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食物皮不可亂吃!當心這5種食物皮吃了不健康反傷身!
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡,但是有些食物的皮是不能亂吃的,吃了不健康反而損傷身體。哪些食物皮不能吃呢?哪些食物皮吃了有好處呢?下面跟小編一起來看看吧。 這五種食物皮吃多了不健...
2016-03-16 -
這種“強效”蔬果去皮吃下竟毫無半點益處
由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看哪些水果去皮吃等於白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄...
2016-07-26 -
四種蔬菜最好帶皮吃,營養價值高!
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫,黃瓜皮能排毒,番茄皮預防癌症,茄子皮保護心血管。下面就因為大家具體的介紹一下吧! ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多...
2016-03-10 -
這些蔬果不能給孩子帶皮吃
推薦閱讀:寶寶挑食和媽媽學歷有關? 土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食...
2010-12-28 -
五大蔬果千萬不要帶皮吃,吃了當心中毒!
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,...
2016-03-07 -
這些食物帶皮吃身體中毒沒商量!
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢? 五種食物不能帶皮吃 1、...
2016-11-17 -
削皮吃蘋果遠離白血病
大家都知道,吃蘋果之前要清洗乾淨,但你知道麼?僅僅如此還不夠,削皮後再吃才是最保險的做法,否則就有可能導致白血病。看了下面的介紹,您就不會覺得危言聳聽了。 表面殘留農藥導致白血病 為了有效控制...
2013-04-03 -
11種蔬果去皮吃,營養卻沒了
由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看哪些水果去皮吃等於白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄...
2016-08-22 -
帶皮吃更營養的水果 蘋果皮抗氧化葡萄皮抗癌
現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些,一起來認識下吧。葡萄——葡...
2013-05-02 -
4種蔬菜應帶皮吃,如何科學清洗蔬菜?
韭菜花="text-indent:2em;"> 由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌,就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實,有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦,但是又擔心蔬菜表面的農藥,這可怎麼辦呢?別著急,...
2016-02-25 -
小果皮大毒素!10種果蔬連皮多吃易中毒
果蔬對人體有著很大的幫助,甚至常吃一些果蔬還能治療疾病,但是吃果蔬也要注意方式方法,不是全部的果蔬都是一個吃法,下面列舉10種果蔬連皮多吃易中毒。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定...
2013-12-12 -
紅薯防癌功效禁忌 冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘...
2013-11-12 -
生吃黃瓜最好帶皮吃 用對黃瓜狂瘦20斤
你知道嗎?除了對身體健康、美容護膚多有裨益之外,黃瓜還有非常不錯的減肥功效喲!黃瓜減肥法原理:1、黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。2、黃瓜的營養很豐富,除了含有...
2013-04-09 -
哪些水果不能帶皮吃
很多人都覺得果蔬皮中有大量的營養物質,因此吃任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但有一些的水果蔬菜皮食用後容易引起疾病或中毒。所以,以下這些蔬果,不能吃皮。 柿子皮 柿子未成熟前,鞣酸主要存在於機柿...
2010-09-28 -
哪些水果蔬菜帶皮吃會中毒
土豆:土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 柿子:柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集中于柿皮中...
2009-06-17 -
三種果蔬,帶皮吃更具營養!
不知道大家平時在吃帶皮的水果或者蔬菜的時候,有沒有講果皮或者蔬菜皮刮掉吃的習慣,其實大家可能不知道的是,有些果蔬帶皮吃更具營養價值,對我們的健康飲食也非常有幫助,下面小編就給大家介紹三種吧! ...
2016-01-25 -
削皮吃價值掉半的9種健康蔬果
下面這些果蔬皮中有大量的營養物質,因此吃的時候記得將皮也一起吃掉哦! 蘋果皮——抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水...
2012-09-17 -
4種蔬菜應帶皮吃 如何科學清洗蔬菜
由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌,就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實,有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦,但是又擔心蔬菜表面的農藥,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。4種蔬菜應帶...
2015-03-02 -
吃蘋果別削蘋果皮 蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。蘋果的營養價值蘋果中的維...
2014-11-22 -
食物帶皮吃更營養?五種食物不能帶皮吃
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢?這些食物需要帶皮吃抗氧化物質無論是花青素...
2014-08-08