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如何補充身體所需營養
補充營養的食物不可以和藥物同時食用。 一些活性食物含有會干擾藥物成分的物質(葡萄柚汁,咖啡因,茶,十字花科等),這種影響藥物的食品會降低藥物的療效,會產生相反的效果,嚴重的會增加副作用。它往往是...
2015-08-09 -
早產兒身體器官護理要點 早產兒需要這四種營養素
早產兒應提早出生,體質會比足月出生的新生兒弱,所以,新爸媽一定要加倍呵護。早產兒身體器官護理1、腦部不成熟:造成腦部發育比較緩慢,進而造成他智商較低,社交能力較差。由於腦部不成熟,也可能會造成大腦性...
2015-07-23 -
土雞蛋的營養價值 微量元素含量高
導語:土雞蛋的營養價值。人們通常認為,土雞在自然環境中生長,吃的也都是天然食物,產出的雞蛋品質自然會好一些。而一般養雞場生產的雞蛋,也就是人們常說的“洋雞蛋”,因採用了專門的產蛋雞種和配合飼料,其...
2017-03-07 -
玉米汁的營養及對身體的好處
在五穀雜糧做成的飲品裡面,相信大家對豆漿是最熟悉的,其實近幾年玉米汁也逐漸進入了人們的視野,它營養保健、製作簡單,關鍵是成本低,風味清香可口,適合於男女老少飲用,今天不妨就跟小編一起去看一下玉米汁...
2013-11-11 -
熬夜傷身體,熬夜族營養搭配食譜!
人生好比戰場,人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起,甚至生病住院,卻毫無辦法。今天,我們給大家推薦幾個營養食譜,可以減少熬夜對身體的傷害,一起去品嘗下吧! 熬夜...
2016-08-24 -
海米營養價值 含豐富人體所需微量元素
導語:海米營養價值。海米也稱蝦米或蝦仁,為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾,納入袋中,撲打揉搓,風揚篩簸,去皮去雜而成,即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品。今天四季養生網小編向大家介...
2017-03-07 -
果酒營養價值高 有益於身體健康
在國內市場上,近幾年出現了越來越多的果酒,如枸杞酒、青梅酒等。要說起對果酒的喜愛,恐怕哪個國家也比不過日本。 在日本,幾乎所有的水果都可以被製成果酒,營養學家指出,與白酒、啤酒相比,果酒的營養價...
2015-05-09 -
玉米對身體好處及營養價值有哪些
玉米營養豐富,含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等,其中,有一種尼克酸對健康非常有利,能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸,消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀,以及...
2010-06-21 -
男士瑜伽視頻教程 營養搭配身體棒
現在,減肥不僅僅是美女的專利了,胖胖的男士朋友也加入了減肥行列中。男士練習瑜伽可以維持運動員一樣的身體柔韌度,讓他們更強壯,表現更出色。下面就讓小編推薦一套男士瑜伽視頻教程,讓你變身為肌肉美男哦!...
2017-03-07 -
冬季暖腳多給身體補充營養
俗話說:“人老腳先老”,中醫則認為腳是我們的第二個心臟,在這個寒冷的冬季我沒該怎樣保護我們的第二個心臟呢,首先要保證我們的腳不能受寒,讓我們一起瞭解一下怎麼來呵護我們的第二個心臟吧! 腳部受寒麻...
2013-12-17 -
合理營養緩解身體不適
生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識,為您貼身定制夏季健康飲食! 食物營養 炎炎夏日,許多人為防曬絞盡腦汁,擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘等等,這些外在的形式的確很重要,但是內在調...
2010-06-24 -
總掉頭發缺維生素B7?身體裡的營養預警器
維生素雖然人體所需不多,但缺一點就會出問題,尤其現代人飲食結構多肉少蔬,加上速食、餅乾、熟食等加工食品流行,容易導致維生素缺乏,引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。人體缺乏維生素後,身體還會發出其他“...
2017-03-07 -
身體缺營養提示 會導致營養流失的4個壞習慣
疲勞、乏力、健忘、血壓高,這些症狀伴隨著快節奏的生活下的現代人,美國《預防》雜誌最新報導,一旦出現這些衰老症狀,第一要休息,第二就是及時補充營養。 幾大身體報警提示你缺營養 1. 渾身沒勁:需補維...
2015-05-13 -
你身體缺哪種營養 渾身沒勁或是缺維生素B12
疲勞、乏力、健忘、血壓高,這些症狀伴隨著快節奏的生活下的現代人,美國《預防》雜誌最新報導,一旦出現這些衰老症狀,第一要休息,第二就是及時補充營養。1、渾身沒勁:需補維生素B12。邁阿密普裡蒂金長壽中...
2013-10-17 -
四種身體報警提示你缺營養
1.渾身沒勁:需補維生素B12.邁阿密普裡蒂金長壽中心醫學指導丹尼恩·弗羅格博士表示,疲勞是缺乏維生素B12的典型症狀,常見於動物蛋白攝入過少人群。建議每天吃兩次脫脂乳製品,每天攝入85-110克...
2017-03-07 -
瑤柱粥的做法分享 適量的喝有助於身體吸收它的營養
瑤柱粥的做法瑤柱白粥屬於家常菜譜,主要原料是大米和瑤柱;工藝是煮,製作簡單!菜品特色:香醇綿滑。是很多人最愛,這類的粥在吃的時候,對人體蛋白質、維生素補充效果非常不錯 瑤柱白粥屬於家常菜譜,主要原...
2017-03-08 -
維A不足易失眠 自測身體缺什麼營養
維生素B1缺乏引起的腳氣病,維生素C不足壞血病,維生素A缺乏導致夜盲症,維生素D缺乏帶來的佝僂病等。 如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話,請不妨注意是否有維生素不足的早期表現。維生素A不...
2012-08-28 -
營養過剩肥胖,罪魁禍首是食物中的六元素
生活中很多人會出現臉色蒼白、色斑、貧血等現象,即使吃再多的營養物質,也無法完全吸收,甚至會因為進補過度而出現肥胖。其實導致這些現象出現的原因是食物中的這6種物質,它們不僅阻礙人體對營養物質的吸收,...
2016-07-28 -
綠豆的營養價值 常喝綠豆湯對身體好
綠豆是一種非常非常有益的食材。這種食材有著豐富的營養價值。接下來,小編就為大家詳細的介紹一下這個綠豆的一些營養價值以及綠豆湯的幾種做法,趕緊跟著小編一起來看看吧! 綠豆的營養價值 綠豆中含有的蛋...
2016-01-11 -
胡蘿蔔的營養價值 多吃胡蘿蔔對身體好
導讀:胡蘿蔔的營養價值和胡蘿蔔的做法,胡蘿蔔是蔬菜中的上品,營養價值高,不僅可以健身還可以美容。 胡蘿蔔的營養價值: 有的人不喜歡吃胡蘿蔔,卻不知道胡蘿蔔其中富含的營養又多豐富,胡蘿蔔既可以健脾消...
2017-03-08