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上年紀的人掌握運動量有方
體育鍛煉能增強體質,提高人體對疾病的抵抗能力;但有些老年人在參加體育鍛煉後,反而誘發了其它疾病。那麼,老年人如何掌握好運動量呢? 麻停:在運動鍛煉中,某一部分機體可能會出現麻木不適的感覺,這是...
2010-02-01 -
上年紀的人最適宜的床邊鍛煉
抱枕療法:用棉布縫製一個長約1米、直徑約35釐米的布口袋,用棉絮或海綿填充好,做成一個橢圓形的長枕。睡眠時應側臥,雙臂抱枕,長枕下段可墊在大腿下麵。這樣可使老年人睡眠好,還可以使肩關節拉開,減...
2010-01-27 -
記得當時年紀小,開到酴醾花事了
那日也是你的生辰。 有三五好友為你慶生。其實就是小孩子瞎玩。你們在電影院門口等我,我騎一輛破舊的單車趕來。你們等得久了,凍得跺腳。 那三五好友,有的還在身邊,有的已經面容模糊。後來大家分開旅...
2009-12-22 -
女人三十才是懂愛的年紀
人說:“女人三十,魅力不減。”這話我在贊同的同時,又覺得言猶未盡--三十歲的女人,豈止是魅力不減而已?“不減”僅僅是一種被動的保留,它永遠不能形容出女人年屆三十那種步入成熟、擁有平和心境、摒棄...
2010-05-04 -
白癜風好發在什麼年紀
白癜風是一種慢性、頑固性的皮膚病,它易診難治,給患者帶來不小的傷害,讓很多人對此頭痛不已。尤其近幾年來看,白癜風的發病率一直處於上升趨勢,這其中尤其以青少年為多,這讓很多人感到疑問,白癜風的發病還...
2015-12-23 -
治療狐臭的最好年紀
對於狐臭患者而言,真的是苦不堪言,因為臭味難聞,自己的生活和工作都受到了嚴重影響,這個簡直像噩夢一樣的狐臭該怎麼治療才能遠離自己呢?那麼,小編總結了一些關於治療狐臭的最好年紀的資料,我們一起來看看...
2016-03-01 -
年紀大了這些疾病一定要預防
1、老年癡呆症 老年癡呆症是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙,可使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智慧損害。免疫功能低下者、情緒抑鬱者、患缺血性腦血管病或有長期高...
2014-12-26 -
人上了年紀體檢應注意特別檢查
>>>推薦:人上了年紀飲食越清淡越好? 專家建議:為了老年人的健康,中老年人應特別注意以下的身體檢查: 心臟檢查。目前採用的常規體檢,對心臟一般靠心電圖來檢測。體檢中往往會只發現有心律失常、心...
2010-01-13 -
人上了年紀頭暈無力不容小看
老年人是抑鬱症的高發群體,而實際到醫院被確診的抑鬱症患者數量卻很少,有相當一部分抑鬱老人因為頭暈、頭痛、失眠、渾身乏力的症狀被當做神經衰弱治療,其實這些都是“軀體化抑鬱症”的表現。 根據多年臨...
2010-01-11 -
男人喜歡年紀小的伴侶
通常,男人會迎娶比自己小的妻子,女人選擇年長的男子作丈夫。但這種選擇是受文化、遺傳學還是環境的驅使?夫妻間有一個最佳的年齡差嗎?最新研究表明,在工業化前的芬蘭薩米族,男人都要迎娶比他們小15歲的...
2012-08-26 -
人上了年紀養花要小心幾點
1、掌握養種知識 要養好種好花卉必須掌握一些室內花卉養護基本常識。可參加老年大學花卉班學習,也可自學,訂閱相關報刊資料和書籍,還可以向一些養花經驗豐富的人或專業花木場工作人員學習。 2、正確...
2010-01-28 -
人上了年紀怎麼防膽結石?
>>>推薦:人上了年紀頭暈無力不容小看 膽結石是一種很常見的疾病,目前對治療膽結石的方法頗多,有各種各樣的中、西藥物溶石排石治療,有消炎利膽藥物治療,還有體外衝擊波碎石術治療等,但這些方法的療...
2010-01-18 -
教你多種上年紀的人閉目保健法
>>>推薦:60歲老年男人的健康應注意 1、閉目降氣:凡遇憤憤不平或遭受屈辱,於暴躁難捺之時,要理智地控制感情,離開是非之地,閉目思量。同時用自己的雙手食指端輕輕壓在眼瞼上,微微揉摩,至眼珠發...
2010-03-04 -
上年紀的人眼花該怎麼辦?
>>推薦:防中老年男性性功能退化的秘決 針對部分長期已習慣戴隱形眼鏡的近視眼來說,如果眼睛開始老花了,眼科醫生會建議,一隻眼配戴正常矯正視力度數的隱形眼鏡,一隻眼配戴減低200度的隱形眼鏡,以...
2010-03-04 -
上年紀的人護腰須注意
>>>推薦:老夫少妻配 孕育出天才 1、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法...
2010-03-04 -
上年紀的人多吃枸杞子好處多
很多老人經常覺得口幹,或者唾液稀少。 醫學稱其為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體的萎縮,唾液分泌減少所致。對此,專家提了幾點生活建議: 1.李時珍說“常含棗核令口行津液,咽之佳”。吃完棗...
2010-03-01 -
上年紀的人護牙有方
專家指出,老人脫牙並非因為年齡因素或自然衰老,齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。及時把缺少的牙齒鑲上,是老年人口腔保健一項不可忽略的內容。 如果老年人缺牙齒數少,鄰近的牙齒又牢固時,可選...
2010-03-01 -
上年紀的人眼睛發紅要提防
>>>推薦:上年紀的人吃這些蔬菜更年輕 這個冬天異常的寒冷,尤其是北方,連續幾次的大雪降溫讓人們感覺到刺骨的冷意。 專家指出,天氣寒冷,老年人特別是患有高血壓、動脈硬化的老人,容易出現眼結膜出...
2010-02-09 -
上年紀的人春季養生 身心一起來
>>>推薦:老年人食補美食:龍井雞片湯 養身之道 適飲食,在於飲食有度。不必太過強調養生食譜,但不可暴飲暴吃,饑飽失常。尤其注意春天適宜酸甘口味,不適宜吃過辣的東西,以免“損伐肝氣”。 適居處...
2010-03-11 -
上年紀的人春季養生幾大原則
>>推薦:老年人泡腳 宜加米醋 為使老年人平安度過溫暖舒適的春天,建議您做好以下5點: 1.防病治病 春天,氣溫回升,有利於細菌、病毒等微生物的生長繁殖。同時由於氣候變化無常,威脅著老年人的健...
2010-03-11