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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用,而偏偏生活中有很多因素會影響聽力,甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象,大家在平時要做好預防耳聾的工作,可是如何預防耳聾呢? 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟: 01 芡實魚頭湯 原料:大魚頭1個,雞翅90克,芡實55克,芹菜l棵,豆腐1塊,鹽適量。 制法:將大魚頭放入鍋,煎至兩而微黃起鍋,瓦煲加水適量煮滾,再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸,...
2017-01-22 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來,空調就成了大家最喜愛的電器,但是這樣很容易導致熱感冒,所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項: 一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
藥用植物百合細菌性軟腐病
症狀:為害鱗莖,先生灰褐色不規則水浸狀斑,逐漸擴展,向內蔓延,造成濕腐,致整鱗莖形成膿狀腐爛。 病原:Erwinia carotovora subsp.carotovora (Jones)稱胡蘿蔔...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
七招教你遠離心理失衡
方法步驟: 01 1、對自己不苛求 有些人對自己做的事情要求完美,有時近乎苛刻,往往因為一點瑕疵而自責,結果受傷害的人是自己。為了避免挫折,應該把目標定在自己的能力範圍內,懂得欣賞自己取得的成就,...
2016-06-29 -
孕期便秘影響胎兒發育 改變生活方式遠離孕期便秘
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。那麼如何改變生活方式遠離孕期便秘呢?孕期便秘的影響易早產或流...
2017-02-07 -
孕媽貧血的危害 5大招讓孕媽遠離貧血
不少平時很健康的年輕女性,懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到,孕中期居然接到了“宣告”貧血的化驗單。那麼有什麼方法讓孕媽遠離貧血嗎?孕媽貧血的危害1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變,而對母體造...
2017-02-07 -
閉經要調理 四款食療方遠離閉經
每個月一次的月經是女性的標誌,也是作為一個健康女性應該具備的條件。閉經讓女人不能正常的排卵,嚴重的還會導致不孕,若出現閉經,必須要儘早醫治,配合藥膳調理,還你一個正常的生理期。 田螺墨魚骨湯 ...
2016-11-30 -
正規治療遠離白癜風的煩惱
白癜風是一種皮膚粘膜色素脫失的疾病,直接影響著患者的容貌,進而影響到社交、工作、結婚等等,給患者帶來了沉重的心理負擔。很多患者朋友們急切的想知道這個病到底是什麼原因,如何預防,又該如何治療。 白...
2016-09-20 -
生吃有風險 杜絕細菌傷害遠離八種食物
編者按:生活中,我們經常會吃涼拌菜,但是大家知道嗎?並不是所有的東西都適合去生吃的,生吃具有一定的危險性,大家知道生吃的壞處嗎?哪些食物不能生吃嗎?小編給您一一解答。 加熱後破壞了蔬菜的營養?...
2012-10-21 -
正確給奶瓶消毒 讓寶寶遠離細菌
寶寶的體質比較弱,抵抗力差,稍不小心就會被細菌感染。奶瓶是寶寶最常用的物品,寶寶的奶瓶每次用完後都得及時消毒。那麼給奶瓶消毒的方法有哪些呢?下面詳細介紹一下。清潔完奶瓶,應該再進行消毒,以保證衛生、...
2013-12-25 -
夏季哪些妙招讓你遠離細菌
夏天如何遠離細菌侵害? 多洗手。或許你已經聽得耳朵起了繭,但必須再次強調,洗手是預防感冒、腸胃疾病的有效方式。特別是夏天,每次洗手至少用流水沖15秒。 多消毒。除了人與人之間的傳播,經常被觸...
2012-07-21 -
遠離細菌 4招清潔衛生間
在炎熱的夏季裡,衛生間的衛生尤其的重要,衛生間也是人們夏季避暑的一個好地方,與人的身體直接性的親密接觸,同時還可以躺在柔軟的浴缸裡輕輕鬆松的看那精彩的世界盃,真是無限的愜意,因此,小編特精心準備了...
2010-08-17 -
筷子怎麼放可遠離細菌?
隨著生活水準的提高,人們在飲食上越來越講究,不但追求食品的色、香、味俱全,就連筷子也要精心挑選。 目前市場上筷子花樣繁多,琳琅滿目,各種材質的筷子應有盡有。究竟如何選擇既健康又實用的筷子,那是大...
2010-05-07 -
感染全球一半人的致癌細菌,您該如何遠離傳染源?
胃潰瘍、胃炎等常見的消化道疾病都有同一個幕後黑手在起助推作用——幽門螺旋桿菌(HP)!它會分泌毒素損害胃黏膜,進一步引起胃部疾病甚至是胃癌的發生,被世衛組織定為Ⅰ類致癌原。 ...
2016-07-28