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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
【喝咖啡到底對健康有沒有害處】
在人們越來越注重飲食健康的今天，很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”。下面7種被貼上“不健康”標籤的食物，其實那麼糟糕。 咖啡 咖啡一直以來...
2017-02-17 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
咖啡
咖啡有特殊的香氣，是西方人的主要飲料之一。咖啡有利尿、養肝、抗疲勞、恢復體力的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 飲用方法 注意事項 適用人群 適用量 [顯示部分][顯示全部] 咖啡簡介 ...
2017-02-17 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來，空調就成了大家最喜愛的電器，但是這樣很容易導致熱感冒，所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項： 一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
喝黑咖啡能減肥嗎？兩周咖啡瘦身4大步驟
喝黑咖啡能減肥嗎？相信有很多女性朋友們都聽說過喝咖啡可以減肥，真的是這樣嗎？只要喝咖啡的方法正確就可以起到減肥的作用。在這裡，就來教教大家如何喝咖啡減肥，千萬不要錯過了。喝黑咖啡會發胖嗎喝黑咖啡一般...
2017-02-04 -
適量喝咖啡可遠離肥胖
編者按：現在很多的白領們MM們沒事就喜歡到咖啡廳品咖啡，MM們知道咖啡也是可以減肥的嘛?咖啡指南：咖啡在飲用方法適當時也可以起到減肥的作用! 咖啡瘦身的要訣： 1、不要加糖：如果你不習慣咖啡...
2012-09-06 -
預防卵巢癌有七辦法 喝咖啡有助遠離卵巢癌
卵巢深居於盆腔，在子宮兩側，一般不易被發現，出現明顯症狀時多已轉移擴散，5年生存率只有30%—40%。“卵巢癌三聯征”，是容易被忽略的早期症狀。卵巢癌是女性生殖系統常見的腫瘤，卵巢癌重在預防，下面將...
2014-04-24 -
高血壓患者應遠離咖啡因
醫生說，高血壓患者應遠離咖啡因，尤其是在情緒緊張的時候，因為壓力加咖啡因對高血壓有相乘效果。 根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告，在情緒處於壓力狀況之下的時候，咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度...
2010-07-14 -
如何緩解痛經？經期應遠離咖啡因飲品
痛經是指月經來潮時感覺下腹脹痛，疼痛厲害而影響工作、學習的。在正常情況下，大多數女性來月經總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時出現盆腔以及一側大腿有酸脹，稍微感覺不適，只要稍微休息一下，不需治療就...
2014-09-24 -
讓您的孩子遠離咖啡飲料
咖啡和各種含咖啡因的飲料已進入兒童的生活。大量的科學研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。 咖啡因實際上是一種興奮劑，它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳...
2010-03-31 -
高血壓患者應遠離咖啡、
研究人員在報告中說，單是咖啡因就能使血壓上升，咖啡因再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。 他們說，有家族高血壓病史的人，也就是所謂的高危險群，在攝取咖啡因後，血壓上升最多。 一般而言，...
2012-04-04 -
喝咖啡多運動遠離皮膚癌
喝咖啡多運動 皮膚癌遠離你 大家都知道，喝咖啡可以預防皮膚癌，對此，也發表文章《喝咖啡有效預防皮膚癌》表示，適當的咖啡因攝入或將其用於皮膚護理，可以幫助防治非黑色素瘤。皮膚癌。同時，咖啡對於降...
2012-11-26 -
肝硬化請遠離咖啡
在忙碌的工作中，咖啡是很多人鍾愛的飲品，不僅味道香醇，而且可以提神。但是肝硬化患者不宜喝咖啡，最好是不要喝咖啡。因為咖啡由咖啡豆製成，其中含有3%~5%的咖啡因，而咖啡因的興奮作用可引起失眠等危害...
2011-12-14 -
吃對食物可防癌抗癌 吃紅薯喝咖啡遠離癌症
吃對食物可以預防癌症。那麼究竟哪些食物可以防癌抗癌呢？其實，生活中很多普通的食物，都具有不錯的防癌效果，比如說紅薯，這是一種日常中經常食用的粗糧，紅薯甘甜的味道深受很多人的喜愛。那麼，你知道紅薯是公...
2017-05-03 -
喝咖啡的利弊 七種人平時應遠離咖啡
一般情況下，人們在平時選擇飲用咖啡這種飲品，主要是為了能夠通過喝咖啡而趕走工作中的疲勞的，在我們的生活中，雖然喝咖啡對於人們的身體是有一定益處存在的，但是，喝咖啡不當也是會存在危害的。 喝咖啡的...
2016-04-29
