-
人流手術前飲食應該要注意什麼
人流手術需要進行宮腔操作,會造成受術者身體上的刺激,而為了應對這種刺激女性朋友會出現嘔吐的現象,如果人流前吃的食物沒有消化的話,女性朋友就會窒息甚至於死亡。無痛人流手術前是不可以吃東西的,在做無痛人...
2016-11-18 -
心血管疾病患者劇烈運動前需先體檢
劇烈運動前先體檢 針對健身運動發生猝死的情況,專家建議在強度較大的健身運動之前,最好先去做一次體檢,請醫生“診斷”一下是否適宜高強度的運動。這些常規體檢項目有: 運動平板試驗 在一個類似跑步...
2011-04-17 -
備孕:准爸爸孕前飲食決定寶寶聰明
一、未准爸爸的五個傷精惡習1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅占人體體重1%的腎臟卻要接...
2016-12-21 -
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張
合理的高考飲食調理可以讓孩子在高考考場上更專注地發揮,那麼父母應怎樣為孩子制定高考食譜,孩子高考吃什麼好呢?下面為大家提供一些高考飲食注意事項。 高考前飲食應做到注意事項 一、飲食多樣化。不偏食挑食...
2014-06-05 -
直腸癌術前飲食注意什麼
結直腸癌手術前有比較嚴格的腸道準備工作,但並不需要禁食。有很多患者錯誤地認為,術前禁食,腸道裡殘留的東西就少了,對手術順利進行有幫助,實際並不是這樣。術前禁食,不但對手術毫無幫助,而且對患者營養、...
2016-08-24 -
四招為節後腸胃做運動,飲食調理好方法!
吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。那麼,我們該在節後如何吃如何調整呢? 清淡食物配粗糧 吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃...
2015-12-21 -
運動前後不要喝可樂
當你在劇烈的體育運動後,有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲憊不堪,有時還感到饑渴難耐。此時,來一杯冰鎮可樂,那可真是涼爽無比。但是,可樂中含有二氧化碳和磷酸,正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運...
2012-07-13 -
運動前喝多少咖啡好
喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性,使頭腦清醒,增加運動時的愉悅感,提高人在運動時的敏捷度,對運動是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡後不要馬上運動,否則會增加腸胃負擔;而且,只有在飲用咖啡40分...
2012-07-11 -
運動前喝綠茶對身體好嗎
綠茶在我們國家是有著很悠久的歷史的,從戰國年間開始,我們國家就已經形成了非常具有文化特色的茶文化,綠茶不僅怡神養情,而且還有殺菌、去火消炎的功效,在古代也可以用來解毒的。那麼綠茶這麼好是不是在任何...
2015-12-21 -
運動前活動防止軟組織損傷
在現實生活中,軟組織損傷的患者並不少見,無論是肌肉拉傷、肌腱損傷還是韌帶拉傷,而其中運動前沒有進行充分的準備活動,是造成這些軟組織損傷的一大原因之一。 運動前應進行準備活動,尤其是在劇烈運動如羽...
2012-12-17 -
備孕須知:孕前飲食2指示
第一,丟掉紅燈飲食習慣!平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計畫懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷...
2016-12-20 -
運動前不能吃甜食
空腹吃甜食有什麼傷害?理論上講,人吃甜食以後,體內血糖就會升高。這時,機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原,從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食,則會使胰島素過度釋放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,從...
2012-07-08 -
產前飲食有哪些原則
孕婦注意事項中,產婦在術前最好不要濫用滋補品。有些滋補品不利於血小板的凝聚,不利於產後傷口的癒合。 快要分娩了,孕婦注意事項有哪些呢?既然臨近分娩,飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧...
2013-01-23 -
坐飛機前飲食要注意哪些?
飛機升到高空後,腸胃血液供應相應減少,致使腸胃分泌下降,腸胃蠕動減弱。所以,乘飛機之前一般吃八成飽即可,以免影響消化吸收。 少吃重纖維素與易產氣體的食物 研究發現,人體在空中時腸道的產氣量要...
2011-08-04 -
深夜充饑需注意睡前飲食宜忌!
如果晚餐吃得太早或太少的話,睡前就很容易肚子餓,如果此時要吃東西一定要遵照睡前飲食的宜忌來吃。下面我們來看看睡前忌吃的食物和宜吃的食物分別有哪些。 睡前忌吃的食物 1.甜食 就醫學...
2015-12-07 -
男性備孕前飲食禁忌
孕前男性注意事項不要吸煙,孕前3~6月戒煙。吸煙對於人類的危害,我們所有人都知道。對於備孕的男性來說,這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質,易損傷睾丸中的生精細胞,造成...
2016-12-19 -
偏瘦女性該如何備孕注意的孕前飲食禁忌
偏瘦的備孕媽媽往往缺乏營養,如果缺乏營養就會導致卵子活力降低,月經不規律,不利於受孕。孕前營養不良還會影響懷孕初期胚胎發育,營養沒及時更上會增加流產、致畸形的概率。研究表明,偏瘦的備孕媽媽比正常身材...
2016-12-19 -
運動前卸妝踢走“痘痘臉”
健身房、公園裡,人們在運動的同時,也不忘形象問題,為了永遠展現最美麗的一面,許多女性不願卸掉彩妝。那麼運動時究竟能否能化妝呢? 劇烈運動前一定要卸妝,並用中性洗面乳洗淨臉部污垢,避免長痘。 帶...
2012-03-29 -
治療脂肪肝要運動和飲食相結合
脂肪肝治療方法——飲食治療 飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。...
2016-03-11 -
肺癌患者術前飲食注意事項
肺癌患者應該做好術前準備,這樣有利於手術順利完成,幫助患者術後更好地康復,肺癌患者術前飲食注意事項如下: 術前輔加要素飲食 肺癌患者在手術前半個月,除了一日三餐外,要輔加要素飲食。要素飲食飲食...
2013-04-10