，山藥，百合，綠豆，還有荸薺...
2009-04-24 -
頸椎病患者的春季保健
古語有雲：“百草回生，百病易發。”春季是自然界陰陽交替時節，氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素的變化都較大，在這個季節裡人體容易受到風寒侵襲，濕寒凝滯，氣滯血瘀，因此也是頸椎病等關節疾病的好發季節。...
2012-04-12 -
糖尿病患者的春季護理原則
飲食護理 春季，人體內陽氣開始升發，新陳代謝逐漸旺盛起來，而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選甘溫之品，忌辛辣；飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。 糖尿病人在春季...
2015-03-21 -
越南美食 越南風味烤翅根
因為吃雞翅也吃了太多種做法了，這次換了越南風味，有了香茅、魚露、青檸檬的味道，吃肉也更加清新了。還塗抹上了楓糖漿，清新中一絲絲甜意，更加怡人。 原料： 雞翅根10個、越南烤肉料1袋、楓糖適量。...
2012-07-12 -
越南河粉的做法
材料： 河粉、牛肉片、牛腩肉、牛骨、甘蔗（切段）、洋蔥、豆芽菜、薑片、八角、草果、辣椒、蔥、芫荽、檸檬、魚露、鹽、糖、胡椒粉。 做法： 牛腩洗淨“飛水”撈起備用。薑片、洋蔥塊用火烤香後備用。...
2012-06-10 -
越南菜 越南豬肉拌米線
主料：米線適量 豬肉100克 輔料：洋蔥半個 檸檬1個 花生適量 黃瓜1根 綠豆芽適量 朝天椒適量 羅勒適量 調料：蒜4瓣 蒜泥1大匙 高湯5大匙 白糖2大匙 魚露2大匙 做法： 1、...
2012-02-20 -
天然清爽 4款美味越南家常菜
越南菜在做法上偏重天然清爽，以保持原材料鮮美為準則，因而有利於健康。且味道溫和，酸甜辣適中，更讓人吃得舒服。Q彈鮮甜的明蝦藍寶石湯、酥香不油膩的酥炸春捲、酸香清爽的鮮蝦春捲、清新淡雅、米香十足...
2011-10-31 -
越南經典菜 越式酸辣湯
現在人們越來越注重自己的身體健康了，相應的，飲食也越來越受到大家的關注，除了中華美食外，許多食家還開始把目光投向了異域美食，越南菜也是他們喜愛的，越式酸辣湯是其中最常見的一種熱湯，下面我們就來瞭解...
2011-10-09
