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怎麼樣減大腿 九個訣竅讓你擁有一雙筷子腿
很多人整體看上去並不是很胖,但是卻顯得大腿很粗,大腿粗怎麼辦呢,在生活中怎麼樣減大腿呢,其實對大腿有很好減脂效果的有氧運動有很多,比如說快走、慢跑、爬樓梯等。接下來一起看看文章中為我們介紹的瘦腿...
2017-02-06 -
生吃醬油致癌不科學 選購4個小訣竅
毛主席愛吃紅燒肉的喜好可謂眾人皆知,但公眾對主席不吃醬油卻並不知情。主席為什麼不吃醬油呢?原來毛澤東年少時,家裡曾開過醬油作坊。當時釀造醬油多通過自然曬制發酵。一年夏天,毛澤東無意間看見醬油缸裡有些...
2016-11-13 -
速凍食品選購&保存訣竅 別讓營養偷偷溜走
日常生活中,我們總會購買一些速凍產品,餃子、餛飩、鮮魚等,有的人買完這些速凍產品就直接放進家裡冰箱冷凍室。速凍和冰箱冷凍是一回事嗎?選購速凍產品要注意什麼?提起速凍食品,你會想到什麼?風味十足的餃子...
2013-06-29 -
果農傳授的選購荔枝小訣竅
甘甜的鮮荔枝好看又好吃,營養也非常豐富,荔枝果肉中含糖量高達20%;每100毫升果汁中,維生素c含量最高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。 不過荔枝火氣很大,...
2011-07-13 -
5訣竅教你選購高質配方奶粉 沖奶粉最好能用自來水
想要增加寶寶的抵抗力,除了依賴母乳餵養,選擇一款好的配方奶粉也極其關鍵。 配方奶粉中含有充足、合理的各種營養素,能滿足寶寶營養需要,維持正常的生長發育和免疫系統功能。但選配方奶粉學問多,要選到一...
2013-01-10 -
胃病防治有訣竅
胃病:所謂胃病實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適疼痛、飯後飽脹、暖氣返酸,甚至噁心、嘔吐等等臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃...
2012-06-25 -
補血大棗吃法有訣竅
補血勝品莫過於大棗了,不僅味道甜美,而且還美容養顏,許多女孩子們都是愛得不可自拔,很多都喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”,但它們真的有那麼好的效果嗎? 吃大棗常犯的4大錯誤 首先要說明,貧血...
2013-01-07 -
肌肉萎縮患者飲食有訣竅
肌肉萎縮一種較為複雜的疾病,日常飲食對於肌肉萎縮患者的治療有著輔助作用,但是肌肉萎縮患者的飲食是有訣竅的。 首先,高蛋白食物。 大部分肌肉萎縮患者都伴有肌肉營養不良狀況,也有部分患者會因營養不...
2012-12-06 -
如何做好強迫症的護理有訣竅
如何做好強迫症的護理呢?對於這個問題,逐漸介紹一定要給患者以足夠的信心,並且要和病人有效的溝通,而且在做強迫症的護理的同時還要注意溝通的技巧。下面小編就為您詳細的介紹。 如何做好強迫症的護理有訣...
2011-10-12 -
糖尿病合併骨質疏鬆,保鈣有訣竅
糖尿病患者合併有骨質疏鬆症時應繼續堅持糖尿病飲食治療的“黃金法則”,在糖尿病膳食的基礎上,可以根據糖尿病患者的自身特點和骨質疏鬆的程度加以調整。 保“鈣”有訣竅,科學烹調不可少 穀類及某些蔬菜(如...
2011-01-03 -
夏日清火飲食有訣竅
說到上火,相信很多人都是有過這樣或者相似的經歷的。其實對於常人來說,很多時候都是會出現上火的,不過一般出現上火的時候,就是需要清火的。清火的方式有很多,飲食就是其中的常見的一種。此外,在一年中的不...
2014-09-04 -
上班族帶飯有訣竅,這些食物千萬不要帶,小心吃進的都是細菌
現在很多上班族上班寧願自己帶飯,但是前一天剩下的飯菜真的安全嗎?尤其是到了夏季,進過冰箱的隔夜飯菜對我們的健康到底影響有多大?保存到中午的飯菜真的健康嗎? “帶飯族”們要重視以下幾點 1、“日式便...
2017-04-25 -
小戶型玄關設計有訣竅,這樣做、好看又實用!你家也是這樣嗎?
玄關就是臉面,它的重要性不言而喻。 小戶型同樣也是設計出美美的玄關。 收納櫃特別的實用。 進門就能坐下來換鞋了、給累了一天的自己好好的放鬆一下。 根據自己家裡的情況,選擇大小不一的收納空間設計。 多...
2017-04-29 -
夏季養肝有訣竅:每天只需動動眼踮踮腳、效果翻倍身體好到百病不侵
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。夏季養肝有訣竅,今天小編就來跟大家分享一下這些養肝的小竅門。 閉目降氣,食指輕壓...
2017-06-07 -
你會買蜂蜜嗎?選購有技巧!看這裡
蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這裡,為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法,快來一起看看吧。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼...
2017-06-16 -
新技能get,重症肌無力食療有訣竅
聽說有人說我寫的不好,意見儘管提,反正我也不改 什麼是重症肌無力? 重症肌無力是一種神經-肌肉接頭部位因乙醯膽鹼受體減少而出現傳遞障礙的自家免疫性疾病。臨床主要特徵是局部或全身橫紋肌于活動時...
2017-06-19 -
冬季減肥瘦身方法 冬泳減肥有訣竅
游泳是一種很理想的瘦身方法,游泳這個有氧運動在夏天受到很多人的青睞,我想現在說到游泳,很多人都會談之色變的吧,這麼寒冷的天氣,想像一下都會覺得很冷。冬天游泳減肥可以很有效果的,為什麼這麼說呢?因為冬...
2016-04-29 -
夏日易上火毛病多 清火飲食有訣竅
夏季怎麼去火?夏天多喝溫熱的白開水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養,例如西瓜。至於,寒的涼茶,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,不宜常喝,否則腸胃負擔太大,進...
2016-04-30 -
糖尿病吃什麼水果好 生病時吃水果有訣竅
水果維生素豐富,還有大量纖維,對身體健康很有益處。生病的時候,選擇性地吃一些水果,還可以起到輔助治療的效果。同樣,要是病人吃了不該吃的水果,也會事與願違,加重疾病。 1、肥胖 那些正在減肥的人最好少...
2016-05-01 -
心理健康 古今心理療法治假病有訣竅
我們都知道清代有位名醫範文甫,不但治病有方,而且治假病更有訣竅。戴某之妻,平素心胸狹窄,常因一些瑣碎小事生悶氣,且記仇心甚強。一日,戴某匆匆忙忙的來到范醫生寓所,稱其妻突然患重病,臥床不起,不食不語...
2016-05-01