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夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的降零食
辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦! 夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的健康零食 蘋果——抗氧化高手...
2017-03-08 -
辦公室初夏吃什麼零食不發胖
現在是初夏，辦公室的美眉們在自己的小辦公桌是不是會囤積些小零食呢。據悉，適當的吃些零食是有利於工作的，但很多人怕胖，吃哪些零食不會發胖呢? 記錄下每天食用的零食 除了正餐中的飲食，其他時候吃的食物...
2017-03-08 -
辦公室必備8種健康零食
花生 營養看點：習慣於久坐的白領，不妨準備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能性會高出很多，而常吃核桃等堅果類食物能使發病幾率大大降低。 食用原則：花生脂肪含量較高...
2010-09-15 -
辦公室必備4大好零食
辦公一族長時間呆在辦公室，下午犯困的時候除了喝咖啡、喝茶之外好像沒有什麼好的解決方法？不是的，一些小零食也可以補充能量讓你滿血復活哦！那麼，辦公室可以準備什麼零食呢？堅果類說起堅果類的零食，很多人都...
2015-01-13 -
5種辦公室減肥零食 飽腹不發胖
核心提示：上班族喜歡在工作間隙吃點小零食充饑或放鬆，高熱量的零食會令人肥胖，那上班時間吃什麼零食好? 長時間工作消耗能量，還沒到飯點肚子就開始咕咕叫，這時，人們就會把手伸向了零食。吃什麼零食能夠健...
2017-03-09 -
零食也能吃出健康! 辦公室必備10大好零食
白領們長時間待在辦公室裡，時間一長就會犯困，饑餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。所以，小編今天貼心地為OL族推薦10大辦公室必備零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神，活力十足地開始工作。水果調...
2014-05-06 -
烏媒盤點6種辦公室健康零食 幫你打敗饑餓
在緊張的工作中，人們可能會需要補充熱量來維持工作效率。因此，很多人會在自己的辦公室儲存各式零食。吃零食確實可以保持活力和高效的工作能力，並且還可以避免午飯吃得過多。然而，如何挑選健康適宜的零食，也應...
2014-03-17 -
辦公室必備6種健康零食
由於工作和生活節奏的加快，進餐時間越來越短，營養攝入難免不全面，適時補充一些休閒小食品，可以補充正餐營養攝取的不足，同時還可抗拒疲勞，緩解壓力，這些有益健康的零食就是健康零食。 話梅與橄欖 營...
2012-08-22 -
辦公室常備3類健康零食 哪些食物緩解焦慮和壓力
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。 辦公室常備3類健康零...
2017-01-06 -
辦公室必備的營養小零食
辦公室零食有時比正餐還重要!營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點，讓你既能大膽享受，又能保持office最佳身心狀態。 咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛...
2011-01-05 -
辦公室健康零食
辦公室零食有時比正餐還重要！營養師特別推薦了 10 種辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點，讓你既能大膽享受，又能保持 office 最佳身心狀態。 咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶...
2008-12-16 -
辦公室最愛的六種健康小零食！
日常在辦公室裡愛吃零食的女性朋友們，往往都會在辦公室裡準備一些小零食，不僅能夠緩解緊張的工作情緒，還能給自己的身體充充電。有些小零食是非常適宜放在辦公室裡食用的，食物營養不僅能夠緩解身體疲勞，還能...
2016-01-27 -
辦公室一族必備的7種營養零食
辦公室的抽屜裡是不是備著各種各樣的零食，但是你知道哪些才是健康的嗎？快來看看吧！ 話梅與橄欖 營養看點：話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化...
2012-08-28 -
辦公室必備：這些小零食讓白領元氣滿滿
現在就跟我們一起來準備健康、美味，且對身體各個方面有著良好助益的優質零食吧！要知道，如果你能善用小零食還能拉近跟同事之間的關係哦！燕麥是從早晨開始的好能量燕麥片當早餐，可以趕去疲倦，讓你一天都能少吃...
2015-04-20 -
辦公室一族帶什麼零食最健康
很多女性每天要面對電腦很長的時間，這個時候我們的身體就會出現水分缺乏的問題，所以很多的都市女白領是要帶零食的，但是其實有的時候我們帶的零食不是特別的健康的，今天我們就給大家說說合適都市女白領帶的零...
2012-08-13 -
辦公室10大好零食 助OL充滿電
在枯燥的辦公室呆上8小時，不僅大腦容易缺氧，身體也容易缺乏能量。此時想讓自己重獲能量，抽屜裡的小零食就是好幫手。不過，這裡的零食可不是餅乾、薯條這類垃圾食物，而是有益健康又能讓你解饞的好食物！白領們...
2014-07-30 -
辦公室吃零食易患口腔潰瘍
很多白領有在辦公室吃零食的習慣，一來滿足自己的加餐需要，二來緩解工作期間的壓力。但是一不小心，則可能患上口腔潰瘍。 躺在診療椅上的趙小姐不住地皺眉咧嘴喊痛，20歲剛出頭的趙小姐近日感到口腔疼痛...
2010-11-25 -
辦公室吃什麼零食好 10種健康零食
很多人都有在辦公室放一些小零食的習慣，以防自己困了累了餓了的時候，可以提神補充能量。那麼，辦公室裡吃什麼零食好呢？小編推薦辦公室必備的10種健康零食。 世界十大健康水果排行榜 話梅與橄欖 營養看點...
2012-05-23 -
辦公室備點什麼零食好 推薦三類零食
辦公室吃什麼零食好?對於上班族來說，我們都會準備一些零食，閒暇之餘，適當的吃點零食可以補充體力，增強身體的抵抗力。對於辦公室一族來說，我們經常會遇到眼睛乾澀，困倦乏力等症狀，辦公室人群可以有選擇性...
2017-07-07 -
辦公室健康小零食，怕長胖的妹紙都喜歡吃
還有些健康的小零食，是非常適合在辦公室裡吃的，既可以補充營養和體力，還能夠緩解身體的疲勞，不用擔心長胖的問題，並能夠帶來美好的心情。下面小編就為你挑選了一些適合在辦公室吃的美味小零食，一起來看看吧...
2017-10-31
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療？
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼？
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症？
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼？
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？