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調五臟安胎與逐月安
婦人妊娠，胎墜之慮，如芒在背，惶惶不可終日者有之，下血而致小產者多也，故治妊娠病以安胎為要。古今醫者皆明於此，何以安胎，眾說紛紜，吾今遵古訓而索驥，以五臟安胎與逐月安胎而立法於臨床，收效頗佳。 調五...
2017-03-11 -
八月養生 六款預防秋燥食療藥膳以保持神志安寧
《素問·髒氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令，肺金太...
2016-05-18 -
孕期准媽養胎四種情況要當心
孕期10個月，准媽媽們要特別注意的事項真不少，不管是吃穿、還是外出，都有要重視的地方。一般情況，都應該由孕婦的家屬來幫准媽媽想的周全一些，也要時刻的提醒准媽媽們小心。小編這就帶大家來瞭解4種需要准...
2014-06-27 -
高齡產婦養胎應該先養身和心
生活節奏加快，工作壓力 增加，結婚晚、要孩子晚等原因導致產婦年齡越來越大。高齡妊娠的女性心理 上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經常處於緊張狀態。家人對新生命的急切盼望更增添她...
2014-07-12 -
運動胎教有利培養胎兒運動能力
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。 研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明...
2011-08-16 -
孕9周營養胎教 孕媽如何進食才不胖
懷孕9周，胎兒胎教正在進行，而其中重要的一個環節就是營養胎教，它對胎兒有著非凡的意義。 營養胎教對胎寶寶的幫助 1、避免胎兒低體重或長成巨大兒 孕媽咪營養不足，會影響胎兒的生長，使低體重兒的發生率...
2013-03-25 -
准媽咪培養胎兒性格的胎教方法
很多准媽媽在懷孕後，“心情指數”很難掌控，易煩躁、擔心、憂鬱、喜怒無常……其實，為了他(她)，你更需要擁有平穩、樂觀、溫和的心境。 有利於胎兒性格的胎教方法 如果你是一個辭職待產的准媽媽，請不...
2012-11-26 -
什麼是營養胎教
營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長發育。 人的生命從受精卵開始，從一個...
2012-06-18 -
營養胎教讓寶寶生來愛蔬菜
羊水母乳可傳遞味道 這項科學發現意味著，父母可能再也不需要為了說服孩子多吃蔬菜而軟硬兼施。科學家表示，甚至在孩子出生之前，母親就可以提前培養他們的口味，多吃甘藍、西蘭花和胡蘿蔔等健康蔬菜，讓孩子...
2012-04-18 -
營養胎教助寶寶聰明
晚上，小夫妻倆窩在沙發上看電視。電視裡，一位元經濟學專家正在針對當前經濟形勢侃侃而談。朵朵媽忍不住感歎道：“看看人家的大腦裡能自己分泌潤滑油似的，轉得那麼溜。要是咱們的小孩能這麼聰明就好了。”...
2012-02-23 -
春三月養生話飲食 食補有方
春三月，從立春日開始，到立夏前一日止，包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。春三月，由於溫煦多風，陽氣升發，萬物復蘇，自然界呈現一派欣欣向榮的景象。人們在春三月，也要順應春季特點，除做...
2011-04-20 -
養胎利產可多吃海參
海參富含58種天然活性營養，所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕婦懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最重要的營養成分。 海參，滋陰，補血，健陽，潤燥，調經...
2011-05-24 -
六月養生重點：防濕、防中風
芒種養生總則：“芒種梅雨天，留神濕病生”。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較多，濕度增大，北方進入雷雨、陣雨天，南方則已進入梅雨天，要注意防濕。 芒種易患哪些病?——要防心臟疾病芒種節氣，氣溫更高...
2012-06-13 -
發陳三月養生保健3注意
中醫養生學認為“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。人體應該順應這種氣候的變化，打好一年健康的根基，尤其應注意葆養陽氣。以衣著為例，上半身為陽，下半身為陰，春夏之際，宜先減下衣，後減上衣;以飲...
2012-03-06 -
早春三月養生：晚睡早起 食甜養肝
三月特點：三月是春天將要過一半的時候，包含“驚蟄”和“春分”兩個節氣。 “驚蟄”是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。按照一般氣候規律，“驚蟄”前後各地的天氣已開始轉暖，並漸有春雷的出現，冬眠的動物開...
2012-03-04 -
臘月養生：“沒心沒肺”很重要
這些特殊的因素，往往引發疾病的產生，特別是有心腦血管病的人，極易突發犯病，弄不好必須住院治療。預防的良法，就是把心穩住，對熱鬧的年節“無動於衷”，保持“沒心沒肺”的狀態，“任其歲月流淌過，我心甜樂...
2012-01-12 -
春三月養生攻略 夜臥早起重在養肝
春三月起居——夜臥早起以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”...
2013-03-01 -
女性常吃海參可養胎助孕！
對於女性來說，健康飲食對的重要性是不言而喻的。特別是對於孕婦來說，吃的好，更是對於自身的健康有著很多的好處。 其中，吃海參，就是非常不錯的一種飲食保健方法。下面，小編就來告訴大家女性吃海參...
2016-01-25 -
營養胎教比音樂胎教重要？營養胎教有哪些好處
對胎兒進行胎教的方式越來越多，為了開發胎兒的智力，很多家長給胎兒聽音樂、聽各種有趣的故事等，此外，還有一種胎教方式就是營養胎教，這種胎教方式很多人還比較陌生，也對這種方式不夠瞭解，不知道它究竟要達到...
2016-03-15 -
夏天駕到 中醫提醒你五月養生有禁忌
五月養生之保護心臟 “立夏”即夏天的開始，天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期，從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體，自然...
2016-05-10
