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多喝5款茶飲輕鬆降血壓
高血壓是中老年人常見的疾病之一,有什麼方法可以降血壓呢?如果你有飲茶的習慣,就可以通過飲茶來降血壓哦。今天,一起和小編來看看具有降血壓作用的茶飲都有哪些吧。 5款茶飲幫你降血壓 菊花山楂茶 ...
2016-02-17 -
更年期女性常做降壓操 輕鬆降血壓
高血壓是中老年人最常見的疾病,根據中醫平肝熄風的理論,對太陽,百會,風池等穴位加以按摩,可以調整微血管的舒縮作用,解除小動脈痙攣,從而疏通氣血,調和陰陽,對高血壓病的預防和治療有明顯作用。 教...
2014-04-28 -
脂肪肝 兩個食療配方輕鬆降脂保肝
最近有網友來信問,脂肪肝怎麼辦?會不會變成肝癌?要吃什麼藥?有沒有什麼好的食療配方?其實脂肪肝沒那麼可怕,現在大部分人或多或少都有輕度脂肪肝,源於不規則的飲食、生活作息,也無需服用什麼藥物,每天堅...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健:多吃山竹可以降火氣】
專家介紹,山竹營養豐富。在氣候溫和的北美和歐洲,人們對山竹幾乎聞所未聞,而在熱帶雨林地區,山竹卻家喻戶曉,人們稱其為果中之後。山竹所以稱為果後,除了本身味道甜美之外,另一個主要原因是在古時東南亞醫...
2017-03-07 -
老年人養生 老年人吃這些輕鬆降低膽固醇
老年人年齡大,往往會在保健身體過程中忽視一些事情,造成免疫力下降,一些常見的疾病,容易對老年人造成較大的傷害,老年人養生顯得非常重要。膽固醇高對健康有較大的影響,降低膽固醇是不少老年人在養生過程...
2016-09-18 -
中藥十寶在手 輕鬆降血脂
高脂血症對身體的損害是隱匿、逐漸、長期和全身性的,多數人需長期用藥治療。但是如果長期服用調血脂西藥,又會因藥物的副作用而使患者的身體健康受到損害。而有些中草藥對降低血脂有明顯的作用,藥店藥師在...
2011-01-18 -
五款食療偏方輕鬆降血壓
隨著生活水準的提高,高血壓人群反而是越來越多,這和患者的日常飲食習慣有著密不可分的關係,高血壓患者除堅持服藥治療外,還可以使用一些偏方來輔助治療哦。治療高血壓的偏方有哪些?下面推薦一些有效治療...
2016-01-04 -
輕鬆降血壓的五種食物
高血壓想降壓,光吃藥效果差,勤鍛煉,愛早起,沒事吃吃純天然。小編今天就介紹五種效果顯著地純天然降壓食品。 降血壓的五種食物 1、鳳梨 從鳳梨汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風...
2015-12-30 -
兩款素色營養食譜 清熱降火氣
在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。高溫上火的5個症狀1、口角或口腔長泡:一到夏季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見,這就是我...
2016-05-28 -
熬夜上火了怎麼降火氣 推薦兩款降火美食
上火了怎麼辦,有什麼辦法可以快速的降火。下面小編就給你推擠幾個快速降火的方法。 降火氣要少吃兩種食物 1、高熱量食物:諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高,易增加膽固醇,不利於心臟呼吸到...
2015-03-25 -
三款素色營養食譜 清熱降火氣
現在雖然已經立秋,但是天氣還是炎熱。在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。 高溫上火的6個症狀 1、口角或口腔長泡 一到夏季,口...
2014-08-13 -
如何降血脂 四式瑜伽快速燃脂輕鬆降血脂
需要降血脂的人群一般都是飽受肥胖困擾的一族,現代生活水準的不斷提高,讓我們的平時飲食過於精細,高熱量和高油脂使得肥胖一族更加肥胖,這時除了要找飲食上面多下功夫之外,還需要多多的運動鍛煉,適當合理...
2015-08-31 -
三個方法選配菜降火氣
【導讀】天氣漸漸轉涼了,大家除了要添衣保暖,在飲食的選擇上也會有所變化。比如冷飲沒那麼有吸引 力,相反辣的食物可能開始要受寵了。辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒,是秋冬季節人們熱愛的食物。到底 辣椒該如...
2015-04-13 -
血壓高有危險 15大茶飲輕鬆降血壓
隨著生活節奏的加快,社會壓力的增大,很多人的身體素質越來越低,而高血壓更是成為許多都市人最容易的的疾病,那如何有效的降血壓呢?高血壓患者除了堅持治療外,經常用中藥泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用...
2013-08-06 -
心理健康 拍手養生能輕鬆降血壓
拍手療法類似推拿、按摩。它通過刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區,達到疏通經絡、排除體內寒氣、提高人體免疫功能的作用。拍手療法對許多慢性病都有改善作用,包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。 具體方法 ...
2016-09-26 -
高血壓吃什麼好?12大水果輕鬆降血壓
高血壓吃什麼好?高血壓患者可以吃哪些水果呢?其實有些水果對高血壓患者來說還是很有好處的,下面就和小編一起來看一下吧。1、蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內的鈉鹽結合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止...
2013-09-24 -
夏季膳食養生,這三款可消暑降火氣
在夏季時節人們如果想要通過飲食來養生的話,其就應該多吃一些有消暑和降火氣的食譜,那麼,夏季膳食養生吃什麼食譜好呢? 冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼...
2016-10-12 -
高血壓應該怎麼食療 15種食譜幫你輕鬆降血壓
在生活中,越來越多的疾病在平時都成為常見病,而高血壓就是其中之一,因此,在人們患上高血壓後,除了要堅持服用降壓類藥物,其在飲食上也需要做好相應的調理工作,那麼,高血壓該怎麼食療好呢? 高血...
2016-10-04 -
中藥浴足 輕鬆降壓
浴足法屬於中醫外治、護理方法之一,在臨床中應用中藥浴足方法治療、護理高血壓患者常會帶來意想不到的效果。1、用茺蔚子、桑樹枝、桑樹葉各l0~15克。煎湯約1500毫升,待稍涼後即倒入盆內,泡腳30分鐘...
2017-03-12 -
心理壓力高升 如何輕鬆降壓
人生是沒有可能永遠都一帆風順,總會有高低起伏的過程,也會出現令人緊張、感到壓力的時刻,尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓,才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個...
2011-03-07