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蘋果連皮吃六大驚人好處
導讀: 很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文，刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。... 很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削...
2017-03-09 -
防癌保護記憶力 蘋果連皮吃六大好處
很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文，刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。 1.蘋果皮中膳食纖維最多。一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維...
2017-03-10 -
茄子連皮吃預防心血管疾病
茄子連皮一起吃效果更好 茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療的作用。常吃茄子，還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿...
2013-05-19 -
為何胡蘿蔔最好連皮吃
有些超市里賣的胡蘿蔔色澤鮮豔，通體透亮，其實，這樣的胡蘿蔔大都已經經過菜農的初加工，在用細刷刷去泥土的同時，極薄的一層胡蘿蔔皮也被去掉了。因此，胡蘿蔔最好連皮一起吃，清洗時不必削皮，只要輕輕擦拭...
2010-07-29 -
養生長壽的它連皮吃竟會中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 土豆燉牛...
2016-09-30 -
連皮吃更減肥 六款西瓜食譜一周減八斤
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比...
2011-05-23 -
紅薯不能和什麼一起吃 烤紅薯不要連皮吃
紅薯不能和甜食一起吃 紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀...
2011-12-28 -
土豆連皮吃,易引發中毒
土豆連皮帶吃易引發中毒 在蔬果中，果實皮和皮下部分抗氧化成分含量最高，因為這部分能接受陽光照射最充分，也含有較高的維生素和礦物質。所以像番茄、蘋果、梨這類皮不影響口感的水果，充分洗乾淨後連皮吃...
2011-01-13 -
連皮吃蘋果可以防癌嗎
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌;芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。 成熟的蘋果會釋...
2013-04-02 -
提子可以連皮吃嗎
好多朋友吃過提子，也有好多朋友喜歡吃提子，喜歡的原因主要就是提子個頭大，口感好，有一種酸甜可口、止渴生津的感覺，另外提子也是一種營養豐富，對人身體起著養生功效的水果，而且還有一個特點就是提子容易貯...
2015-12-13 -
蘋果不要削皮吃 蘋果連皮吃的六大好處
如今人們的生活品質提高，吃什麼也都十分的講究，在吃蔬果的時候都選擇把皮消掉，尤其是在吃蘋果的時候，很多人擔心蘋果皮上會有農藥殘留，又或者是討厭蘋果皮的口感和味道，吃前將皮消掉，殊不知這樣的吃法會丟掉...
2014-03-02 -
荸薺等3種食物連皮吃會致命
食物是我們賴以生存的基礎，只有通過不斷的攝取足量的食物才能維持人體的正常運動。但在吃食物的時候要注意，有些食物是不能帶皮吃的，否則只會危害生命健康。 1.柿子 柿子還未成熟的時候在其果肉中...
2011-12-02 -
哪些蔬果連皮吃會中毒？
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。 由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 ${FDPageBreak} 柿子 柿子未成熟時，鞣酸主...
2010-06-08 -
連皮吃最傷身的4種果蔬
有些果蔬連皮吃營養翻倍，另外一些果蔬皮則一定不能吃，他們不僅沒有養分，還有巨毒，經常吃這些果蔬皮會中毒致癌。下面這四種果蔬，一定要削皮吃。 土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾乎全...
2014-08-04 -
胡蘿蔔連皮吃好嗎
胡蘿蔔營養豐富，可很多人吃胡蘿蔔前喜歡把皮削去，殊不知這樣一來，胡蘿蔔的營養精華——胡蘿蔔素被丟掉了。 日本食品研究協會專家指出，胡蘿蔔素主要存在于皮下，而胡蘿蔔皮只有透明薄薄一層，去皮吃胡...
2013-09-29 -
蘋果連皮吃有助於預防癌症
成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯，這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時，蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素，生長素積累不到足夠的濃度，自然不會發芽...
2011-07-30 -
水果連皮吃好處多 四種蔬果皮不能碰
大家吃水果或者蔬菜一般都會先剝皮，再去吃或者煮，一是覺得直接吃口感不好，咬著皮覺得硬硬的，二是怕農藥殘留在果皮上，吃了下去會對人體造成危害。但在食物營養學上來說，水果連皮吃是很值得提倡的，果皮中所含...
2014-07-02 -
【連皮吃有危害的食物有哪些呢？】
我們吃的水果有些是能連皮吃的，並且非常有營養，但是也有些食物是不能這樣的，並且可能對身體造成危害。中醫提醒，3種食物連皮吃，大有危害! 柿子，柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集...
2017-04-11 -
蘋果連皮吃 竟有這六個好處
蘋果連皮吃竟有這六個好處 1、蘋果皮中膳食纖維最多 一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後，蘋果肉中的膳食纖維僅為2.1克。 2、蘋果皮中維生素最多 中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素...
2016-04-12 -
飲食禁忌：不能連皮吃的食物
俗話說“民以食為天”，每天攝入一定量的食物是人們生存的物質基礎，不過並不是所有的食物都可以毫無顧忌的隨便吃的，注意一些飲食禁忌是日常生活中所必須的。在這裡小編為您介紹幾種不能連皮一起吃的食物。...
2013-08-06
