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鴨蛋補夏 8種食物讓你夏季輕鬆排毒養生
夏天到了,夏季的養生工作也要慢慢的開始了,季節不同,養生的側重點也不一樣,飲食習慣也要跟著換了。 1.鴨蛋——補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有...
2012-05-21 -
每天這樣做輕鬆排毒又瘦身
當自身出現任何異樣的狀況時,極大的可能是因為體內毒素在作祟。所以,這時排毒是關鍵。人體內的毒素不及時排除,不但會使身體不斷出現疾病,而且也會出現肥胖的症狀,所以不要再一味地認為,肥胖的出現是因為...
2016-05-19 -
排毒瑜伽動作 兩式瑜伽幫你輕鬆排毒
說到排毒,排毒的方法有很多,今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的排毒瑜伽動作,排毒瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著排毒瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以參考我們下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習。 ...
2017-03-11 -
夏季吃這些 讓女性輕鬆排毒
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體...
2015-08-07 -
治療尿結石的偏方 讓你輕鬆排便
很多人都聽過有腎結石,那大家有沒有聽你過尿結石呢?其實,尿結石也是一種常見的結石病症。所以,今天就為大家介紹幾種能夠治療尿結石的偏方,希望這些偏方能夠有效幫助患者早日康復! 尿道結石食療偏方一...
2015-11-25 -
高溫瑜伽如何練習 練高溫瑜伽輕鬆排毒
高溫瑜伽是一種室內瑜伽,練習高溫瑜伽可以幫助我們更加快速的排毒養顏,高溫瑜伽如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,你也可以選擇跟著相關的瑜伽視頻教程來學習。 下面,我們就和大...
2017-03-12 -
排毒瑜伽 簡單瑜伽動作幫你輕鬆排毒瘦身
為我們的身體排毒對健康非常有幫助,如何排毒呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著相應的排毒瑜伽視頻教程進行練習。只要我們堅持練習排毒瑜伽就可以讓身體更加健康,更加輕盈。 下面...
2017-03-12 -
教你製作四道家常菜 輕鬆排除體內毒素
經過一個冬天,身體的毒素也積累到了一定程度。隨著天氣的逐漸回暖,人體循環系統的速度逐漸加快,春季剛好就是身體排毒的一個好時機。今天愛美網健康就教大家製作幾道家常的排毒養顏菜,讓大家可以在享受美食...
2011-03-24 -
5種食療幫你輕鬆排便
體重正常,血脂也不高的便秘(便秘食品)患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時多加點植物油(油食品),有條件時還可多吃些新鮮水果(水果食品),如蘋果(蘋果食品)、梨等。 5種食療幫...
2016-06-16 -
輕鬆排毒防便秘的食療家常菜
春筍黑木耳炒肉——排毒絕配 因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用,而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加...
2011-04-22 -
按摩這裡,竟可輕鬆排泄
老年人經常會遭遇便秘之苦,此時,可以通過一些自我按摩的方法來改善,輕症者只要自我按摩,大便就順利排出。 具體方法: 1、取仰臥位,解開褲帶,將雙膝屈曲後雙足並足放在床上,放鬆腹肌。 2...
2015-07-23 -
四大排毒粥品 輕鬆排便跟排毒膠囊說拜拜
臉色不好,身體肥胖,這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款粥品,對排毒瘦身有一定的作用,你可以試著做做品嘗看看!如果想要擺脫排毒膠囊,輕鬆排便的話,那就多吃這些排毒瘦身粥吧! 黑芝麻糙...
2011-05-04 -
排毒養顏十大聖品大盤點 讓你輕鬆排出惡劣因數
冬季容易出現皮膚乾燥、暗沉,便秘等問題,這是在提醒你該排毒了。今天為你推薦幾款冬天排毒養顏的食物。 蘆筍 蘆筍本身就含大量的優質營養成份,清爽可口能有效排除體內排毒。 苦瓜 苦瓜本身含有大量的蛋白...
2013-02-06 -
職場壓力該如何合理排解,4種食物輕鬆排解壓力
自古以來,大家對於壓力的好壞爭論不一,有的人說沒有壓力就沒有動力,也有的人說重壓之下難出效率而對於時常會有心理壓力的職場男性朋友們,就應當掌握一些減壓方法,以便於讓自己時刻處於最佳的精神狀態。那麼...
2016-02-23 -
排毒瑜伽 練習瑜伽輕鬆排清體內毒素
為身體排毒可以有效的減輕身體負擔,如何排毒呢?今天我們和大家一起來學習幾組排毒瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,練習排毒瑜伽,讓你無毒一身輕。...
2017-03-14 -
自學中醫推拿兩動作 輕鬆排毒瘦身
怎樣減肥才是最有效的呢?試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題,覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好,而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。那麼,如何減...
2016-06-03 -
理療瑜伽 練習理療瑜伽助你輕鬆排毒
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,為什麼要練習理療瑜伽呢?目的很簡單:排毒。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習,也可以找一些相關的瑜伽教學資料進行學習,相信只要大家堅持瑜伽練習就...
2017-03-14 -
常按身體這個部位輕鬆排毒
我們的人體的毒素種類有很多,而且通過不同的途徑排出體外。如果不及時排出則會導致很多堆積現象,如果肥胖、色斑、口臭等一系列現象,而且毒素還會導致人體衰老加快。所以,排毒是永葆青春的一種方法。今天我...
2015-11-06 -
穴位療法 按壓便秘點輕鬆排便
便秘是很多人生活中遇到的不大不小的問題,不想讓這個惱人的問題困擾著你,就讓中醫手把手教你按摩治便秘,讓你不用吃藥,輕鬆告別便秘。 按壓便秘點 取穴:便秘點位於手部背側,食指、中指間,食指根部。 方...
2015-07-24 -
如何給肺排毒?中醫教你幾招輕鬆排毒
如何給肺排毒?中醫教你幾招輕鬆排毒霧霾就是危害人們健康的重要來源,您在生活中就要注意自己的健康生活。“太恐怖,霧霾能使鮮紅色的肺6天就變黑,若形成黑肺,逆轉幾無可能。”一則觸目驚心的新聞在網上引發熱...
2017-03-13