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肛門瘙癢的治療要點是什麼?
方法步驟: 01 應針對病因進行治療——如果全身其他疾患引起的瘙癢,應到有關科室進行生化及必要的檢查、治療,以便改善本病的局部環境,達到治癒的目的。 02 治療原發病——如因外痔、肛瘺、...
2017-02-09 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動,不論工作有多忙,不論身居何處,都要堅持下去。因為只有這樣,才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢? 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎的護理要點有哪些
方法步驟: 01 保持安靜、整潔的環境,保證病兒休息。 工作中常見到在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋,這樣一方面由於人多吵鬧,不利於患兒休息,同時人多,呼出的二氧化碳積聚在內,污濁的空氣不利於肺...
2017-01-09 -
產前做些什麼運動合適呢
方法步驟: 01 會陰肌肉運動:仰臥,屈曲雙腳及微微分開,收縮骨盤底的會陰肌肉,數4秒放鬆,再數4秒。重覆做10次。 好處:增加會陰肌肉的韌力及控制力,對分娩及復原有重大幫助。 02 腹...
2017-02-07 -
男人相親最注重哪些要點
愛美之心人皆有之,女人看到暖男都忍不住駐足多瞄兩眼,更不用說天生外貌協會的男性同胞了。然而,在相親的時候男人一般會注意什麼,作為女性你需要知道。臉蛋兒、身材愛美之心人皆有之,女人看到暖男都忍不住駐足...
2017-02-07 -
戶外運動 徒步登山如何能節省體力
徒步登山是很多登山愛好者都喜歡的一項運動,那麼對於這些愛好者來說體力問題是最需要關注的,那麼在登山過程中如何節省體力呢?下面就跟小編一起來瞭解一下徒步登山的相關知識介紹,幫助我們更好的登山。 登...
2017-01-04 -
腎病糖尿病運動注意要點
目前沒有證據證實運動會加劇腎功能不全的進展,因而腎功能不全的糖尿病患者為了很好地控制血糖是可以適當地進行運動療法的,非常是早期輕度的腎功能不全,很好地控制血糖可以防止腎功能不全快速進展,但糖尿病...
2011-07-30 -
男子不隨意運動型腦癱飲食護理要點
不隨意運動型腦癱患者,治療的重點除了要積極的配合臨床治療之外,還需要家屬重視飲食護理,飲食護理可以作為一種輔助性的治療方法,可以幫助患者儘早的恢復健康。那麼,對於男子不隨意運動型腦癱飲食護理要點有...
2016-04-01 -
驚蟄節氣宜鍛煉 戶外運動謹記五大要點
3月5日迎來驚蟄節氣,隨著春三月的氣溫上升,人們出戶外運動的意願更多了。但是驚蟄戶外運動也是非常講究的。驚蟄節氣適合做什麼戶外運動?驚蟄節氣戶外運動有哪些需要注意?驚蟄節氣在生機勃發的春季,《黃帝內...
2017-03-05 -
這些簡單運動減肥效果最好 牢記這4個要點
每當MM一提到“減肥”這兩個字,總是擺著一副愁眉苦臉,不知道用什麼樣的減肥方法。我們知道減肥最有效的手段當然是運動了,那麼我們該怎樣運動減肥最快最有效?下面這8個運動方法一定可以幫助大家快速減肥的。...
2017-02-18 -
兒童不隨意運動型腦癱飲食要點
兒童不隨意運動型腦癱飲食護理要點有什麼呢?小兒腦癱日常護理的最終目的是使小兒腦癱患兒的各項生存功能得到最大限度的恢復或代償,重建部分肢體功能,降低其殘障程度,改善生存品質 ,以解除或減少家人及社會...
2016-03-15 -
購買運動器材要注意的四個要點
運動有益身心,如今越來越多注重健康的朋友走入了健身房,一些上班族因為沒有辦法抽出專門的時間去健身房,於是會自己購買運動器材放在家裡,隨時都可以進行鍛煉健身,下面,我們就來介紹下購買運動器材時大家需要...
2013-09-08 -
冬季運動掌握要點
寒冷的冬季我們要堅持運動鍛煉,這樣可以刺激大腦的皮層產生興奮因此可以增強我們的抵抗力,但是在這裡了專家還是要提醒大家在冬季運動時要掌握要點。 冬季人體精氣處於收斂內養,運動也順應這一原則,切勿搞...
2013-07-10 -
扁平苔蘚患者運動的要點
很多扁平苔蘚患者都以為自己身上有很多毒素,所以想要通過鍛煉去排毒,但是扁平苔蘚患者卻不知道鍛煉身體有的時候也是不正當的,有的時候過度鍛煉會導致扁平苔蘚病情的嚴重,下面我們看下扁平苔蘚患者運動的要點...
2016-03-31 -
選購運動鞋的十要點
對於如何選購運動鞋,大家要重視了,運動鞋的選購直接影響運動的品質,下面給大家一些選購運動鞋的要點,大家可以參照一下。 1、瞭解腳形。每個人都有自己獨特的腳形,有些人是屬於正常的腳形,而有些人腳常...
2013-06-02 -
老年人運動的五大要點
老年人隨著年紀的增大,身體的各個機能也在逐漸的衰退。老年人運動是好事。但是要注意安全,要選擇適合這個時期的運動。下面就來瞭解一下老人運動需注意的5個要點。 1、忌晃擺旋轉 老年人協調性差,平...
2011-08-22 -
減肥運動有哪些項目 健身達人最不願透露的三招要點
減肥是個永遠不會停止的口號,通過運動來達到健康的減肥也是我們每個人的目標。那麼,在日常生活中我們可以通過哪些方式來達到有效的減肥呢,一起隨小編來看看吧! 作為微博熱搜榜首的鄭爽也因為一度的消瘦而被...
2017-06-05 -
鍛煉身體 秋季運動養生牢記十個要點
秋高氣爽,正是運動鍛煉的好時光,但是專家也指出,秋季氣候條件與夏季不同,大家應及時調整健身習慣,掌握正確的鍛煉方法,不要養生不成反傷身。今天介紹秋季運動養生小常識,這10個要點一定要牢記! 1、以有...
2016-04-29