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足部骨質增生的預防6則
老趙是個喜歡運動的老人,幾乎每個星期都會和一群所謂的“驢友”去爬山,親朋好友都很是羡慕老趙的那份灑脫。但是,前幾天老趙卻被確診得了足部骨質增生,雖然老趙沒什麼大的症狀,但醫生建議老趙最好不要再爬山...
2012-04-12 -
足部骨質增生的3大症狀
52歲的張大媽昨天被醫生確診為“足部骨質增生”。張大媽真是有點煩心,她跟社區裡的一些老姐妹抱怨著:人老了,長路走不了了,以後連爬香山都不能去了。老姐妹們都關心地問她怎麼回事,張大媽說了她得足部骨質...
2012-04-12 -
足部骨質增生怎麼治療
每個人都難免會遇到疾病的困擾,遇到疾病就需要治療,只有及時的治療疾病才有可能擺脫疾病的困擾,骨質增生也是一種骨科疾病需要到正規醫院接受治療,但是專家提醒在醫院治療的同時,自己在家裡在生活中也可以做...
2016-04-20 -
如何有效治療糖尿病足部病變
我們都知道真正會影響糖尿病患者健康的其實是糖尿病的併發症,對於很多的糖尿病併發症我們都是有很好的預防方法的,但是很多人可能就會忽略一些併發症的,像是足趾顏色變黑,甚至發生潰爛,這些病變是長期患糖...
2013-02-18 -
足部按摩可以有效祛除痤瘡
痤瘡是一種好發於青春期的炎症性皮膚病,通常出現在面部、胸部以及背部。多數人認為痤瘡長在哪裡就重點治哪裡,可是絕大多數治療方法收效甚微,因為痤瘡是臟腑機能失調引起,治標的同時也要兼顧治本。自我按摩足...
2012-07-18 -
可以足部按摩治療痤瘡嗎
痤瘡的出現給了愛美的人士很大的打擊,因為痤瘡不僅很難治療,海日那個一出現反反復複的情況,這主要是因為沒有在根本上治療痤瘡,治療痤瘡不能簡單地局部治療,那麼可以足底按摩治療痤瘡嗎?具體的治療方式是什...
2016-04-12 -
老人護理足部的小妙招
按摩 四指併攏進行按摩,從足底開始,向上按摩到大腿根部,再從大腿根部向下按摩到足底。 揉腿肚 兩手掌緊夾小腿肚子,旋轉揉動,以增加局部血液迴圈,防止腿腳乏力酸痛。 搓足心 用大拇指搓足...
2010-12-06 -
春季足部護理常識
足部護理重點 春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病,因為春季天氣漸漸轉暖,很多細菌都開始也容易滋生,所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做,加入...
2011-04-15 -
春季怎麼進行足部保健
腳部護理的程式: 第一步 清潔浸泡、軟化角質:足部的角質比身體其他部位的角質都厚,保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中,軟化幹硬角質,舒緩足部疲勞及酸痛,並可除去...
2011-04-15 -
女性怎麼做足部護理方法
睡眠對於人的生存是十分重要的,人若絕食尚可生存數周。但若七天不能睡眠,便有其生命的危險。人的一生睡眠將占去三分之一的時間,所以,睡眠的好壞直接影響人的健康。 女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失...
2012-11-21 -
揉按足部9穴位 胃炎遠離你
現在越來越多的年輕白領都患上了胃炎,但是由於工作加班等外界原因,導致沒有時間去醫院,使得病情惡化,其實專家告訴我們,在家也可以自己保健我們的胃,只需按摩幾個部位,就可以不再受胃炎的折磨。 造...
2013-10-10 -
保護足部輕鬆降血糖
老年糖友們一定要注意啦,很多時候大家只是在吃上對自己極其苛刻,但是甚至拒絕一切含糖的食物,但是在冬季這個能量消耗大的季節,如果在一味的克扣自己,那會讓身體備受煎熬,其實在冬季不僅要加強對血糖的...
2013-10-05 -
專家教你足部保養的小秘方
足底是人體臟腑的反射區,足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法,大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。 泡腳 1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除...
2013-02-06 -
足部問題 有害運動健康
大家都知道,足部的一點小問題都會影響正常的生活,而且足底的經絡影響全身的器官。所以大家在要密切關注足部問題。 專家表示,肌腱炎、筋膜炎、全足部變型及扁平足是目前最常見的4大足部問題。因為男、女生...
2013-04-08 -
治療夏季頭暈的足部按摩與保健
炎炎夏日,人們常常感到眩暈,中醫認為眩暈是由於情志、飲食內傷、體虛久病、失血勞倦及外傷、手術等病因,引起風、火、痰、瘀上擾清空或精虧血少,清竅失養為基本病機,以頭暈、眼花為主要臨床表現的一類病證。...
2013-09-10 -
中醫養生-足部養生十二法
養生學��醫養生學中有腳底養生一說,中醫上腳底的穴位有很多,每個穴位都對應著身體的不同部位,而且腳底養生簡單易學,容易操作,是任何人都可以做的養生動作。 因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的...
2013-05-08 -
足部保持通風可預防腳氣
許多患者出現水泡、腳趾縫糜爛、瘙癢甚至角化脫屑等腳氣症狀,這些患者大都感染了真菌,出現腳氣和灰指甲,和最近天氣炎熱、穿不透氣的鞋襪等有關係,也有的病友患的是汗皰疹,此類疾病在夏季也是高發期,但是不...
2012-06-14 -
鍛煉足部能夠預防動脈硬化
1、被窩運足法:腳微懸空,左右旋轉、前後伸直各10~20下,可防治動脈硬化等。 2、足麻治法:將足用力伸直,手用力拉足尖,然後站起,足跟抬高,足尖觸地,保持數秒鐘後復原,每分鐘重複作5~10次...
2012-02-09 -
帕金森患者可以做哪些足部練習
帕金森病患者行走中的前腳掌著地或全腳掌著地與重心前傾和足底肌肉張力高、協調性差,所以在姿勢糾正改善重心前傾的和足底肌肉張力高、協調性差,所以在姿勢糾止改善重心前傾的同時還應注重進行足底肌肉放鬆和協...
2013-04-16 -
帕金森病患者可以進行哪些足部練習?
帕金森病患者行走中的前腳掌著地或全腳掌著地與重心前傾和足底肌肉張力高、協調性差,所以在姿勢糾正改善重心前傾的同時還應注重進行足底肌肉放鬆和協調性的練習。 坐位或仰臥位,讓患者規律進行雙足的踝部屈...
2013-05-06