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三月養生重點在於在養陽
春三月，陽氣升發，萬物萌芽。人與大自然相應，機體新陳代謝旺盛。歷代養生學家將這一時期的養生原則總結為“三月養生重在陽”.具體而言，包括以下四個方面： 重在養肝中醫學中，肝主疏洩氣機。春季養肝，首...
2016-02-25 -
營養胎教注意事項 ，很多事物都不宜吃哦
孕期媽媽的飲食健康直接影響著寶寶的健康，也是因為這個原因，所以對於孕期媽媽來說，還是要注意合理的安排飲食和營養均衡，目的就是為了寶寶的健康成長，也是因為這個原因，所以對於現代媽媽來說，營養胎教很重...
2013-12-26 -
九月養生防秋燥食療藥膳
九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人容易產生“悲秋”，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天平容之氣。如天氣好的時候...
2011-03-13 -
怎樣營養胎兒不胖媽媽
只胖胎兒，不胖媽媽在臨床上，我們會發現一些准媽媽的體重增加不少，但是胎兒體重卻不足，如果通過檢查排除了媽媽和胎兒的疾病因素，那就是因為准媽媽在孕期攝取了過多高熱量食物，飲食不均衡所致。准媽媽如果想只...
2017-01-03 -
營養胎教是什麼，營養胎教您做好了嗎？
對胎兒進行胎教的方式越來越多，為了開發胎兒的智力，很多家長給胎兒聽音樂、聽各種有趣的故事等，此外，還有一種胎教方式就是營養胎教，這種胎教方式很多人還比較陌生，也對這種方式不夠瞭解，不知道它究竟要達...
2013-12-26 -
女人孕期吃什麼養胎 懷孕後多吃它
孕期，孕婦的飲食相對來說還是比較重要的，孕婦吃什麼直接影響胎寶寶的健康。那麼，孕婦吃什麼菜好呢?孕婦吃什麼對胎兒好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文章中看看，孕婦營養的食物有哪些吧! 孕婦安胎食譜...
2016-11-20 -
營養胎教讓胎兒形成良好的飲食習慣
你聽說過“營養胎教”嗎？其實營養胎教比音樂胎教、語言胎教、運動胎教等胎教法都重要，可讓寶寶受益一生。 營養胎教至少包含兩個方面：一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程，合理安排蛋白質、脂肪、碳水...
2012-09-05 -
吃什麼防輻射 五種防輻射又美容養胎的食物
很多准媽媽在懷孕以後要全副武裝來與平常的輻射對抗，選擇穿防護服是媽媽首先會想到的，那麼，有沒有更簡單的方法來防輻射呢？今天小編介紹的幾種好吃的美食既能防輻射又營養美味、美容，它們是誰呢？ ...
2016-12-08 -
寒冬臘月養生的要點
1、精神：心情舒暢 所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”.意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，...
2012-12-10 -
五月養生槐菊茶
又到了“五月槐花香”的季節。槐花不僅具有觀賞性，而且有較好的藥用價值。現代藥理學研究發現，它不但有輕度的抗炎和抗病毒作用，能輔助降低血管通透性，增加血管彈性，降低血壓，還具有輕度的祛痰、止咳等多種輔...
2017-03-07 -
十一月養生計畫
立冬是冬季的第一個節氣。中醫認為，這一節氣的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、萬物活動趨向休止。以冬眠狀態養精蓄銳，為第二年春天做準備。所以，立冬之日要進補山珍野味。 十一月是冬天正式...
2017-03-07 -
立夏養生 中醫為您詳解五月養生宜忌
“立夏”在天文學上表示：即將告別春天，夏天馬上開始。在這個節氣裡，是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中，“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。“立夏”即夏天的開始，天氣逐漸轉熱...
2013-05-03 -
癲癇准媽媽的養胎知識
癲癇（epilepsy）是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作（epileptic seizure）是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是...
2017-03-09 -
孕婦注意事項 養胎飲食需注意6個問題
在孕媽媽的整個孕期中，養胎是頭等大事。在飲食方面也有很多注意的事項。特別是在冬季，要吃的食物也是要精挑細選，下面介紹一下冬季養胎孕媽媽需要注意的6個問題： 孕婦注意事項 養胎飲食需注意6個問題...
2016-11-11 -
八珍養胎飲中藥方劑
八珍養胎飲這種中藥方劑在中醫中的應用是非常廣泛的。那麼，今天小編就為大家簡單的介紹一下這八珍養胎飲的中藥方劑以及八珍養胎飲的處方和功能主治，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 八珍養胎飲 【處...
2016-03-24 -
八珍養胎飲的中藥方劑
八珍養胎飲的中藥方劑是很不錯的。這種中藥方劑能夠有效地進行養胎安胎。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這八珍養胎飲的中藥方劑以及八珍養胎飲的處方和功能主治，接下來趕緊來看看吧! 八珍養胎飲 ...
2016-03-23 -
最後一月養生應如何
中醫認為，十二月已到了“進補”的大好時節。進補是有講究的，要“因人、因時、因地進補”，使其真正達到養生的目的。具體地說，就是要通過養精神、調飲食、練形體、適溫寒、慎房事等綜合調養，達到強身健體。 ...
2017-03-10 -
秋季孕婦養胎需要注意什麼
秋季孕婦養胎需要注意什麼呢？有了愛情的結晶，很多媽媽都會倍加小心，特別到了秋季是進補的季節，孕婦和家人們都在調理進補上什麼好吃什麼，說不定還會給身體帶來不好的影響。你們秋季養胎應該注意什麼呢？秋季孕...
2015-11-04 -
中藥保胎有禁忌 慎選7種中藥養胎保胎
用中藥保胎安胎，古已有之。但是孕婦情況人人不同，什麼人可以用中藥保胎，又有哪些重要有保胎安胎作用呢？中藥湯藥保胎，在東漢張仲景的《金匱要略》裡就有“婦娠養胎，白術散主之。”“妊人妊娠、宜常服用當歸散...
2015-03-15 -
養胎
指妊娠期注意飲食起居，護養胎兒的方法又名妊娠養胎、胎養。《諸病源候論》卷四十：“妊娠之人，有宿挾(疒阿)疹，因而有娠;或有娠之時，節適乖理，致生疾病，並令臟腑衰損，氣血虛羸，令胎不長。故須服藥去其...
2017-03-10
