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經期補充3種營養元素 多吃香蕉補鈣
女性的經期飲食究竟要如何安排才好呢?女性經期的飲食安排有很多不同的說法,究竟哪種飲食建議最適合自己呢?其實,在經期裡不僅僅要補鈣,還需要補充其他的營養元素。如果痛經了也可以嘗試吃一些具有緩解作用...
2016-11-14 -
寶寶長高幾種營養元素不能少 孩子長高必吃七種食物
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題,要如何幫寶寶增高呢?多做跳高運動、增高藥……但小編認為,營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。寶寶長高必需的幾種營養元素很多父母都...
2015-04-20 -
嬰兒長牙期所需的營養元素
嬰兒長牙期所需的營養元素鈣:蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品。鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會長不大。磷:磷在食物中分佈很廣,肉、魚、奶、豆類、穀類、以及蔬菜。磷能讓小乳...
2017-01-04 -
魚全身都富含營養元素
魚類是人類飲食材料中最補的食物之一,魚肉中含有很多人體內需要的蛋白質,常吃些魚肉對身體還是很有幫助的,吃魚有很多做法,每一種做法的營養也都不一樣,可清蒸,可燉著吃,也可做個更補的魚頭湯吃,總之只要...
2012-09-29 -
5種營養元素幫寶寶開發智力
寶寶的智力並非是從出生就決定的,生活中的早教和營養都會提高學齡前兒童的智力。而今天小編要為大家介紹的是可以開發孩子智力的營養元素,快來一起看看,別錯過啦。5種營養元素開發寶寶智力腦、卵磷脂:這兩種物...
2014-01-24 -
成品輔食富含的4種營養元素
隨著時代的發展,成品輔食被更多的媽媽們所信賴。那麼,你知道成品輔食中所富含的營養元素都有哪些嗎?嬰兒吃成品輔食可以補充哪些營養呢?下面就和小編一起來瞭解瞭解吧。成品輔食的4種營養元素補充維生素D:母...
2014-02-11 -
6種常見泥狀成品輔食的營養元素
很多媽媽會為孩子選購成品輔食,泥狀輔食對於嬰兒來說是較為容易接受的。那麼,都有哪些種類呢?今天小編來為爸爸媽媽接受6款常見的泥狀成品輔食,快來看看吧。 蘋果泥的原料必須選用新鮮飽滿、成熟適度、風味...
2013-08-23 -
女性備孕吃食講究多,營養元素不可缺!
女性朋友們從備孕開始,就要不斷地為身體補充營養了,這是每個備孕中的女性朋友都必須要瞭解和知道的。但是,備孕期間都需要補充些什麼呢?是什麼營養都需要補充嗎?鈣、鐵、鋅、維生素OR礦物質?實際上,女性朋...
2016-12-27 -
懷孕初期要少食精製米 孕初期需補充哪些營養元素
懷孕初期,胎兒還未成形,雖然如此,這個時候也要開始注意補充孕期所需營養了哦。為胎兒的發育儲存營養就要從日常飲食做起,下面小編來為出出主意吧。懷孕初期吃什麼好多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、...
2015-05-08 -
哪些營養元素有助胎兒大腦發育?
每位准媽媽都滿懷希望地想生下聰明的寶寶,哪些食物可以促進胎兒大腦發育呢?在孕期,胎兒發育所需要的各種營養都來自准媽媽的日常飲食,所以,想要促進胎兒大腦發育,就要注意補充有利於胎兒腦發育的營養元素。...
2013-07-03 -
身體營養缺乏傷健康,這些信號告訴你!
你有沒有發現經常嘴角乾裂、牙齦出血、渾身沒勁呢?可不要對這些小現象一點都不關心,其實它們是在向你的身體抗議,暗示你的身體嚴重缺乏營養。看看缺乏營養的8個信號,別警燈亮了都不知道。 信號1:...
2016-10-14 -
5大孕前必需的營養元素,准父母必看
很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養,其實胎兒的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康...
2016-06-30 -
月經不調需要補充五種營養元素
食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。 1、鈣。 攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問...
2015-07-30 -
寶寶長牙時的注意補充營養元素
小寶寶長齊乳牙,從嬰兒期開始需要近兩年的時間,在這個階段,媽媽要根據寶寶的月齡及出牙情況,給予適當的食物,以促進牙齒的萌出。>>>寶寶幾個月長牙一、長牙分階段1、萌芽期4~6個月大的寶寶,雖然此時看...
2013-07-16 -
男士養生常識 男性不可缺少的營養元素
現在人們都在尋找各種各樣的養生方法,你們知道哪些養生小常識呢?男性養生和女性養生有什麼不同呢,男士養生常識你又知道多少呢?進入秋季以後,許多的養生認識迫不及待的抓住這個好時機,那麼小編就為大家普...
2014-09-05 -
2歲寶寶如何增高?補充4種營養元素
2歲寶寶身高的標準是怎樣的呢?幼兒期的孩子成長發育是極為迅速的,家長要特別關注的是孩子身高是否達標。想要孩子身高達標就要補充足夠的營養元素。你知道哪些營養元素最能幫孩子增高嗎?今天,小編就來一一告訴...
2014-04-09 -
寶寶成長必需的八種營養元素
均衡的營養是0-3歲嬰幼兒大腦發育的物質基礎,營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低,從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能...
2009-04-10 -
洛神花中的營養元素
李澤鴻等研究人員,通過原子吸收火焰光度法對玫瑰茄中的營養元素進行測定分析, 結果表明:玫瑰茄中富含鈣、鎂常量元素,富含鐵、錳、鋅微量元素, 從而為玫瑰茄的食用、醫用價值及保健功能提供科學理論依據。...
2017-03-07 -
日媒推薦多種營養元素 可幫助打造30歲美膚
不論是已經30歲,還是即將步入30歲,只要是女性,都會對“三十左右”這個詞異常敏感。與20多歲相比,自己的工作內容,消費方式,健康狀態都會逐漸發生變化,其中最讓人難過的就是外表的變化。想要從30歲開...
2013-12-20 -
疾病護理:補充五種營養元素告別頭痛困擾
生活中我們會經常感到頭痛,有些是因為工作生活壓力造成。還有的是不知不覺的疼痛起來。頭痛的治療除去使用藥物以外補充人體所需的營養元素也很重要。1、鎂鎂有助保持神經細胞放鬆,還會影響神經遞質和偏頭痛的問...
2013-09-27