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男人腎虛不虛看一眼身體這裡就知道
腎臟的健康對男人來說簡直是比臉面還重要的事，所以說很多人都不希望自己有腎虛的情況出現，但是很多人都不知道自己的腎臟到底虛不虛，所以就瞎補，這樣往往就很容易補出其他不必要的問題，甚至會傷害我們的身...
2017-02-13 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
治白癜風靠鍛煉身體能行不
平時我們都會聽到，每天進行適當的身體的鍛煉，這在平時，確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風治療期間，通過鍛煉身體這種方式，可以將白癜風的問題解決不，這個，其實就是很勉為其難的事情了。 ...
2016-09-21 -
患上宮寒該怎麼辦 教你有效調理身體
有句話說“十女九寒”，宮寒是很多婦科疾病的主要成因。宮寒使我們月經不調，臉色發黃，甚至還能影響我們的生育。那麼宮寒該怎麼呢？今天為你介紹如何治療宮寒。一起來看看吧。改善體質有些女性天生體質較寒，四肢...
2017-09-25 -
坐月子時多吃些水果 對調理身體有幫助
產婦生完寶寶後，不要總吃些油膩的飯菜，也要在中間吃些水果，適當吃水果可以補充營養，還有益於兒童的吸收營養，對成長很有幫助，同時母親的身體也會恢復的好，那麼坐月子時吃什麼水果好呢？ 一、坐月子吃水...
2017-12-12 -
女性身體濕氣重怎麼調理
女性身體濕氣重，應該及時進行調理，避免對健康造成持續的危害，調理的方法有很多，比如說多做運動，保持開朗樂觀的心態，平時吃一些酸的食物調理脾胃，加強飲食調養，可也可以用艾葉來泡腳，可以進行一定的穴位...
2017-12-26 -
調理脾胃好，身體自無病
古代醫家很早就發現了脾胃的重要性，在《圖書編，髒氣髒德》中記載："養脾者，養氣也，養氣者，養之要也"。可見，脾胃的康健與我們的壽命長短有著重要的關係。 《黃帝內經》中曾記載："上古之人，其知道者，法...
2015-11-25 -
體質調理方法 怎樣把身體從弱酸調成鹼性
第一種辦法 自我感覺。如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查...
2016-04-28 -
血瘀體質如何調理 注意6大點方可調理身體
在這個社會上有一些朋友有著血瘀體質，什麼是血瘀體質？先天稟賦不足，後天損傷，憂鬱氣滯，久病入絡都是造成血瘀體質的症狀，那麼我們該如何調理這種體質，接下來小編就通過6個方面帶大家調理自己的身體。 調體...
2016-05-01 -
女人手腳冰涼怎麼調理 4妙招身體暖起來
天氣慢慢的冷了起來，很多的女性朋友又會為手腳冰涼而困擾了。你知道女人手腳冰涼怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助女人們緩解手腳冰涼的困擾，讓女人們的身體暖起來呢？ 手腳冰涼怎麼辦 1、做做運動 吃得多、動得...
2016-05-01 -
腸胃不好怎麼調理 七法讓你胃口好身體棒
很多的人都會有腸胃不好的毛病，你知道腸胃不好怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助大家調理好腸胃呢？今天小編就為大家推薦一些能夠調理腸胃的秘訣，來幫助大家擁有好的胃口和棒的身體！ 腸胃不好怎麼辦？ 補充“好細...
2016-05-01 -
腎虛怎麼調理 男人想要好身體強腎是關鍵
“大氣、剛健、進取、勇敢、正義、信用、睿智、修養、優雅、灑脫、幽默、禮貌、機敏”是展示男性魅力美的重要組成部分，這些特質受到社會尤其是女性的關注和青睞。男人想要做好這些，首先得有一個好身體。一個男人...
2016-05-01 -
熬夜後如何恢復 熬夜後身體不適的調理方法
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（如過...
2016-05-01 -
女性如何養出好氣色 八個絕招調理出好身體
1.去跳舞吧 舞出好臉色 春季的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快樂地出汗，感受體內卡路里的燃燒。好臉色自然來 ...
2016-05-27 -
冬季五款養生食譜 調理身體補充元氣
冬季進補湯：豬尾黑豆湯 用料：一條豬尾，黑豆四兩，黑木耳一兩 。 做法：先將豬尾刮淨皮毛、沖洗、乾淨，再斬成小塊，接著木耳先浸發，然後把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內，加四至五碗水，煲三至四個鐘...
2016-05-27 -
濕氣過重的幾大表現？身體濕氣重怎麼調理？
現在，很多人處在亞健康狀態，體內濕氣重是不少人存在的問題，尤其是女性朋友居多，當然有很多人濕氣重自己卻不知道，更不知道如何去進行調節，今天就來為大家介紹一些濕氣重的表現有哪些，應該怎麼有效的進行調理...
2016-05-28 -
坐著用瑜伽方式調理身體
瑜伽式有很多種，尤其是不需要站式，只需要站式瑜伽就能緩解身體不適，坐瘦瑜伽教學現在開始，一起來學習一下吧瑜伽坐姿體式大全1、簡易坐坐在地上，雙腿伸直。彎曲右小腿，把右小腿放在左大退下。彎曲左小腿，把...
2017-04-19 -
夏季女性該如何調理身體
女性朋友如果想在炎熱的季節養生的話,一定要遵循自己內心的世界,一定要知道心靜自然涼這句話是正確的,對於各種事情不要影響自己的心情,也不要上火,用平常心的方式對待,遇到任何困難的事情,都要保持樂觀的態...
2017-07-20
