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春季女性飲食搭配新吃法 這樣吃才夠味
食物搭配好的話才能發揮出其應該有的營養價值的，但是現在很多人都不知道食物搭配應怎麼搭配才好，不知道哪種食物應該搭配在一起的。最佳食物搭配原則是什麼？快來瞭解下吧。 10種食物的最佳搭配方法 ...
2016-03-08 -
膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高，從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配？營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧？一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭...
2016-07-19 -
男性健身減肥食譜 一周男士瘦身飲食搭配
現在不僅僅是女性朋友在追求完美的身材，更多的男性朋友也開始關注自己的身材!許多男性都有啤酒肚的困擾，究竟怎樣才能健康有效的瘦身減脂呢!男性健身方法有哪些呢，廣大的男性朋友們平時都是怎麼健身的呢?...
2014-09-16 -
這些錯誤飲食搭配易致腹瀉
在我們選擇飲食習慣和食物搭配時，如果不多瞭解就會導致腹瀉的發生。因為，有些食物之間是會相互影響的。今天，就和小編來一起看看哪些錯誤的飲食和搭配易導致腹瀉吧。 錯誤的飲食習慣易致腹瀉 辣食與冷飲...
2016-07-25 -
冬日火鍋的健康飲食搭配法則
羊肉和醋不要共食。羊肉火熱，益氣補虛，宜與涼性或甘平性菜品搭配；而醋則含有蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，其性酸溫，消腫活血，應與寒性食物配合。喝白酒時不宜吃牛肉，因為牛肉甘溫，補氣助火；而白...
2012-09-28 -
來看看什麼樣的飲食搭配會致癌
每一種是食物都其特殊的價值和營養，對人體健康發揮著不同的作用。每個人的體質也不一樣，所以每種食物在不同人身上發揮的也不同的效果，但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會...
2015-05-13 -
瞭解一下肝硬化晚期飲食搭配
肝硬化一旦發展到晚期，患者的飲食就成了一個不能忽略的問題，由於往往會伴隨肝臟的纖維化和彌漫性壞死，嚴重影響了患者的正常消化系統，因此，患者和患者家人都要適當的瞭解肝硬化晚期的飲食特點，所以下面我們...
2016-05-10 -
芒種飲食搭配怎麼搭最好
芒種的時候吃什麼好呢？芒種的飲食安排應該要考慮到方方面面，這是飲食養生的基本方案。在這裡，小編為大家帶來的就是芒種節氣裡可以食用的不同種類的食物都有哪些，一起來瞭解瞭解吧。 芒種吃什麼水果好 ...
2016-06-08 -
中年女性抗皺的飲食搭配
女性年齡過了三十後皮膚就會沒有以前好了，也逐漸開始長皺紋，這可是女性的天敵，有什麼方法可以抗皺呢？在這裡，小編為大家總結了各種具有抗皺效果的食物，快來一起看看都有哪些吧。 女人抗皺不能少的營養元...
2016-04-18 -
4種飲食搭配吃掉你的健康
4種飲食搭配吃掉你的健康1牛肉搭配土豆牛肉是最富有營養的肉類，它的蛋白質含量很高，而相對地脂肪含量低，味道鮮美，受廣大女性的喜愛，但是你知道嗎?你所喜愛的那道土豆燴牛肉其實會讓你的腸胃功能紊亂!因為...
2014-07-15 -
營養學中最健康的飲食搭配
生活中每一天我們所攝入的食物有很多種，每種食特都有不同的營養和功效，如果我們能將其巧妙的搭配，不但能利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，還可以減少其中的副作用，對人體健康更為有利。 ...
2016-03-09 -
冠心病患者的最合理的飲食搭配
現如今，冠心病的患者越來越多，除了要注意日常的生活習慣外，飲食對病情的控制也是很重要的。今天，天天養生小編為大家來介紹一下冠心病飲食調理，應該如何選擇食物，千萬別錯過了。 冠心病的飲食搭配原則 ...
2016-02-14 -
秋季排毒吃什麼好 這幾款飲食搭配簡直絕了
秋季食療這樣搭排掉頑固毒素1內臟脂肪典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣...
2015-10-16 -
不可不防！10大黃金飲食搭配讓你健康狂跌
錯誤搭配食物危害健康1菠菜與酸菜狼狽為奸這裡菠菜是指被放置時間比較長的，這兩種食物搭配，會引起亞硝酸鹽中毒，主要表現為面部發青、嘴唇發紫、四肢無力、嘔吐等症狀，因為放置時間較長的菠菜或是醃制不好的酸...
2015-04-21 -
八種飲食搭配健康又營養
【導讀】八種飲食搭配健康又營養，飲食要正確搭配，才可以讓我們獲得更多營養，而錯誤的飲食搭配會讓我們的健康受到危害，下面小編就推薦八種飲食搭配健康又營養！ 八種飲食搭配健康又營養 1、魚+豆腐 ...
2016-04-06 -
這些錯誤飲食搭配可致腹瀉
【導讀】腹瀉是生活中常見的消化道疾病，給我們的健康帶來了極大的威脅。導致腹瀉的因素有很多，比如細菌性腹瀉，著涼也會導致腹瀉，同時飲食搭配不當也可能會導致腹瀉的發生。下面小編就為您帶來這篇這些錯誤飲...
2016-03-20 -
你必須知道的飲食搭配
不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國《預防》雜誌最新載文，刊出4對食物黃金搭檔。 綠茶+檸檬：護心抗癌。綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。美國《食品...
2017-03-06 -
不懂飲食搭配很可怕：榴槤加酒會致命
導讀：近日，一位網友在微博裡提到，一位年僅28歲的小夥子在泰國旅遊的時候，由於吃了很多榴槤，之後又喝了酒，結果引發心臟病猝死。對此，提醒愛吃榴槤的朋友要小心了。 據瞭解，榴槤果肉含有多種維生素...
2017-03-07 -
烹調對營養的影響 膳食搭配的原則
１、煮：對糖類和蛋白質起部分水解作用，對脂肪影響不大，但會使水溶性維生素和礦物質溶于水中。 ２、蒸：對營養成分的影響和煮相似，但礦物質不會損失。 ３、燉：可使水溶性維生素和礦物質溶于湯內，只有極小部...
2015-10-26 -
飲食搭配影響打球結果 教你如何搭配高爾夫飲食
編者按：不管是什麼運動飲食習慣和吃的食物都是非常重要的，人們在運動的時候往往會忽略飲食的重要性，打高爾夫也不例外需要有合理的飲食才可以更加健康的打高爾夫。青少年球手的飲食因為如何搭配? 1....
2013-01-28
