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春季常常磨面 提神又醒腦!
當困倦的時候自己不妨做一下。年輕愛美的女士常做這套面部按摩還有瘦臉的作用: a.兩手拇指按住耳垂下方和面部交接的地方,兩手同時沿下頜的棱線按揉,左手順時針方向,右手配合,輕重度以略感到酸脹為宜...
2009-09-03 -
冬季哪些食物可以提神醒腦?
第二軍醫大學附屬長海醫院臨床營養科蔡東聯教授說,魚肉,尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮,含有氨基酸、色氨酸等物質,能起到舒緩神經的作用,從而緩解抑鬱情緒。 香蕉裡含有豐富的色氨酸和維生素B6,...
2009-09-03 -
提神醒腦的一款美味靚湯
>>>.更多精彩:盤點:男性保健該吃的幾大食物 今天試試一款魚湯。魚肉素以營養豐富著稱,易吸收,且能補腦,讓奮戰的孩子們繼續保持充沛精力,提神醒腦。 3-4人份 做法: 1. 洗淨宰好的鱸魚,...
2009-12-18 -
提神醒腦 這幾種食物就搞定
>>>更多精彩:能減肥又能提高免疫的絕法:Kiss! 七大提神醒腦食物: 1、菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作...
2009-12-18 -
喝茶雖能提神醒腦,但女性喝茶須注意
>>>更多精彩:吃薑的五大禁忌要切記! 女性朋友較不宜喝茶的時期分為: 1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與...
2009-12-18 -
醒腦提神防蟲咬 薄荷5大神奇功用
在辦公室工作到午後感覺困意來襲?聞一把薄荷味,馬上醒腦提神!在家裡或者辦公室有蚊蟲叮咬怎麼辦?在患處塗點薄荷油或者帶點薄荷葉就能讓蚊蟲遠離!最近吃的東西太上火,口氣有點大?嚼一點薄荷葉馬上能清新口氣...
2014-08-28 -
奇:中午健身竟然可以提神醒腦
中午健身,要合理安排好飲食,做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃,顯然是不科學的,餓著肚子去運動更是大錯特錯。 健身者可以在辦公室備點零食,運動前一個小時左右吃點水果、全麥麵包,喝點運動...
2009-09-29 -
夏季醒腦提神多吃“苦”
編輯推薦:夏季降火喝什麼湯好 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高...
2011-05-11 -
提神醒腦的最簡單方法
專家認為,這主要是從中醫經絡來說的,因為手指的經絡系統連接著大腦,所以動動手指,就會有刺激大腦神經,使大腦細胞活躍的作用。 折指法:即雙手相互將各個手指向內折彎,再輪換著將手指向後扳的動作...
2009-06-15 -
提醒:只需5秒輕鬆醒腦
妙招1:中醫自我按摩 當用腦過度、犯困的時候,往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認為“頭為諸陽之會”,課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位,是一種很好的提神方法。然而一般...
2009-08-03 -
七色瑜伽辦公室裡也可以提神醒腦
隨著經濟的快速發展,幾乎更多的人工作是離不開辦公室的,在這種競爭如此激烈的今天,怎樣隨時的享受輕鬆、自在的舒服感覺呢。根隨小編,一起學習辦公室裡的瑜伽秘訣。 A、上班準備,提神醒腦的練習 ...
2013-09-07 -
提神醒腦食物_碧螺雞絲湯的功效
碧螺雞絲湯的製作材料: 主料:雞胸脯肉150克,豌豆苗10克 輔料:茶葉15克,雞蛋清25克 調料:料酒15克,白蘭地10克,芡粉15克,鹽7克,胡椒粉3克 教您碧螺雞絲湯怎麼...
2013-08-10 -
要想醒腦強志就按摩耳朵
不僅中醫對耳朵穴位有治療疾病功能的認可,越來越多的西醫也開始進入了對耳朵的研究,認為耳朵上分佈這很多穴位,連接著身體的臟腑器官,是人體的一個縮影,平時按摩耳朵具有醒腦強志的功能。 摩耳的方法:兩...
2013-03-01 -
三個小動作起提神醒腦大作用
當今的白領一族,上班學習,培訓考核,世大的壓力,令身心疲勞不已,但是面對高要求的工作,如何才能解決自己身體的疲憊,使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你...
2013-05-10 -
解決夏打盹按摩醒腦穴位
太陽穴 在眉後凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向後直推,稱“推太陽”,也可以用兩手的中指按揉該穴,稱“揉太陽”或“運太陽”。向眼的方向揉為補法,向耳的方向揉為瀉法,次數為30~50次。太陽穴屬...
2013-08-07 -
幫上班族清熱醒腦的刮痧法
到了夏天,許多上班族都會時常經歷冰火兩重天,室內的空調在十多度的低溫,可一出辦公室,室外的高溫卻在三十七八度,十多度的溫差突變,就很容易出現“陰暑”。“陰暑”的症狀有頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少...
2013-01-06 -
按摩護眼醒腦抗疲勞
按摩養生保健的時候潮流已經開始了,我們怎麼能夠不瞭解它呢,讓我們沒病開始防治疾病,有病治療,這樣就可以小病化無,大病化小了,不在讓隱藏的病情繼續發展蔓延,危害我們的健康了。從簡單的開始,讓我們...
2013-02-03 -
可以提神醒腦的方法
現在的上班族承受了巨大的壓力,事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢?有哪些提神醒腦的方法?下面就來具體的瞭解一下。 一、閉目養神 當你工作疲勞時,不妨靜坐在椅子上,閉目養神...
2012-08-04 -
提神醒腦的香味,這幾種最值得推薦
生活中有很多提神醒腦的方法,而香味是其中一種,所以很多人喜歡在屋子裡增加一些香味,從而達到提神醒腦的功效,下面來為你介紹幾種健康而有效的提神醒腦香味。 1、檀香。檀香素有“香料之王”的美...
2017-04-16 -
醒腦靜注射液的不良反應
醒腦靜注射液是在古方安宮牛黃丸基礎上通過劑型改革製成,為中醫急症搶救常用中成藥。主要由麝香、郁金、冰片和梔子組成,具有清熱解毒、涼血活血、開竅醒腦的功能。用於氣血逆亂、腦脈淤阻所致中風昏迷、偏癱...
2011-11-21