-
原來蘋果帶皮吃是有好處的
【導讀】 蘋果是一年四季都可見的水果,在水果價格中也算適中,而且蘋果的營養價值也非常高,故而很多人都喜愛食用蘋果,不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。蘋果帶皮吃有哪些好處。下面小編就...
2015-12-20 -
哪些食物不能帶皮吃
有不少的食物帶皮吃營養就會更豐富,自然有些食物一旦帶皮吃就會產生不良的影響,所以居家生活我們一定要記住這些食物的喜好,這樣才會發揮最大的營養,下面就和小編一起看看哪些食物不能帶皮吃吧。 土豆皮 ...
2016-08-02 -
八種蔬果去皮吃等於白吃
【導讀】八種蔬果去皮吃等於白吃,由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看八種蔬果去皮吃等於白吃。 八種...
2016-06-06 -
芒果帶皮吃可以減肥
導讀:很多人都喜歡吃芒果,吃起來的口感也比較好,芒果帶皮一起吃,可以減肥,四季養生網小編給大家推薦。 芒果可以幫助你減肥並保持苗條身材,前提條件是把皮一起吃掉。 澳大利亞研究人員在試驗中發現,芒果...
2017-03-05 -
瞭解果蔬皮吃了可以能讓健康加分
很多人都知道果蔬的皮是很有營養價值的,所以在食用果蔬時都會下意識的連同皮一起吃下去,殊不知,有一些果蔬皮使用之後會對人體造成傷害,因此不可一概而論,把全部果蔬的皮都吃掉。 1.葡萄皮降血脂: ...
2016-06-03 -
吃柿子不要帶皮吃
秋末吃柿子有哪些養生禁忌呢?秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因...
2017-03-06 -
警惕!這4大果疏皮吃不得
警惕!這4大果疏皮吃不得1紅薯皮紅薯長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸,許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。此外,街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為...
2017-01-25 -
有些蔬菜千萬別帶皮吃
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定...
2012-09-28 -
這些食物的皮吃一口就會致癌
食物究竟應該怎麼吃才營養,對於這個話題很多人都有不同的說法,有的人覺得食物連著皮吃,營養價值子才能夠全部被人體所吸收,有的人覺得食物的皮不乾淨,吃了之後會影響身體的健康。其實這兩種說法都是對的,之...
2016-03-10 -
西瓜皮怎麼做好吃 讓你想不到的西瓜皮吃法
今天大暑,這天氣果然沒有讓我們失望,曬的人不想出門。而在這樣的天氣,西瓜就成了人們喜歡的水果之一,吃完裡面的西瓜肉,連西瓜皮也不放過,因為它具有很好的清熱解毒的功效。那麼你還知道西瓜皮的功效有哪...
2016-07-22 -
這些食物皮吃了有好處
【導讀】在日常生活中人們常常會說這樣一句話:“吃什麼東西連皮吃營養豐富”,但是有些食物的皮是不能亂吃的,吃對了很好,吃不對傷身又中毒!那你知道這些食物皮吃了有好處嗎啊?下面就來認真瞭解這些食物皮吃...
2015-11-19 -
馬鈴薯不能帶皮吃
馬鈴薯是餐桌上常見的一種食物,也是很多小吃中的主要“角色”。但是你可知道,馬鈴薯雖然味道鮮美,在食用上卻有一定的講究。微微健康網小編告訴你一個基本常識,就是馬鈴薯是不能帶皮吃的。 營養學家指出,吃...
2012-09-29 -
冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。專家說,烤紅薯最好不要連皮吃,因為紅薯皮含有較多的生物鹼,食用過多會導致胃腸不適。紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質,在人的胃腸中能產生大量的胃酸,使人食後燒心、反胃...
2015-12-25 -
帶皮吃有害健康的四種食物!
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。 1.土豆 ...
2014-01-25 -
吃蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2015-07-07 -
這5種東西千萬別帶皮吃
蔬菜水果是我們秋季養生的一個重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的,因此我們很多人就以偏概全,什麼蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易...
2015-08-21 -
秋冬烤紅薯不能帶皮吃
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 ...
2015-08-06 -
五種食物連皮一起吃小心中毒 土豆排第一
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 柿子 柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集中...
2015-07-17 -
蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃
【導讀】蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃,在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬...
2015-06-08 -
營養貼士 三種水果不能帶皮吃
眾所周知,水果皮含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素,多吃有益於身體健康。但需要注意的是,有些蔬果皮存在危害健康的物質,下面三種蔬果就需要多多注意了。 柿子皮 柿子未成熟時,鞣酸主要...
2015-05-01