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情緒不穩定
人際交往、學習等過程中所形成的壓力,是造成情緒不穩定的主要原因。另外,飲食結構不科學也是造成情緒不穩定的重要因素之一。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 情緒不穩定簡介 有些兒童常常會因為一點小事就...
2017-02-17 -
看看女人是如何來調息憤怒情緒的
女性在平時處理情緒方面要多注意,凡事三思而後行。並不是說生氣不好,不能生氣,相反,生氣是一種正常情緒反應,重要的是學會如何轉化憤怒的情緒,不要因為負面的情緒而傷人傷己。 高興,快樂,生氣,憤怒等...
2017-02-17 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大,這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係,那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候,然而有些人很難控制自己的情緒,若是陷入悶悶不樂,就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔,因此,掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢? 呼吸...
2016-11-03 -
老師如何管好自己的情緒
方法步驟: 01 老師作為學生的第二家長,如果出現情緒問題,那就可能影響到學生。服務于低齡兒童的教育工作者,如何管好自己的情緒,保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?面對...
2015-09-16 -
孕婦脾氣大孩子易有心臟病?孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。同時發現,准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。因此,准媽媽...
2017-02-10 -
青少年厭學的情緒心理有哪些
方法步驟: 01 由於青春期的孩子生理和心理發展不成熟,學校和家長又給予過大的壓力,將會使孩子出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天,屬於青少年學生的自由空間少,導致不會溝通,把各方面...
2015-09-28 -
老人養生要控制自身情緒
中醫認為人有七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,分屬五臟,以喜、怒、思、悲、恐為代表,稱為“五志”。《素問·陰陽應象大論》中寫到:“人有五臟化五氣,以生喜、怒、悲、憂、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思...
2017-02-17 -
情緒低落怎麼辦
方法步驟: 01 學會傾訴:當我們情緒低落的時候,不要讓自己獨處,沉溺於低落的情緒之中,而應該多與朋友交流,試著讓你的朋友去支持你、鼓勵你、開導你,將你的不良情緒都宣洩、釋放出來,而不是一個人悶在...
2015-08-21 -
朋友情緒低落該怎樣安慰
方法步驟: 01 要傾聽對方的苦惱 由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。安慰人,聽比說重要。一顆沮喪的心需要的...
2015-04-09 -
早期食道癌的症狀常在病人情緒波動時發生
大家一定對食道癌有一定的瞭解的,但是對食道癌的症狀不是很清楚。專家介紹,食道癌的症狀可以分為早期、中期和晚期。不同時期的食道癌的症狀是有區別的。接下來是對早期食道癌的症狀的介紹。 早期食道癌的症...
2011-11-25 -
都市人適合那些運動呢
很多朋友都覺得都市人生活不錯,不用費力氣就能掙到錢,但是,在掙錢的同時,健康也變得沒有保證了,畢竟不運動的話,自然談不上健康,因此,都市人也應當瞭解一下最適合自己的運動是什麼,專家總結了一下,下面...
2013-06-03 -
人情緒不穩易引發銀屑病
銀屑病是一種典型的皮膚病,受多種誘因影響而發病。其實皮膚是一個表達憤怒、恐懼、憂傷、羞愧的情緒器官,這一點很少人能注意到。有關專家介紹說,長時間的不良心情、緊張、憂傷可使大腦皮層功能紊亂,易導致...
2011-03-15 -
女人情緒不好容易腎虛 腎虛的日常表現
現代女性承受著前所未有的競爭壓力,而年輕白領則首當其衝,而女性又容易多愁善感,所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在鬱悶的心情下,肌體的免疫力也受影響,腎臟可能因之而逐步出現虧損。此外,辦...
2015-09-01 -
男人情緒太壞不育症易找上門
情緒影響生育 醫生3個提醒 1、情志因素對生殖健康的影響很大。 這種影響有時是會出乎人們的想像的。比如有的育齡婦女本來排卵功能正常,就因為心態不同尋常或者焦慮、賭氣,突然就干擾了排卵,或時間提前錯...
2010-11-09 -
都市人懶得運動
運動可以強身健體,但是對於都市人來說每天的工作和家庭的壓力沒有時間去運動,更有甚者認為運動還不如在家睡覺,可就是因為輕視運動的原因,亞健康的人也越來越多。 專家建議,想在城市裡健康地生活,必...
2013-02-05 -
都市人警惕“密碼強迫症”
相信大家對密碼強迫症都比較熟悉了,顧名思義就是大家總是因為忘記密碼而感到身心疲憊,甚至造成心理疾病。不少患者因為經常強迫自己記住密碼而患上了強迫症,設置簡單擔心被盜,設置複雜自己又記不住,進而形成...
2016-03-11 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀,腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老?其實從語言、記憶等方面進行對比,就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會...
2017-07-03 -
最適合都市人的有氧運動
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪,如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動,這幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪!輕鬆減肥……1.跳繩跳繩所需要的空間不大,只要可以堅持不間斷駭螺搭翳跳繩10分鐘...
2017-07-21