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多吃蘿蔔未必通便 五大便秘誤區揭秘
說到便秘，很多人就會非常的苦惱。其實，便秘並不是什麼大病，但是其帶來的後果卻讓人頭疼不已。長期便秘會造成一定的健康隱患，宿便堆積在腸道裡，會不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、...
2013-07-05 -
決明子枕頭 潤腸通便還能降血壓
決明子是一種功效非常大的中草藥，用決明子製成的枕頭，也能起到治病救人的作用。而我們若是用決明子泡水喝，還能潤腸通便。那麼決明子的功效與作用都有哪些呢?決明子枕頭的作用又是什麼呢?趕緊來瞭解下吧!...
2013-05-08 -
便秘吃什麼好？七種食物通便排毒養出好氣色
便秘，是女性難以開口的一個問題，它會讓毒素慢慢積累在身體中，影響身體健康，還會影響女性最關心的容貌。有哪些方法可以解決這一問題呢?下面，小編來給各位女性介紹有助於解決便秘的七種通便食物。 通便食物...
2017-03-10 -
決明子的功效 清熱明目潤腸通便
養生之道網導讀：決明子的功效，清熱明目潤腸通便。決明子，中藥名，根據它的名字就知道它對眼睛有好處。那麼決明子有哪些功效?決明子的功效，清熱明目潤腸通便，一起瞭解下。 決明子的功效 決明子，是豆科植...
2017-03-10 -
通便茶 如何正確食用通便茶
現代人生活節奏不斷的加快，很多人都會有便秘的情況出現，那麼便秘了怎麼辦呢，通便茶就應運而生了，那麼通便茶的副作用是什麼呢，通便食療法是怎麼樣的呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 便秘會誘發肛腸...
2015-10-20 -
津枯腸燥 推薦三款冬季潤腸通便藥膳
便秘吃什麼藥膳好？對於年老體弱，津枯腸燥而導致便秘的老人來說，選擇什麼藥膳可以有效改善便秘呢？一起來看看吧。津枯腸燥的表現症狀：由於大腸陰津虧虛，傳導不利，表現以大便燥結，排便困難為主症的證候。多因...
2015-12-27 -
空心菜吃時加蒜能夠降糖通便
入選理由：農曆四月，是吃空心菜最好的季節。這個時候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鮮美，更是解毒的最好蔬菜。 養生優勢：中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱解毒、涼血...
2010-07-06 -
便秘怎麼辦，推薦六種通便食物！
便秘是一件痛苦的事情，因此應該多吃白菜，芹菜等能夠通便潤腸的食物。下面一起去瞭解一下那些食物能通便潤腸。很多人往往因為各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便秘將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼...
2016-07-12 -
蔬菜汁做餃子皮 排毒通便
各位小於營養“識”堂的粉絲們，上一期小於老師給大家講解了“五彩水果拼盤”的營養奧秘，這一期我們來說一說“多彩水餃的製作及營養奧秘”! 什麼是“多彩水餃”呢?“多彩水餃”是用天然食物的色素汁來和麵，...
2017-03-10 -
便秘怎麼辦 6款食療方快速通便排毒
便秘讓人難受又難堪，該如何調理比較好呢?其實食物的調理功能是最好的呢，接下來推薦8種食療秘方給大家，幫助你輕輕鬆松排便，還能把體內毒素也排出來，跟隨小編到下文看看瞭解下吧! 便秘吃什麼好 ...
2016-10-21 -
治療便秘警惕五誤區 喝茶通便大錯特錯
誤區一：喝茶能通便 很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分...
2015-12-29 -
多吃香蕉通便？便秘的5個誤區
誤區1：不吃肉少吃飯。 有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。不過，...
2015-12-11 -
便秘別擔心 4款自製果汁通便排腸毒
1、飲食升級 其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量“便”才能有質“便”。這就需要從飲食上來調理。 A、胡桃杏仁...
2015-12-11 -
香蕉不是潤腸通便“良藥”
在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出...
2015-03-19 -
4款通便效果極佳的減肥食譜
秋天到，各種時令蔬菜又換了一茬，還在沿用夏天的減肥食譜?你out了!下麵小編給你推薦的四款減肥食譜通便效果極佳，充分滿足各位愛美女性秋天的減肥需求，還在等什麼，趕快試試吧! 一、紫菜芝麻飯...
2014-08-19 -
寶寶便秘吃什麼 推薦8款潤腸通便粥
寶寶便秘通常大便乾燥、幹硬，兩三天或者三四天大便一次，醫生指出，寶寶便秘，多與飲食有關，那麼寶寶便秘吃什麼好?在這裡為家長們推薦8款潤腸通便粥。 酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米...
2016-08-26 -
女人美麗兩關鍵 養血與通便
（一）養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。女性貧血，不僅會頭昏...
2010-08-20 -
便秘會讓五臟中毒 這種中藥榨油能通便潤腸
幾乎每個人都出現過便秘的情況，排不出、肚子脹、排便痛、口臭等都會隨著便秘而來。便秘，僅靠多喝水未必管用，關鍵時刻具有保健作用中藥可以來幫忙。 便秘真的會使內臟中毒! 長期排便困難則會引起直腸方面...
2017-01-10 -
潤腸通便的決明子茶
潤腸通便是一種非常不錯的養生方法，也是一種能夠治療多種肛腸疾病的良方。那麼，潤腸通便的藥茶方是什麼?這潤腸通便有什麼好用的方法呢?潤腸通便的偏方都是什麼內容?接下來趕緊來看看吧! 決明潤腸茶 ...
2016-04-13 -
便秘吃什麼 男人多吃豆芽竟能通便
現在很多的男人都有便秘的毛病，便秘的滋味並不好受，長此以往還會對身體造成很大的損傷。那麼男人便秘怎麼辦呢?我們便秘吃什麼好呢?有哪些治療便秘的食物呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-27
