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足底腱鞘炎有什麼危害
足底腱鞘炎的患者會有疼痛，運動障礙等症狀表現，對患者的健康十分不利，專家表示，腱鞘炎常見於手部，與外傷、勞損、關節炎有很大的關係，對於足底腱鞘炎患者要及時的診斷治療，避免造成嚴重的傷害，下面就來說...
2016-04-21 -
耳穴按壓法治療突發心絞痛
耳穴按壓法速止突發心絞痛 如果在醫院以外的其他地方心絞痛突然發作，身邊又沒有急救藥物，怎麼辦？最簡單有效的急救方法就是施以“耳穴按壓法”，以此迅速止痛，緩解症狀。 “耳穴按壓法”具體做法是，...
2013-07-21 -
按壓法推拿療法
1.指按法推拿療法 用拇指指面或食、中、環三指指面按壓體表，稱為指按法臨床上以拇指按法最為常用，術者拇指伸直，用拇指指面著力於治療部位或經絡穴位上，垂直向下按壓，其餘四指張開起支持作用、並協同助力...
2017-03-07 -
指壓法治療落枕
落枕是日常生活中的一種常見病，多由睡眠姿勢不當，枕頭過高、過低，局部受寒或輕度扭傷所致。筆者經多年實踐，摸索出一種治療落枕的速效簡易方法，屢用屢驗，患者不妨一試。 在左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙...
2017-03-07 -
足底按摩治頸椎病
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊。 腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人...
2017-03-07 -
足療保健 足底按摩注意的三大誤區
足療現在已成成為了一種很流行的養生方式，足療養生很健康。但是大家知道足療有哪些誤區嗎?足療也不是隨便做的，也是需要科學的方法，所以說，要想做好足療也是要有正確的方法。泡腳的正確步驟是什麼呢?如果...
2014-08-04 -
中醫指壓法 讓你胸部健美
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮·夢露或索菲亞·羅蘭等皆擁有豐滿的胸部，...
2010-07-28 -
足道保健的左右足底按摩
一、左足底 1、腎上腺、腎，腹腔神經叢、輸尿管、膀胱反射區。 2、額竇、腦下垂體、鼻、顳葉反射區。 3、甲狀腺、甲狀旁腺反射區，用捏法。 4、眼、耳、斜方肌、肺反射區，用推法自外向內推滑。 5、胃...
2017-03-08 -
足道養生之擊足底
方法：每晚在足底後1/3交界處，相當於中間、內側楔骨部位，或是足底骰骨壓痛處。俯臥，屈膝，由術者用拳對準部位捶擊3-5次，捶擊力度要穩、實。也可以自己敲，用拳頭峰降地敲打，敲起來要有節奏，每只腳2...
2017-03-08 -
點穴手法之背部循壓法
背部循壓法的範圍，在背部第一胸椎到第七胸椎之間的兩側。在這兩側和脊椎中間，共有五條循壓線。也就是脊椎中間，為一條循壓線，脊椎兩側，又各有兩條循壓線。 循壓的次序：先右後左，從上往下，上輕下重（由輕...
2017-03-08 -
砭石壓法
將砭具放置在人體上再給砭具一定的力使砭具壓迫人體，這種作法叫做壓法。下面舉幾個壓法的例子。 1．將砭塊放在人體上。由於砭塊自身重量較大，把它放在人體上只憑砭塊自身的重量就能給人體以足夠的壓力。 2...
2017-03-08 -
小兒肺炎如何防 試試足底按摩療法
小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果，小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎？下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。小兒肺炎如何預防對患肺炎的孩子，家長要細心、仔細，注意孩子的體溫和呼...
2016-04-17 -
簡易按摩降壓法
按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液迴圈，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓，手法簡單，效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾住另一隻手的大拇指的...
2017-03-08 -
腳跟沾地就疼怎麼回事？或是得了足底筋膜炎
56歲的叢阿姨這段時間腳跟總是疼，最近甚至嚴重到每天早上起床，腳一踩地，腳跟就出現劇烈的刺痛感。她天天用熱水泡腳，卻也不見好轉。最後到醫院就診，醫生說她得了足底筋膜炎。人體的腳骨非常精密，共有26塊...
2013-12-17 -
怎麼足底按摩防治酒糟鼻
由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀。初起以鼻為中心的顏面中部發生紅斑，尤以進食辛辣、熱食或精神緊張後更為明顯。本...
2012-06-22 -
足療保健 2分鐘足底按摩排毒養顏
上班族每天八個小時的工作時間，讓他們的身體很疲憊，同時還要深受電腦的威脅，對他們的肌膚、身體都是種傷害，所以要每天抽出一點時間來為自己排排毒，現今正流行一種足療按摩方法，我們可以學一學在家也能給...
2013-11-22 -
上班族的12小時心理減壓法
在繁忙都市，如何不被壓力打擾，讓冷靜平和的氣場常伴你左右？試試為你獨家定制的減壓日程表，讓你以最佳狀態迎接每一天。 7：00AM 比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條...
2010-09-14 -
5種減壓法 職場女白領必知
眾所周知，都市白領雖然有一份不錯的職業，但是因為生活節奏快，生活壓力也隨之增大，壓力大會給我們的身心都帶來困擾，因此，各種減壓的方式就應運而生了，今天小編想教大家用5個方法來科學減壓。 1、堅持體...
2015-07-06 -
七個快速減壓法 吃塊黑巧克力抱抱寵物貓
七種迅速又有效的減壓好方法，讓你打開減壓閥，十幾分鐘，把蓄積已久的壓力統統釋放出來！1、看幽默視頻大笑，是緩解壓力最好的良藥。消沉的情緒讓壓力越聚越多，直到身體不能承受為止~何苦呢？看一段搞笑的視頻...
2013-08-08 -
鼻竇炎的足底按摩法
鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。 1. 額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按...
2017-03-08
