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【保健小常識：秋燥兒童謹防“爛嘴角”】
兒童肌膚嬌嫩，夏季更需加倍呵護，一些家長雖有幫孩子護膚的意識，但因實際操作中缺乏科學指導，所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進骨骼生...
2017-03-07 -
秋天防秋燥食品
早秋時節調養一下身體是很有必要的。人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛症狀，因此入秋後要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。飲食上，可推...
2015-09-30 -
秋季預防秋燥 從生活和飲食入手
秋燥，是怎麼一回事呢?每到秋季，總聽老一輩的人，要記住多喝水，吃一些清涼的食物，來預防秋燥。那麼你瞭解秋燥是如何來的嗎?要如何預防秋燥?下面就都一起來瞭解下。 秋季氣候乾燥，在久晴無雨、秋陽曝烈時...
2017-03-07 -
秋燥養肺吃什麼 銀耳絕對是首選
秋燥養肺吃什麼 1、銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 2、南瓜 多吃富含...
2017-03-07 -
秋燥吃什麼可以潤燥 7款食物養肺去秋燥
秋燥吃什麼可以潤燥 百合——滋陰潤肺 百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠品質，睡得更香甜。百合可煮粥、煮...
2017-03-07 -
解秋燥的四道鴨肉菜
俗語說“秋高鴨肥”,鴨肉是美味佳餚的主要原料。鴨肉 鴨肉冬瓜湯。鴨肉蛋白質含量約為16%,B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食欲不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉...
2015-10-24 -
【小小秋藕防秋燥大能手】
從立秋開始，空氣就越來越乾燥，還特別容易感到煩躁不安。那麼有什麼飲食預防秋燥的良方呢? 從中醫角度來看，秋燥的產生與兩個因素有關，一是陽氣不足，二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講，此時節...
2017-03-07 -
處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣
處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣 處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣。處暑節氣是二十四節氣之一，“處”有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天的結束，晝夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。中醫養生專家指出，...
2017-03-07 -
秋季防秋燥多吃六種食物
【導讀】進入秋季後，天氣變得涼爽，但是天氣十分乾燥，很容易引火焚身，所以說秋天要注意防秋燥，那麼，你知道有哪些食物可以放秋燥嗎？今天讓小編為您帶來秋季防秋燥多吃六種食物，希望秋季防秋燥多吃六種食物...
2015-09-08 -
秋季六款茶幫您滋補去除秋燥
【導讀】秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦！今天就讓小編為您帶來秋季六款茶...
2015-08-26 -
寶寶秋燥的解決辦法,馬蹄雪梨汁
寶寶因為肌膚比較嬌嫩，呼吸的頻率也比較高，所以在秋季的時候，很容易出現秋燥的情況，此時家長們一定要對寶寶秋燥的解決辦法有所瞭解和認識，知道了寶寶秋燥的解決辦法之後，再配合醫生的治療，環節孩子肌膚上...
2013-12-30 -
秋季八個方法預防秋燥症
進入秋季後，天氣漸漸轉涼了，早晚溫差，天氣乾燥，其相對濕度下降，人們就會感覺到皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹，大便幹結等，如果不及時採取預防措施，就會發展為疾病，即“秋燥症”.雖然如今已是深...
2015-08-08 -
秋燥食粥益處多多
秋季氣候乾燥，小兒易受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症，如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1.銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱...
2015-08-08 -
秋燥養肺 中醫攻略
《黃帝內經》記載：“秋三月，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清”;在秋主“收”的原則下，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結，因為在節氣轉變的時...
2015-08-08 -
專家支招：如何防秋燥——簡單四步奏
導讀：立秋過後，秋燥也漸漸變得明顯。這幾日很多網友都表示比以往容易口乾舌燥、身體乏力、心情煩悶。特別是對於老年人以及高血壓患者，秋季是心腦血管疾病易發季節，天氣慢慢轉涼，晝夜溫差增大，很容易就會因...
2017-03-07 -
秋燥滅火 針灸按摩也有效
秋燥，很多人會出現口幹、咽幹、鼻幹、皮膚乾燥、便秘等上火症狀。上火了，除了可服用去火藥外，常上火的人可以學習在家用針灸、按摩的方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕，最簡單的方法是購買皮膚針，用...
2012-10-29 -
夏季養生為什麼要辨清體質
導讀：熱就是夏季的特點，所以在夏季生病的人也數不勝數，所以，夏季養生勢在必行，夏季養生首先應該認清自己的體質，並在此基礎上進行個性化的健康管理。今天51養生網的小編給大家說說夏季養生為什麼要辨清體...
2017-03-07 -
中秋燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入中晚秋階段，重點在於防燥。以下6種雪梨湯，潤肺去燥，最適合中秋食用。中秋過後，天晴少雨、持續乾旱、空氣乾燥...
2013-10-22 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物，如...
2013-09-24 -
老鴨湯解秋燥清補最適宜 氣血兩虧可喝白果老鴨湯
由於夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多，進入秋天後如果突然熱補，腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應，敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等症狀。雞屬於熱補，鴨屬於涼補，較之於雞，鴨的營養也更全面。 從中醫角度...
2013-09-23
