按穴位“治”疾病：內關止嘔吐 足三裡止胃痛

中醫認為， 身體有疾病是因為經絡不通所致， 通過按摩一些穴位， 可以起到緩解和治療疾病的作用。

內關穴止嘔吐

暈車的人容易嘔吐， 可以通過多按內關穴來止嘔。

內關穴位於掌面手腕橫紋上兩寸（以患者中指指間關節長度為一寸）處， 處於兩筋之間， 它是手厥陰心包經穴。 中醫認為其具有寧心安神、理氣止痛的功效， 按摩它能夠及時緩解噁心症狀， 消除不適感。

按摩方法：可自行按壓， 力度以局部感到酸、麻或脹重（中醫稱“得氣”）為度， 可持續按壓至噁心症狀消失， 或視耐受程度而定。

足三裡止胃痛

多按摩足三裡可以起到調理腸胃的作用。 胃痛發作時按摩足三裡能止痛。

足三裡位於外膝眼下三寸， 脛骨外側一橫指處， 是足陽明胃經的主要穴位之一。 為什麼叫“三裡”？其實是指理上、理中、理下。 胃處在肚腹的上部， 胃脹、胃脘疼痛的時候就要理上， 按摩它能夠養護脾胃。

按摩方法：用雙拇指按揉雙腿足三裡穴， 出現酸痛麻脹感後3~5分鐘， 胃痛可明顯減輕。