-
嘴唇常掉皮吃什麼好
嘴唇反映一個人的脾胃,如果一個人老愛動腦筋,飲食上又偏愛吃熱性食物,嘴唇就容易乾燥起皮。另外,冬天屋裡有暖氣溫度高,很多人又喜歡蓋大棉被睡覺,人體內就會有內熱,最好在冬天多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼...
2012-03-07 -
帶皮吃更有營養的四種食物
黃瓜皮能排毒。 黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的“鮮...
2012-12-27 -
帶皮吃易中毒的四種蔬果
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐...
2013-01-09 -
哪些果蔬不宜連皮一起吃
有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,...
2012-04-28 -
哪些蔬菜帶皮吃更健康
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫,黃瓜皮能排毒,番茄皮預防癌症,茄子皮保護心血管。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫,對糖...
2012-05-17 -
膩知道哪些蔬菜帶皮吃好
如果常吃帶皮的蔬菜吃哪幾種帶皮蔬菜最好呢?今天專家幫助我們仔細分析。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯...
2012-05-25 -
蘋果帶皮吃好嗎 蘋果怎麼清洗
大部分人吃蘋果都會把蘋果皮削掉,其實,蘋果皮中的膳食纖維、維生素最多,蘋果帶皮吃可以保護我們的肺臟,還能防癌,下面我們來看看蘋果帶皮吃究竟有什麼好處。 很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留,其實...
2014-07-16 -
土豆帶皮吃可以降血壓嗎?
土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高於土豆內部的肉。鉀是鈉的剋星,可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高,具有明顯的降壓作用。 ...
2012-09-11 -
禁忌 四種食物千萬別帶皮吃
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐...
2012-10-19 -
土豆帶皮吃好嗎
土豆可以帶皮吃嗎 土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高...
2013-08-19 -
紅薯土豆帶皮吃好嗎
荸薺皮 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,常生於水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗淨的荸薺皮,會導致疾病。 紅薯皮 紅薯又名番薯、地瓜,它的皮...
2013-11-15 -
細數能帶皮吃和不能帶皮吃的那些食物
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢?這些食物需要帶皮吃抗氧化物質無論是花青素...
2014-08-23 -
這些蔬菜帶皮吃更營養健康
很多人吃蔬菜,可能會把皮去掉,這是不可取的,蔬菜皮的營養是很豐富的,蔬菜的外皮有很大的營養價值,番茄皮就有預防癌症的功效,很多人覺得蔬菜不去掉皮,就會有農藥的殘留,其實不是這樣的,學會科學的清...
2015-06-23 -
哪些食物皮吃了會中毒?
土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮,以為高溫過後一切問題都迎刃而解了。其實不然。土豆中含有一種叫做“茄堿”的物質,以抵抗病蟲害。而土豆皮中茄堿的含量較高...
2011-06-08 -
蔬菜水果哪些可以帶皮吃
帶皮吃更營養的果蔬 1、葡萄:葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用,美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現,這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著,而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多...
2014-10-10 -
5種食物帶皮吃容易誘發疾病
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐...
2011-07-01 -
吃蘋果帶皮吃能防癌嗎
吃蘋果 最好帶皮吃,成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯,這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時,蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素,生長素積累不到足夠...
2012-12-20 -
這五種食物皮吃多了不健康反傷身
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡,但是有些食物的皮是不能亂吃的,下面為大家介紹這五種食物皮吃多了不健康反傷身,供大家瞭解。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆去皮...
2015-11-16 -
土豆帶皮吃可以降血壓嗎
土豆帶皮吃 降血壓知道嗎?別以為土豆就是吃吃而已。它可是個好食物呢!土豆不僅能幫助我們控制體重,而且還會降低患高血壓和中風的危險呢。但是,看到很多人吃土豆會把它們的皮給削掉,其實土豆帶皮吃更容易...
2013-02-18 -
警惕!帶皮吃易中毒的食物
果蔬中有很多的食物都是需要帶皮吃才最營養,但是也有很多的食物是不能夠帶皮一起吃的,以免出現中毒現象。但是,也有很多的人都不瞭解究竟有哪些食物是不能夠帶皮一起吃的,所以也就不管不顧。 那麼,...
2013-03-09