-
運動員膝蓋傷該怎麼辦
運動不當的話就會造成身體的一些部位出現疾病的症狀。運動員因為每天都需要做很多的運動,所以身體的一些關節部位等都是會比較容易發生疾病的。比如膝蓋等。這樣的情況發生之後,應該要及時的進行有針對性的治療...
2015-12-13 -
運動員運動量的注意事項
大家可能看到運動員在場上是非常厲害的,但其實運動員是需要訓練非常多強度的運動的,只有這樣才會讓身體體質變得比其他人好很多的,所以就可以完成一些比較高難度的運動,那麼對於運動員的運動量還是需要有一定...
2015-12-25 -
想減肥 絕對要少喝的飲料
“低卡零卡”飲料 營養專家不止一次表示,最讓人難以警覺的便是所謂的“零卡飲料”。不只是飲料,市面上許多標榜低卡、零卡的產品,實際上只要卡路里在5卡以下皆可標示為零卡,因此許多零卡商品其實...
2014-07-15 -
運動員口腔健康更容易獲得金牌
看各種運動比賽,相信每個觀眾都會很關心獲得金牌的運動員。對於這些榮獲金牌的運動員,我們都會很佩服他們那高超的運動技能。然而,我們除了關心他們的技能之外,還有沒有關心過他們的牙齒呢?最近,有一項...
2014-10-11 -
運動員常會患灰指甲
灰指甲是真菌感染引起的,也叫甲癬。患在腳部叫趾甲癬,患在手部叫指甲癬。 運動員中,患趾甲癬的比較多,患指甲癬的比較少。發病多的原因與運動強度比較大、運動中容易出汗有關。另外,腳部通氣不好、環境...
2016-03-29 -
籃球運動員預防肌肉受傷的方法
垂直跳躍是十分關鍵的動作。 主要的肌肉包含如下: 1. 腹部的肌肉:這些肌肉群要求有很好的靈活性,與背部的肌肉一起協調讓身體有最大幅度的運動,特別是體側的肌肉——那些支持身體進行旋轉的肌肉。...
2012-02-22 -
體操運動員如何控制體重呢?
在奧運會上,當我們看著體操運動在比賽的時候,我們內心肯定都非常激動把,但是大家知道嗎,他們其實是付出了很多的努力的,他們不僅要鍛煉也要控制體重等,那麼到底體操運動員如何控制體重的呢,接下來讓小編為...
2015-10-17 -
治療痤瘡的飲料有哪些
痤瘡吃什麼好呢?這是很多青少年患者都很關注的問題,飲食對痤瘡的治療是很重要的,通常我們介紹了吃的方面對痤瘡的治療起到的幫助,今天,中醫小編為大家介紹喝的飲料,也可以有效的治療痤瘡。那麼,治療痤瘡...
2013-05-30 -
運動員患尖銳濕疣需注意
研究業已證明,適度體育運動能增強體質,提高機體的抗病能力,這是由於適度體育運動促進機體免疫機能的結果。但對運動員來說;由於其運動訓練負荷遠遠大於普通的體育愛好者,往往發生過度訓練等運動性疾病,而過...
2015-12-31 -
運動員進行長跑訓練怎麼做呢?
現在長跑運動已經是全民的健身運動之一,很多人都在尋求更加專業的長跑訓練方式,試圖模仿運動員們的長跑訓練模式,那麼,在日常的訓練過程中,長跑也是需要講究一定的方法和技巧的,可以有效的促進血液的迴圈,...
2015-11-13 -
銷量超高的飲料竟害了多少條性命
高血壓="text-indent:2em;"> 你可以在世界各地的每一家超市或者是小商店裡買到時下非常流行的能量飲料。很多人,尤其是年輕人並沒有意識到,這些能量飲料正像殺手一樣潛伏在他們身邊,伺機傷...
2016-09-30 -
馬拉松運動員脈搏跳動頻率是多少?
大家都知道我們正常人的脈搏跳動頻率為每分鐘60-100下,但是運動員就和我們不同了,由於他們經常運動,所以跳動頻率和我們正常人也會不一樣,那麼運動員脈搏跳動頻率是多少呢? 和馬拉松運動員比比安靜脈搏...
2016-09-29 -
射擊運動員應警惕頸椎病
在很多人眼裡,射擊或許是所有體育項目中最紳士、最優雅、最安靜的一項,而且動作簡單,似乎不需要太多的訓練。其實不然,射擊運動員為了取得好成績也需要經過長期艱苦的訓練,而且備受頸椎病的困擾。 射擊運...
2012-04-26 -
運動員:我們的完美,由誰來決定?
法國著名足球運動員齊達內就曾說過:“在枯燥的訓練生活中,正是那種不斷完善自己的欲望讓我堅持下來。對於運動員而言,完美主義是一種重要的特質。 每當我們坐在電視機前欣賞精彩的體育比賽時,觀眾總是驚歎...
2012-07-30 -
奧運比賽,運動員需要多少個對手?
四年一次的奧運會總是成為全世界的焦點。但是為什麼全世界的運動健兒要湊到一起比賽呢?在這些世界頂級的大型賽事中,選手們比拼的也許不再是他們的技能水準,更多的可能是一些心理狀態。和不同膚色的這麼多人同場...
2012-07-30 -
少喝含添加劑的飲料 遠離兒童哮喘
近年來專家們發現,兒童支氣管哮喘發病率有所增高,不少地區高達5%左右。據研究,哮喘發病率升高除與環境污染有關外,和過量飲用各種合成飲料也蜜不可分。 目前市場上出售的飲料品種繁多。一般而言,均含...
2012-07-14 -
運動員快速減肥方法
很多運動員現如今也出現了肥胖給他們帶來的是困擾,如果出現了過度肥胖的情況就會對於我們體操運動員完成動作產生很大的困難,所以很多運動員也都在多方面尋求各種有效的減肥方法,運動員的減肥方法與普通版的減...
2015-10-31 -
運動員怎樣減肥
減肥的方式方法有很多,但是不同的人應該選擇不同的減肥方法,運動員就是一類特殊的人群,運動員的減肥方法應該比常人的更加強烈才能夠幫助我們更快的恢復一個讓人看起來更加欣賞的身材,減肥方法千萬不要過度,...
2015-10-31 -
運動員怎麼減肥呢
我們都知道運動員的肌肉會比較壯實,肌肉也比較大塊。運動員雖然不算胖,但如果運動員要減肥卻比較難。現在都比較流行苗條骨感但是又有肌肉線條的身材,所以才讓因為運動員的肌肉太多,所以有些運動員就想減肥了...
2015-10-31 -
籃球運動員力量訓練辦法有哪些?
相信很多人都是籃球迷,看著自己喜愛的球員在籃球場上馳騁,有沒有很激動?另外幾乎男生都愛打籃球,這是男生很普遍的戶外活動。不過有的人打籃球很好,有的就不行。其實打籃球也要鍛煉的,這樣才能打的好。今天...
2015-09-23