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適宜老人養生的“家庭環境”
溫度 室內溫度以18-20攝氏度為宜。室溫過低,老人易著涼、感冒;室溫過高容易使人疲憊、精神不振。 濕度 家庭內最佳濕度應是50%-60%。濕度大,使人感到潮濕、氣悶;而空氣過於乾燥,人體會蒸發大...
2017-03-07 -
高度近視不適宜從事的運動
患上近視的人居高不下,那麼很多人患上了近視,以為配眼鏡就沒有問題了,也並沒有在日常生活中,做一些護理工作,保護眼睛,其實對於近視的人來言,更應該要做好護理工作,以免近視的度數增高,那麼高度近視不適...
2016-10-18 -
鴨子肉怎麼做最好吃 適宜高血壓人群
鴨子肉怎麼做最好吃,適宜高血壓人群。一般人群均可食用。 1. 適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人,食之更佳。同時適宜營養不良,產後病後體虛、盜汗、遺精、婦...
2017-03-07 -
老鴨湯解秋燥清補最適宜 氣血兩虧可喝白果老鴨湯
由於夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多,進入秋天後如果突然熱補,腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應,敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等症狀。雞屬於熱補,鴨屬於涼補,較之於雞,鴨的營養也更全面。 從中醫角度...
2013-09-23 -
靜脈曲張患者適宜吃哪些食物
靜脈曲張多由長期著涼,負重,久站,下肢淺靜脈過於充盈,引起血管曲張膨脹,靜脈曲張是一種由於長期站立,血液迴圈不暢導致的症狀。所以需要活血的產品才是可以説明你的。 一.飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會...
2016-10-14 -
4款適宜氣虛畏寒者的簡便藥膳粥
畏寒者的保暖藥膳粥 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 羊肉粥 選瘦羊肉250克,...
2011-12-20 -
孕婦可以吃巧克力嗎?吃多少適宜
不少人都認為,巧克力是沒有營養的糖類食品,其實,巧克力是極具營養價值的糖類食品。巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品,僅1.4盎司(約40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白質,人體每天所需的...
2014-01-16 -
哪些人不適宜吃魚?這四類人群不適宜吃魚
魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素,還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚,有些人吃魚非但不能補充營養,反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。主要有以下四類人群不適宜吃魚。...
2014-01-22 -
最適宜冬季吃的9道水果甜湯
經常在TVB的電視劇中聽到他們說喝甜湯,或者吃糖水,於是很好奇,到底什麼是甜 湯?甜湯對我們的身體有什麼好處?於是翻來書本一看,原來甜湯對女性的好處很多 ,最好的莫過於去濕氣了,那麼甜湯是怎麼做的...
2013-12-06 -
夏季貪涼有講究 這五種菜最適宜涼拌
夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,涼拌菜的吃法值得注意。 幾種最健康的涼拌菜: 藕 《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能...
2017-03-07 -
八種運動最適宜“養腰”
腰椎間盤突出,是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防的重點在於減少積累傷。青少年和上班族應坐有坐相,保持雙腳平放地面的坐姿,改變蹺二郎腿的習慣,注意保持正確的站姿、坐姿...
2017-03-07 -
比較適宜秋季的三類運動
秋季的來到,運動專家建議,健身者可根據自己的體質及愛好,選擇慢跑、爬山、球類等秋冬季比較適合的運動。秋冬運動與夏季比可適當增大,運動時間可加長,但要秩序漸進。 1、羽毛球 相比室外運動,這種室內運...
2017-03-07 -
最適宜秋冬季的三類健身運動
運動專家建議,健身者可根據自己的體質和愛好,選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大,運動時間可加長,但要注意循序漸進。 1、跑步 跑步是目前最佳的有氧運動...
2017-03-07 -
喝可樂也有好處 但5種人不適宜喝
眾所周知,可樂的危害是很大的。然而,可樂只有危害嗎?其實不一定哦,適當的喝可樂也是有好處的。今天,為大家來盤點一下喝可樂都會有哪些好處,快來一起看看吧。喝可樂的好處治感冒。可樂姜湯是很多人都聽過以至...
2016-04-07 -
黑枸杞的適宜人群有哪些
每個人的生活習慣都是不同的,這樣也會導致每個都有不同的體質,這樣我們在對身體的保養時候也呀掌握好方法,其中黑枸杞是一種很好的滋補品能讓我們的身體變得更加的健康,但是黑枸杞也是有一定的藥效的,並不是...
2016-01-11 -
秋天燥邪當令 百合美膳正適宜
百合屬百合科草本植物,其地下鱗莖由許多肉質鱗片抱合而成,有百片合成、百年好合之意,故名。它既是一味補陰類中藥,又是一道膾炙人口的食材。秋天採挖後,洗淨,剝取鱗葉,置沸水中略燙,乾燥後,即可入藥或食...
2017-03-07 -
不適宜喝牛奶人群
【導讀】不適宜喝牛奶人群,現代都市人大多數喜歡喝牛奶。牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。但是有些人胃不好能喝牛奶嗎?下麵小編為您講解不適宜喝牛奶人群。 不適...
2015-04-08 -
按摩頸椎有禁忌 3類人群不適宜
如今,越來越多的人患有頸椎疾病,肩頸酸痛成了大部分人都有的毛病,尤其是長期坐辦公室的白領,坐久了很容易脖子酸疼,甚至一覺醒來脖子僵硬,這時大部分的人都會選擇活動一下頸部,或者讓家人幫忙按摩一下,就...
2016-05-11 -
立秋之後 祛除夏季濕邪正適宜
立秋過後,悶熱燥濕的天氣有所緩解。可是,炎熱的夏季雖走,但我們身體多多少少被濕邪入侵。濕邪滯留體內,難免作惡。渾身無力、食欲下降、大便稀溏、不思飲食、皮膚濕疹等都可能是濕邪入侵的表現。不妨在立秋之...
2017-03-07 -
中醫放血療法助美容養顏 但放血非人人適宜
中醫的放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法。中醫放血減肥,讓你的身體見點紅,不是口紅的紅,而是你身體裡面的血液紅。這個究竟是怎麼一回事,那麼你還真的需要認真看看,這樣的方法你...
2016-01-28
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1回答
哪些人不適宜做眼部整形手術啊?
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3回答
銀屑病患者適宜怎樣的飲食方式
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1回答
乾燥綜合征患者適宜吃什麼食物?
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1回答
寶寶四個月買的紐曼思DHA可上面寫的適宜人群