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辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
怎樣安全開展辦公室戀情?
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所,在這裡產生愛情一點也不意外,但有些企業明確規定禁止辦公室戀情,所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪,所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
辦公室健身操 適合在辦公室做的健身操
生活中一些白領們都是一整天的待在辦公室,並且日常也沒有時間去進行健身鍛煉,這對於健康是非常不利的,因此建議大家可以做一些辦公室健身操,今天就介紹一些適合辦公室做的健身保健操以及健身操的基本動作。...
2016-06-01 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
對抗辦公室污染吃這些
方法步驟: 01 抗輻射 多吃海帶加蔬菜 人群:程式設計員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者。 處方:海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分,臨床醫學認為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能;此外,...
2017-02-06 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
久坐辦公室導致的5大致命傷
一項研究發現,久坐對健康危害很大,甚至危及生命。更有甚至,有研究表示辦公室久坐超過4小時可斃命。下面讓我們一起來看看久坐辦公室導致的致命傷有哪些吧。 一、連坐4個小時人體調節基因將關閉 雖然健康...
2016-10-10 -
上班族如何養生 辦公室常備它整天精力充沛
對於很多上班族來說,每天最大的時間就是呆在辦公室裡的時間了,大多數人都是辦公室和家裡兩點一線,回家之後就累的躺在床上昏睡,所以說辦公室是我們一天當中呆的時間最長的地方,我們一定要注重起辦公室的養...
2016-08-30 -
辦公室減肥瑜伽 辦公族練瑜伽甩掉贅肉
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室減肥瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習辦公室瑜伽幫你有效減肥。 ...
2017-02-17 -
辦公室瑜伽 堅持練瑜伽提升你的活力
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習辦公室瑜伽可以有效的提升我們的活力,大家可以跟著辦公室瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習...
2017-02-17 -
辦公室瑜伽 練習辦公室瑜伽擁有健康身體
如何練習辦公室瑜伽呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的辦公室瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習辦公室瑜伽打造健康...
2017-02-17 -
預防辦公室流感的七個小方法
方法步驟: 01 勤洗手 降低接觸辦公室病菌概率的最好方法,就是經常性地徹底地洗手。患病同事打噴嚏或咳嗽時,你就可能接觸到被感染的飛沫;如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被傳染。美國...
2015-09-09 -
辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
對上班族來說,每天忙於工作,根本沒時間鍛煉,身體越來越差,想要改變這種情況,就要堅持鍛煉,辦公室保健操就是個很好的保健方式,也可以用簡單的用品進行鍛煉,如橡皮筋健身操,今天就從適合工作者鍛煉的保...
2016-05-31 -
辦公室裡曖昧讓我上癮如麻
辦公室裡的曖昧遊戲讓我上了癮我是天蠍座。超級自我,小心眼,神經質,想太多。因為太明顯。 我們是同事已經一年零五個月整,我不知道自己是不是一定喜歡他,(小A)也許可能只是習慣。我只是在意他身邊的...
2010-11-03 -
處理職場曖昧警惕3種上司 辦公室戀情壞處多多
職場上最麻煩的就是曖昧關係,搞得好你就會上位,搞不好你就會淪落到淒慘。下面告訴大家哪些男上司應該避開,合理的處理職場曖昧關係真的不容忽視。合理的處理職場曖昧關係警惕這幾種上司一、經常單獨加班的男上司...
2016-05-10 -
盤點辦公室裡的另類曖昧關係
一、男上司+女下屬 女人的主動性:☆☆☆☆☆ 成熟穩重的男人本來就更易獲得女人的芳心,而若這個成熟穩重的男人又正好是自己的頂頭上司,同時還稍許有些姿色,那麼女人便更難以抵抗這種致命的吸引力了...
2012-11-22 -
職場人留心辦公室曖昧
羅茉莉最近很煩。大學剛畢業,她進入了一家政府機關當文員,聽說她還沒有男朋友,平時就有些熱心的大姐張羅著要給她介紹物件,這讓她心裡暗自高興。這不,前段時間,她的手機裡開始收到一位身份不明人士的短信,...
2010-03-12 -
辦公室曖昧多發生於非單身
近日,智聯招聘的一項資料調查顯示,辦公室曖昧大多發生在非單身人士身上。資料顯示,91.5%的職場人發現過辦公室曖昧。其中,42%的職場人表示,他們發現的辦公室曖昧發生在兩個人都有男女朋友或已婚者身上...
2009-10-29
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?