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這種顏色的尿液竟暗示身體棒
尿液中的大秘密:什麼樣的尿液說明身體更棒?有的時候,發現自己的尿液變了顏色、不太透明,噓噓時候還會起一層薄薄的泡沫,上網查了查更害怕了,聽說尿液不正常,預示著一些身體疾病,所以我是生病了嗎?1正常尿...
2016-11-22 -
一道家常菜輕鬆搞定多種病 免看醫生身體棒
木耳菜是近些年來逐漸被人們所熟知的一種養生蔬菜,碧綠的葉子,不僅色澤鮮豔,而且營養價值還極高,深受養生人士的青睞。 並且很多人聽到木耳菜這個名字,多數會認為和黑木耳有點「血緣」,其實並非如此,只是...
2017-02-19 -
晚間養生 吃對晚餐讓身體棒棒噠
慢性疲勞往往伴有營養失衡。現在年輕人因長期工作勞累過度,營養失衡。這類人群往往缺乏鍛煉,疲勞得不到及時緩解,於是積勞成疾,英年早逝多由此而來。其實,只要注意飲食搭配,也可以補充身體的營養。工作忙碌...
2016-10-30 -
老人健身操六部曲,強身健肺身體棒
老人健身並不是什麼項目都合適的,要不能太激烈,又要有運動性。小編這裡剛好有一套健身操,適合老人健身用的,可以強身健肺,真真是極好的。趕緊跟著小編來瞧瞧吧。 老人健身操:六步強身健肺 老...
2016-08-16 -
剛懷孕的孕婦吃什麼好 孕婦吃這些身體棒
懷孕吃初期是寶寶發育成型的階段,在這個時候孕婦一定要多補充營養,要注意攝入維生素和礦物質,那麼大家知道初期孕婦吃什麼好嗎?孕婦食譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下孕婦食譜大全及做法吧。 ...
2016-03-13 -
春夏交替如何養生 做好這五件事身體棒
春夏交替之際養生的注意事項1飲食調養升陽氣因為春天陰消陽長,養生可多吃一些溫補陽氣的食物,以及春天的時令蔬菜,有助於提升陽氣。選擇溫補食物要同時兼顧既能補陽又不會傷陰的原則。平時可多食用熱性較平和的...
2015-04-20 -
冬季時節多吃它 脾胃健康身體棒
天氣逐漸轉涼,陽氣逐漸收斂,人體很容易受到寒冷之氣的侵襲,而出現全身疲憊、食欲不振、手腳冰涼等諸多脾胃虛寒的症狀。所以說在初冬季節做好脾胃的養護十分關鍵。而初冬季節吃什麼能健脾養胃呢? 中醫理論認...
2017-03-05 -
小兒咳喘不用怕 健康身體棒棒噠
小兒咳喘不用怕,哪怕到了空調成為家電利用的“主力軍” 的夏天,也不用擔心停留在空調濾網中的蟎蟲、灰塵等外邪誘發小兒的咳喘。因為有這些健康的高招能調理孩子的身體,協助提高其免疫力,有效防治小兒咳喘。先...
2016-06-08 -
頭面部保健操讓你身體棒棒
按摩除了治療,還有保健的功效,可使人體經絡通暢,氣血調和,增強機體的抗病能力。專家介紹了幾種簡單易學的穴位與手法,讀者可以在生活中針對自己的情況,選擇不同的按摩方式,以達到預防保健、強身健體的目...
2011-03-18 -
日常喝碗黑豆豬蹄湯 腎好身體棒
女人愛喝豬蹄湯,因為豬蹄富含膠原蛋白,脂肪含量不高,多吃能豐胸美胸。但是不要以為豬蹄是女人的標配,其實男人常喝豬蹄湯對腎好,只要往其中加入黑豆即可。那麼,補腎養身的黑豆豬蹄要怎麼做呢?一起和天天養...
2016-01-18 -
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒有很多人不愛吃蛋黃,但專家認為,吃雞蛋不應該排斥蛋黃。有以下五個原因:1蛋黃富含營養蛋黃含有抗氧化劑,維生素B12,維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽鹼、和其他各種微量營養素...
2016-11-30 -
秋季如何養生保健呢 這物多吃身體棒
秋季進補是一個好時機,那麼,我們秋季該如何進補呢,吃什麼好呢,其實,我們不妨吃點蜂蜜,這樣才能更好的保護我們的身體啦,下面就隨小編一起來看看吧!! 一、蜂蜜的營養價值 作為一種天然的滋補品,蜂蜜營...
2017-03-07 -
腰好身體棒 老人護腰很重要
腰是人身體重要的部位,是人體力量來源的中樞,腰好做什麼事才能得心應手,才能發揮出百分百的力量,所以我們要十分注意腰的護理。而對於老年人,腰相對來說更加脆弱,同樣也更需要很好的保護。那麼,老人要...
2016-02-01 -
太極拳視頻 男人愛做這動作補腎強腰身體棒
練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的,不僅能增強我們的身體素質,而且有利陶冶情操。男人練習太極拳有著非常好的補腎效果,對我們的健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻教學來看看吧! 男...
2017-03-07 -
素食老人多吃腰果身體棒
研究結果表明,腰果味道甘甜,清脆可口,而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老...
2017-03-07 -
理療瑜伽視頻教程 多練理療瑜伽身體棒
理療瑜伽是一種非常好的養生方式,生活中我們可以經常練習,對我們的身體健康是非常有幫助的,而且動作簡單易學。那麼究竟應該怎樣練習理療瑜伽呢?下面就讓我們跟著理療瑜伽視頻教程來看看吧! 多練理療瑜伽身...
2017-03-07 -
男士瑜伽視頻教程 營養搭配身體棒
現在,減肥不僅僅是美女的專利了,胖胖的男士朋友也加入了減肥行列中。男士練習瑜伽可以維持運動員一樣的身體柔韌度,讓他們更強壯,表現更出色。下面就讓小編推薦一套男士瑜伽視頻教程,讓你變身為肌肉美男哦!...
2017-03-07 -
常吃玉米身體棒
【導讀】常吃玉米身體棒,玉米不同于普通蔬菜,其成分中含有澱粉,熱量也要高於普通蔬菜,在現代營養學中被定為為主食。我們所用的玉米油,可以軟化血管,其含有的纖維素較高,能促進腸胃功能,幫助代謝。具專家...
2015-03-24 -
腸胃不好怎麼辦 七法讓你胃口好身體棒
腸胃不好怎麼辦 ●補充“好細菌”護腸胃 腸道中棲息著數以億計的細菌,比如益生菌和致病菌等,前者的作用在於平衡各菌群,維持腸道健康。當有益菌的“總體實力”小於有害菌時,腸道菌群的平衡就被打破,...
2016-04-12 -
冬天吃什麼菜好?常吃這菜身體棒棒噠
冬季總是伴隨著寒冷,特別是在北方,基本上都是風雪交加,在這樣的氣候條件下,人們更應該在家裡滋補身體,以備抵抗寒冷之氣。那麼,冬天來了,吃什麼菜對身體更好一些呢?小編準備了幾道菜,一起來享用吧! 番...
2016-10-11