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蓮藕豬腳花生湯的做法與營養功效
蓮藕豬腳花生湯非常的有營養，女性要經常喝的話還能養顏美容，而且哺乳期的婦女也可以多吃些，有助於下奶，而且裡面加了蓮藕後，非常的清涼，還不上火，有很多人嫌做法複製，不願意動手，其實會做了，做法就很簡...
2015-09-25 -
清淡海帶湯的做法與營養價值
海帶是我們經常會吃到的食物，好吃又有營養，但是很多人都不知道海帶煮成湯也是很好喝的，像韓國那邊，每個人過生日都的時候，都要煮海帶湯喝的，營養非常的豐富，有些人擔心海帶湯的做法不知道，煮起來的湯會不...
2015-09-25 -
清燉草菇湯的做法與營養價值
清燉草菇湯是大家經常會喝到的一道湯，它含有各種營養成分都很高，對我們人體十分的有益，經常食用可以有效的提高我們身體的抵抗力，減少生病，目前也有很多人不知道清燉草菇湯要怎麼燉比較有營養，需要加哪些料...
2015-09-25 -
清燉海參湯的做法與營養功效
海參湯是道有營養的湯，喝起來非常的鮮甜、美味，相信大家平時都特別的喜歡喝，它含有很豐富的營養，很多人身體子比較虛的，或者工作勞累的，都適合喝，能起滋補的作用，雖然這湯好喝，但是很多人都不懂得如何去...
2015-09-25 -
小寶寶輔食與營養搭配的八大方法
想要寶寶健康少生病，飲食上不能馬虎，來看看寶寶營養輔食要怎樣搭配才最好： 第一：主食與零食不可偏頗 寶寶一般在周歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一點不給都不是明智之...
2012-10-10 -
煎荷包蛋的方法小竅門與營養價值
荷包蛋每個人都特別愛吃，營養又特高，特別適合吃早餐的時候來一份，有很多人感覺很煩惱，為什麼自己總是煎不好荷包蛋，不是把蛋煎破了，就是煎燒焦了，荷包蛋煎的不好看自然也影響到吃的心情與口感了，煎荷包蛋...
2015-09-28 -
煎荷包蛋面的做法與營養價值
煮麵條> 荷包蛋是我們家常便飯中最經常吃的一道菜，大家都吃過荷包蛋，不知道有沒有吃過煎荷包蛋面，平時煮麵條的時候，多數人都會加肉片。青菜、海產類食物的，都很少會煮煎荷包蛋面。其實這到面也非常的好吃...
2015-09-28 -
扁平足與營養也有一定的關係
扁平足與營養也有一定的關係，營養不良一般是比較明顯的扁平足的病因。那麼扁平足的病因還有什麼呢?這個問題時常困擾著別人，下面就有權威專家為您詳細解答。 扁平足的病因一般都有下面幾點： 發育期骨骼...
2012-01-12 -
蘑菇的保健功效與營養價值
蘑菇富含營養 蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地協調人體對其他食物的吸收、...
2011-07-14 -
蝦皮番茄湯的做法與營養分析
蝦皮含有豐富的鈣，而番茄含有豐富的維生素，這兩種食物搭配起來煮湯，營養成分極高，非常適合需要補鈣的老人與孩子喝，那麼蝦皮番茄湯應該要怎麼樣煮會比較好喝，對我們人體又有哪些好處呢，其實做法非常的簡單...
2015-10-23 -
鮮蘑菇炒肉的做法與營養價值
我們都知道蘑菇非常好吃，不管男女老少都特別適合食用，蘑菇除了單獨炒著吃，也可以搭配各種食材一起炒，尤其是與肉類搭配做，味道更好吃，而且營養也更豐富，那麼鮮蘑菇炒肉要怎麼樣炒會更好吃呢，可能還有很多...
2015-10-23 -
小雞燉紅蘑菇的做法與營養價值
小雞燉紅蘑菇是北方經常會吃到的菜，對於南方的朋友，由於飲食方面的差異，應該很少會吃到這道菜的，大部分人連做都有沒做過呢，小雞燉紅蘑菇非常的好吃，含有豐富的營養，是一道非常滋補的菜哦，那麼小雞燉紅蘑...
2015-10-23 -
重症肌無力的病因可能與營養不足有關
重症肌無力的病因可能與營養不足有關，導致重症肌無力的病因的我因素很多，其中就包括營養不足這一項，如果勞累過度的話也有可能會導致重症肌無力的病因，那麼重症肌無力的病因還有什麼呢? 重症肌無力的病因...
2011-11-07 -
運動與睡眠的聯繫您瞭解多少呢
運動與睡眠的關係很多朋友就不得而知了，認為直接關係就是運動累了就容易瞌睡，這說的很對，但是並不是那麼重要，其實，兩者還是非常有關係的，下面就讓您瞭解一下運動與睡眠如何很好的結合，讓您瞭解兩者的聯繫...
2013-04-10 -
食道癌患者的飲食與營養
食道癌飲食應抓緊時機全面地給病人增加營養，給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食，盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養，使病人有一個較好的身體狀況，以便能接受手術治療或化療、放療。飲食中當病...
2013-06-15 -
寶寶出牙的早晚與營養有何關係？
如果寶寶沒有其他疾病，只要注意合理餵養，多吃含鈣豐富的食品，及時添加蛋黃等輔食，多曬太陽，寶寶的牙齒自然會長出來，即使遲一點出牙也沒有關係。 部分寶寶骨骼發育較遲，出牙也可能較遲，這種情況一般...
2009-09-21 -
運動與睡眠的關係您知道嗎
運動和睡眠都是朋友們最熟悉的，不過，熟悉有多深很多人就不得而知了，只是知道運動和睡眠是每天都會發生的事，其實只要合理搭配，會更加健康，所以說，這種舉手之勞的問題還能夠讓您更健康，可不學一學呢?來看...
2013-03-08 -
猴頭菇的功效與營養
中醫認為猴頭菇性平、味甘。利五臟，助消化;具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效;具體猴頭菇的功效與作用請往下看： 猴頭菇主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症...
2013-02-02 -
運動加營養 打造完美身材
想要擁有完美的身材，需要在各個方面不斷的努力，如果你正在加強運動，並且還重視給身體補充必要的營養，那麼時間久了身材自然會慢慢變得完美，營養對於運動可以說是起著非常重要的作用，大家不可忽視，可以說運...
2013-07-04 -
運動與吃飯都要有規律均戒 “暴飲暴食”
養生專家介紹說，運動就像吃飯一樣都要有規律，均戒 “暴飲暴食”。社會的壓力越來越大，人們的閑睱時間越來越少，有雙休的都算是幸運兒，人們抽不出時間來鍛煉，只得利用週末健身，殊不知，這樣的運動，乃...
2013-06-01
