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按摩降壓法
擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。 梳 雙手十指微屈，從前額髮際開始，經過頭頂，梳至後髮際36次。 滾 雙手握拳...
2010-03-03 -
當心經期足底按摩導致“大出血”
出血” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果你是月經量多的女孩子，在行經期間切不...
2012-02-28 -
足底按摩可有助緩解孕吐
妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔...
2010-06-03 -
善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心，本次推薦的是足底按摩！時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤，更可以治療失眠，緩解壓力，放鬆身心，是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底...
2014-06-29 -
認識屈指腱鞘炎和足底屈趾腱鞘炎的主要症狀
腱鞘炎的症狀主要有哪些?腱鞘炎一種常見的骨科疾病，對腱鞘炎的症狀的清楚瞭解，可以有利於腱鞘炎患者及時的發現腱鞘炎。腱鞘炎的症狀主要有： 屈指肌腱腱鞘炎的症狀多發生於拇指與中指的手掌面，清晨醒來時...
2011-08-12 -
如何按摩足底保護頭髮
一、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之“腦下垂體”反射區，讓相關激素再次分泌旺盛，延緩老化的速度，促使頭髮再次烏黑茂盛。 二、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之“腎上腺”反射區。使血管擴張不再萎縮...
2012-04-13 -
高血壓患者的按摩降壓法
堅持自我按摩有助於降壓，有人提出六字按摩法，不僅易學，而且有較好的降壓作用。 降壓1：擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 降壓2：抹 用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到...
2012-10-25 -
治頸椎病的足底按摩法
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊。 令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效...
2010-05-18 -
頸椎病的足底按摩法
上班族們忙碌了一整天之後，常感覺頸後像背了一座大山，很不是滋味。專家提醒，這是頸椎長時間受壓迫的抗議，久而久之，頸椎病就會找上你。 頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年...
2010-12-27 -
去除小皺紋的穴位及指壓法
俗雲：人到二十五，肌膚就不光。皮膚的細胞隨著身體的成長，一直到二十五、六歲。過了成長期細胞就不易增加，慢慢地失去水分、脂肪，開始老化。如果消化器官失常，荷爾蒙不平衡，所吃的食物使血液污濁，變成酸...
2013-02-03 -
腿部減肥的穴位及指壓法
“使大腿變細”是所有女性的心願，女性對於細腿永遠具有憧憬之心。內側大腿容易積累贅肉，因此身材不太好看。有人說時常走路或運動，腿會變粗，這是不正確的觀念，如果腿筋肉時常運動，然後長時間不運動，那麼...
2013-10-02 -
去除腹部贅肉指壓法
有細腰身材對於女性來說是最高的美感。穿著毛衣或工作服時腰身不太明顯，但是在夏季穿單薄衣服，或在海水浴場穿著泳裝時，有細腰身材是最迷人的。 一般來說胸部、腰部、臀部之差要大才顯得身材好看，根據統...
2013-06-04 -
按摩足底可治療哪些疾病
中醫認為，可通過足底按摩法改善鼻竇炎。 1. 鼻子 鼻子的反射區也有交叉，其按摩區域在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然後滑動按摩。這種按摩方法簡答、易學。 2.額竇 額竇...
2012-05-16 -
如何應對拇外翻合併足底胼胝疼痛
有些人的拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向內收，使得前腳像個三角形的“大蛇頭”，這就是人們常說的拇外翻。拇外翻不僅可以引起疼痛，局部潰爛後還可造成感染。此外，很多拇外翻畸形患者合併有足底部胼胝，走起路...
2013-03-07 -
坐骨神經痛的足底按摩手法有哪些
足部有人體各部器官的反射區，反射區能反映相關身體器官或部位的病變情況。按摩則能有效刺激這些反射區，調節相應病變器官增強免疫功能。因此，適當的足底按摩，對坐骨神經痛的患者能起到一定的輔助治療作用。給...
2012-05-18 -
怎麼足底按摩養生保健
中醫認為，足底的反射區分佈是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候，會在雙足對應的反射區產生壓痛，那麼這個部位即為病理反射區，在治療的時候就...
2012-06-21 -
中醫教你如何自我足底保健
古老的中醫理論加上現代的全息醫學理論已經把我們的腳研究得清清楚楚，穴位分佈密集，且與重要的內臟器官有著經絡或神經的關聯，可以反應身體不適，可以促進身體健康，不失為休閒與保健的理想陣地。“腿勤人長...
2010-10-27 -
浴後按摩降壓法
在洗個熱水澡後，渾身放鬆，血液迴圈加快，在這個時候如果在配上合理的按摩法，可以有效的降低血壓。下麵小編就來為您分享幾式浴後按摩降壓法。中老年朋友可以和家人相互按摩，起到有效的保健養生作用。 降壓...
2013-10-03 -
通過足底按摩知病 忽悠成分多
身體一不舒服，就會想到去美容院足底按摩一下，看看是不是身體哪裡出現狀況，就省了去醫院排隊掛號拍片抽血的過程，這個想法已經逐漸被大家所接受，尤其是一些年輕人更是養成了這個足底按摩的習慣，他們通過...
2013-04-01 -
足底按摩如何緩解頸椎問題
衰老除了面容的衰老，還有身體機能也在衰老。專家提醒我們要注意保養，舉個最簡單的例子如果我們日常不注意頸椎的保養，就會讓脊椎出現提早衰老的現象。那麼脊椎該如何保養呢?足底按摩可以緩解脊椎問題。 足...
2013-06-06
