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足三裡灸
足三裡為足陽明胃經之合穴。有補益脾胃,調和氣血,扶正培元,祛邪防病之功效。在此穴施灸能預防疾病、祛病延年,古人把三裡灸又稱為長壽之灸,是成年人保健灸的要穴。由於施灸方法不同,又分為足三裡溫和灸和足三...
2017-03-07 -
常常拍打足三裡 勝吃老母雞
一到冬天,很多人會出現手腳冰冷的現象,特別是老人。由於手腳離心臟較遠,尤其是末梢血液迴圈不良的人,更容易發生供血不及時的情況,所以會出現手腳冰涼的症狀。 足三裡穴位於人體下肢膝關節外側下四指寬處(不...
2017-03-07 -
熬夜後可以按摩足三裡緩解疲勞
即使很多人明知熬夜對身體的健康是非常不利的,不過工作、生活所迫,實在是“人在江湖身不由己”。現實情況已然如此,熬夜似乎是無法避免,那我們到底怎樣做才能保證我們的身體損害降到最低值呢?1、最好在子時睡...
2015-11-03 -
合谷內關足三裡 日按一遍健全身
俗話說:“合谷內關足三裡,日按一遍健全身”。為什麼,每日按摩合穀穴、內關穴和足三裡穴,就可以保健康呢?中醫認為,通過這3個穴位的按摩,可使全身的氣血暢通,進而達到防病祛病的功效。因此,有“合谷內關足...
2014-11-24 -
按穴位“治”疾病:內關止嘔吐 足三裡止胃痛
中醫認為,身體有疾病是因為經絡不通所致,通過按摩一些穴位,可以起到緩解和治療疾病的作用。內關穴止嘔吐暈車的人容易嘔吐,可以通過多按內關穴來止嘔。內關穴位於掌面手腕橫紋上兩寸(以患者中指指間關節長度為...
2014-02-02 -
按摩這些部位養生防病:按摩足三裡緩解手腳冰冷
經常做穴位按摩能夠促進人的血液迴圈,幫助人們消除疲勞,使人得到身心放鬆。而多按摩足底,更是有很多意想不到的好處呢。足三裡穴位按摩很多人會出現手腳冰冷的現象,特別是老人。這是因為由於手腳離心臟較遠,尤...
2014-01-23 -
晚上按摩足三裡 長壽其實很簡單
長壽的方法多不顯於世,人們總是苦苦追求長壽,卻總是讓它從手中溜走,其實長壽的方法十分簡單,我們只要每天晚上做這些事情便可以幫助自己獲得長壽,是什麼樣的事情如此神奇呢?甚至可以幫助人們獲得長壽呢?...
2016-05-19 -
血海足三裡在哪裡呢
在中醫文化日漸為人們所熟知的今天,穴位這個詞,想必大家也很熟悉了,人體身上的穴位複雜,但按摩一些穴位可以很好地起到保養身體的作用,有些穴位則被稱之為死穴,是不能隨便碰到的,那麼今天,我們就來瞭解一...
2016-01-05 -
汗多貪涼易傷陽 養陽按揉足三裡
夏季氣溫不斷升高,天氣漸熱,暑熱邪盛,汗液的排泄也會加快,中醫認為“氣隨汗脫”,而“氣者陽也”,所以人體的陽氣也會隨著汗液外泄而受損。此外,熱天人們比較貪涼,比如空調、冷飲等,易受寒濕之邪而傷陽。 ...
2017-03-10 -
安神健脾胃 詳解按摩足三裡的方法和好處
足三裡,這個穴位要如何找到呢?注重養生並且習慣中醫養生的朋友們一定對足三裡不會陌生,這個穴位是中醫常常會提到的養生穴位。今天,不如就來具體瞭解瞭解按摩足三裡的方法和好處都是什麼吧。按摩足三裡的方法正...
2016-11-25 -
關於針刺足三裡治療消化不良的介紹
消化不良是我們時常會遇到的症狀,消化不良不是大病,但時常困擾人們的生活。它主要是由於不正常的作息和飲食習慣的不好,長期是精神壓抑導致的。治療消化不良的方法很多,下面小編將介紹針刺治療法。 功能性消...
2016-03-11 -
按摩三裡穴快速止牙痛
牙齦腫痛按摩治療方法 手三裡這個穴位按摩治療牙齦腫痛還可以,順手按摩了一下,感覺該穴酸痛不已,於是便重點按摩了兩天,主要是花業餘時間進行,效果還不錯,下面簡單介紹一下。 手三裡穴位於前臂背...
2013-11-20 -
內關配足三裡治呃逆
呃逆一症,臨床頗為多見,主要表現為喉間呃呃連聲、聲音短促、頻繁發出,病人不能自製。中醫學稱其為“噦”,又稱“噦逆”。現代醫學將其稱為膈肌痙攣。筆者應用內關配足三裡穴治療多例呃逆患者,療效顯著,現將一...
2017-03-11 -
按摩足三裡可調理脾胃 臉色發黃敲敲小腿
過度勞累、胃口不好,會導致女性朋友臉色發黃。化妝品治標不治本,要想治本,還得從身體內部調節,多敲敲小腿就能有好臉色。 臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了,吸收營養的功能就差,臉色自然就不好。...
2012-05-07 -
常拍足三裡健胃消疲防感冒
很多人會出現手腳冰冷的現象,特別是老人。這是因為由於手腳離心臟較遠,尤其是末梢血液迴圈不良的人,更容易發生供血不及時的情況,所以會出現手腳冰涼的症狀。 足三裡穴位於人體下肢膝關節外側下四指寬處(...
2012-03-18 -
艾灸足三裡既保健又治病
身體有很多的穴位,每個不同的穴位都有著不同的功效。相信大家都聽說過足三裡這個穴位吧,足三裡位於小腿外側,犢鼻下3寸,足三裡是一個非常重要的穴位,艾灸足三裡可以起到保健養生,治療疾病的功效。下面我們...
2015-09-19 -
穴位養生“足三裡”7大養生好處
足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理...
2012-11-21 -
脾胃不好易月經失調 按揉三裡穴養脾胃
人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題,就會產生疾病。脾為後天之本,牽一髮而動全身。脾胃受損,不僅損傷脾胃本身,還可能引起全身其他方面的疾病。●脾不健康可致多種疾病1、脾主運化。脾的運...
2015-05-13 -
足三裡是長壽穴 如何按摩足三裡
足三裡位於外膝眼直向下四橫指處,是足陽明胃經的代表穴,也是人體最重要的長壽穴之一。中醫流傳有“若要身體安,三裡常不幹”的說法。 艾灸足三裡是傳統的長壽養生要法,甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。現代...
2017-03-14 -
艾灸關元和足三裡可緩解癲癇患者症狀
中醫學認為癲癇多由先天因素、七情失調、頭部外傷或患他病之後,臟腑失調,氣機逆亂,腦神失養,導致神志異常,可通過艾灸關元和足三裡兩個穴位改善病情。 中醫辨證:通過艾灸腧穴作用於經絡、臟腑,通其經脈...
2013-04-11