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產後辣媽美臀有訣竅 5個小動作擁有美臀
經過艱苦的努力,媽媽們的身材開始漸漸恢復從前,卻發現皮膚開始松松的,原本堅實的翹臀也不復存在,無論怎麼穿,總是無法穿出迷人的曲線來。 翹臀瑜伽五招 勤練瑜伽,對於美化下半身曲線有絕佳的説明,...
2015-12-02 -
父母念書給寶寶聽有訣竅
1.輕鬆愉快地念故事 閱讀是孩子人生起點上一種充滿刺激與想像的遊戲,如果一開始念書的過程就非常的生動、活潑、富有趣味性,孩子就會養成“書本即樂趣”的信念。而父母為孩子念書的第一要件,就是熱忱與保...
2011-09-01 -
備孕是有訣竅的
一、營養均衡營養均衡別偏食。每一種食物中有含有不同的營養成分。所以小編建議,無論是否是備孕中的夫妻,在日常生活中都應該將自己的食譜變得更加豐富一些,最好不要偏食,這樣才能夠保證營養的均衡攝取。加強營...
2016-12-21 -
夏天拉肚子 用藥有訣竅
夏季是腹瀉的高發季節,許多人認為拉肚子是小病,其實不然,拉肚子不及時治療有時也會釀成大禍。本期本報特邀請了相關專家,為您詳細解讀腹瀉用藥。止瀉藥:別急著吃許多人一出現腹瀉,就想儘快止住瀉,以為只要...
2009-08-06 -
寶寶屁屁護理有訣竅
每天給寶寶洗屁股,換尿布,這是新手媽媽們最頭疼的事兒了。這不,小寶寶又在哇哇哭了,不想吃奶,准是又尿濕了。可是,老是準備溫水、再用洗乾淨的紗布伺候寶寶的小屁股實在太麻煩,別的不說,清洗紗布就是一件...
2011-08-01 -
應對蚊蟲叮咬有訣竅
夏天是蚊蟲最活躍的季節。因此,出門前要先做好預防蚊蟲叮咬的功課。英國《每日郵報》載文指出,蚊蟲咬後反應不同,應對方案也有所不同。 1.黃蜂。黃蜂不會將蜂刺留在人體皮膚內,可連續叮刺。被叮後,人們...
2011-06-23 -
睡得好有訣竅 保養五臟拒絕失眠
失眠先要保養五臟" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 睡不著覺,...
2010-11-01 -
備孕有訣竅,備孕你最美
在女性備孕前期,為了寶寶能夠健康的成長和發育,男女雙方必須瞭解一些孕前的注意事項,大家可要仔細的觀察一下啊,看看哪些是你們必須要注意的。一、營養均衡營養均衡別偏食。每一種食物中有含有不同的營養成分。...
2016-12-15 -
嬰兒枕頭選購有講究
嬰兒枕頭選購有講究寶寶的枕頭過高過低,都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈,影響睡眠的品質和白天的精神狀態,那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。月子裡的寶寶,脊柱基本是直的,...
2016-12-22 -
環保傢俱 選購有妙招
小貼士 》》 首先,不論大小品牌傢俱,選擇時都應仔細觀察,最好到賣場去買,這樣就多了一重保障。 其次,板式傢俱環保與否,要注意板材的環保指標,包括甲醛、笨、甲苯等含量,而對於實木傢俱,注意分辨...
2010-05-05 -
梨也分“雌雄” 選購有巧招
>>推薦:醋是好是壞只須搖搖便知 梨的功效 梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮:清心、潤肺、降火、生津...
2010-03-02 -
肺腫瘤的治療中醫有訣竅
中醫對肺腫瘤病的研究有相當大的貢獻,有很多病人在利用中醫治療後,病情好轉.因此中醫對早期肺腫瘤的治療功效是不能小看的. 中醫在早期肺腫瘤的治療認識應結合現代腫瘤學的病因學,流行病學、診斷學、治療學...
2011-08-15 -
OL辦公室護膚有訣竅 上班養生兩不誤
一、趕走辦公區肌膚困擾 乾燥、輻射、浮塵哪一項拿出來都足夠讓你的皮膚煩惱透透。一天8小時的辦公室親密相處時間怎麼儘量減少皮膚傷害可是OL永不過時的話題。 1、 強勢補水對付乾燥環境 眼周卡粉...
2012-04-09 -
不同年齡段 女人防秋燥有訣竅
20歲女孩 秋季作息要規律 古人說,日出而作,日落而息。說的是順應自然而生活。人體,同樣也有一定的規律運作。二十幾歲女孩的身體狀況最好,精神狀態也最佳,對一切事物充滿了好奇心,因此往往很容易...
2012-05-12 -
西瓜抗癌有訣竅
西瓜抗癌有竅門 常溫西瓜更健康,黃心西瓜內含的胡蘿蔔素,能誘導癌細胞良性分化。西瓜內含的枸杞堿可以抑制癌細胞繁殖及腫瘤的形成。其內含的配醣體可以促進體內產生T淋巴球及去活化巨噬細胞,從而產生抗體...
2012-12-20 -
常用電腦 保護眼睛有訣竅
1、讓眼球做運動 如果盯著電腦螢幕已經一小時了,你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如,向上望,同時呼一口氣,再將視線移回中間,吸一口氣,如此重複三次,最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動...
2010-10-29 -
看看吧,健康跑步是有訣竅的
一提起跑步,很多人就認為必須大步流星、沒跑上三五分鐘就上氣不接下氣才算跑步。其實這種跑步的方式從跑步的品質上、數量上看,其健身效應是非常低的。怎樣的“跑步”才能稱為“健康跑”?這就是根據不同的體質、...
2017-04-11 -
健康生活是有訣竅的
從劣質奶粉到工業色素,從染色饅頭到毒豆芽,越來越多的人開始意識到,盤子裡的食物可能危機重重。那麼,在日常生活中,我們怎樣才能吃得健康安全呢? 據國家高級營養師、康寶萊高級產品培訓主任的周聖芝介紹...
2013-08-09 -
預防小兒肥胖 餵養有訣竅
做爸媽的總是用心良苦,何況是新爸媽,總是擔心孩子吃不好。殊不知,錯誤的餵養方式,容易引起小兒肥胖。專家提醒:預防小兒肥胖,餵養有訣竅。 一、叫醒餵奶不必要 “我的寶寶營養夠嗎?”這幾乎成了...
2013-06-06 -
孩子長高有訣竅, 飲食健康要講究!
每位父母都希望,自已孩子能長的又高又健康,但身高跟遺傳也有極大關聯,有些父母個子較小,也擔心孩子是不是也一樣,其實可以透過後天有飲食來改善,如多喝牛奶補充鈣質,吃豆類高蛋白等,以下一起關心。 ...
2015-10-26