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提神醒腦小偏方 這麼做讓你更有精神
特別讓人想睡覺的季節一個是夏季,一個是冬季。在這個冬季,我們應該要怎麼樣去提神醒腦呢?在寒冷的冬天,我們應該採取什麼方法來讓自己精神點?不在無精打采的呢?趕緊來看看這些偏方吧! 提神的方法 ...
2015-12-01 -
瑜伽視頻 十個瑜伽動作能提神醒腦
現代的快節奏生活方式,以及忙碌的工作狀態都讓人們覺得疲憊,從而變得沒有精神,也不能集中自己的注意力繼續工作。今天小編為大家推薦的一整套瑜伽動作就能有效的解決這個問題,快跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。...
2017-03-12 -
春季摸摸此處竟然能提神醒腦
保健專家發現,大部分的白領都要久坐不動,這會給健康帶來很少傷害。有不少白領發現,自己到了下午就會犯困,那麼,有什麼方法可以提神醒腦呢?下面,專家就盤點了一些白領保健法。 眼睛酸痛:打個哈欠...
2016-05-10 -
夏日提神醒腦揉一揉這兒
工作累了趴桌子上睡一會兒;做完家務累得攤在沙發上;週末在家提不起精神,索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實,生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。 眼睛酸痛:...
2015-07-20 -
提神醒腦的方法是什麼呢
隨著天氣的逐漸變冷,屋裡會開空調或者是暖氣,在溫度高的地方呆的久了,就會出現犯困的情況,有的時候是因為工作忙碌沒有休息好,尤其是在工作的時候犯困,會影響工作的效率。那麼提神醒腦的方法是什麼呢?下面...
2015-12-04 -
上班一族的七色醒腦瑜伽
工作高度繁忙,每次去健身房都要鼓足勇氣,給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽,那簡直完美了。 在鋼筋水泥的叢林裡,用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力,享受輕鬆...
2011-09-13 -
辦公室瑜伽 練瑜伽幫你消除疲勞提神醒腦
辦公室瑜伽適合我們的上班族進行練習,練習辦公室瑜伽不僅可以放鬆身心,還可以消除疲勞。大家可以利用上班的間隙時間跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,你也可以跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。 下...
2017-03-12 -
6種早餐助你提神醒腦
早餐別只吃麵包早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物,例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等,澱粉和蛋白質的攝取比例最好是1∶1。舉例說明就是早餐以兩片麵包為主食,夾上火腿、乳酪、1~2顆蛋、幾片黃瓜或番茄,...
2010-07-20 -
春季吃草莓醒腦去火,健康必備!
如今正是吃草莓的好時節。草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,深受人們喜愛。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。 《本草綱目》...
2016-03-07 -
3歲前右腦開發最佳時間 如何開發孩子右腦?
爸爸媽媽們,科學證明孩子的右腦在3歲前開始是最好的哦。通常情況下,人類的左腦會比右腦使用的頻繁,然而開發右腦可以使孩子更聰明哦。今天,一起來看看寶寶右腦的開發方法吧。3歲前右腦開發最佳時間右腦開發的...
2014-05-28 -
幫助孩子右腦開發的八種遊戲
如果在幼兒期能有意加強寶寶對負責控制感覺、想像力的右腦開發,那就會對其成年後的創新能力起十分積極的推動作用。此外開發右腦的同時還可進一步促進其左腦的發育和發達。據此理論,早教專家們設計了各種行之有...
2012-08-27 -
盤點:八個促進右腦開發的神奇遊戲
我們向您推薦八個促進右腦開發的神奇遊戲,幫助喚醒寶寶的右腦。但是,除了要注重右腦開發,更重要的就是要注重左右腦協調的活動,讓孩子的大腦潛能得到最大限度的開發。 認知訓練: 遊戲一:神奇的紙盒 ...
2011-03-01 -
寶寶右腦開發的最佳年齡和方法
寶寶右腦開發應從嬰兒期就開始,但是家長要注意方法,以免適得其反。那麼,要如何開發寶寶右腦呢?不如來看看小編推薦的方法吧。 一、寶寶右腦開發的最佳年齡 右腦開發的最佳階段是0~3歲,尤其是0~16個...
2013-05-11 -
實用!寶寶大腦開發的方法
兒童早教中最不能少的就是智力開發,寶寶大腦開發應從嬰兒期就開始。具體要怎麼做呢?來看看小編的介紹吧。 一、寶寶大腦開發的方法 1、訓練數學邏輯:家長對孩子進行數學、邏輯的訓練,可以提高孩子的抽象思...
2013-05-07 -
嬰幼兒右腦開發的小方法
兩歲之前,嬰幼兒只是利用映象來理解事物,沉浸於“右腦世界”之中,對外部的資訊僅能以音響來體會,還不懂是什麼意思。直到三歲左右,幼兒才開始能夠自由言語,不過還是以直觀映象為主,仍然是以右腦為中心的世...
2013-01-21 -
大腦開發一成?你也是嗎
“人類的大腦只開發了10%”——這一說法廣為流傳,大部分人甚至對此深信不疑,並對100%開發的大腦充滿想像。很多經典電影的劇情展開也都建立在這個理論基礎上,《超體》中,女主角露西的腦潛能被開發到1...
2015-07-24 -
清晨瑜伽 清晨練瑜伽喚醒身體提神醒腦
我們都知道清晨是練習瑜伽的最佳時間,那麼,清晨瑜伽應該如何進行呢?大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習清晨瑜伽,喚醒身體。 下面,我們...
2017-03-14 -
清晨瑜伽 清晨練瑜伽提神醒腦啟動身體
清晨是練習瑜伽的最佳時間,練習清晨瑜伽可以幫助我們提神醒腦,讓我們以更加飽滿的精神投入新一天的生活和工作中。清晨瑜伽如何練習呢?你可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進...
2017-03-14 -
5抗疲勞食物,提神醒腦更保健!
經常加班熬夜吃啥最提神?通宵無眠之後,你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道,還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食,就可以...
2016-02-22 -
清晨瑜伽 早起做瑜伽提神醒腦精神一整天
很多女性朋友一大早起床後總是會覺得自己渾身沒勁,這應該怎麼辦呢?今天我們和大家一起來學習幾組清晨瑜伽,練習清晨瑜伽可以幫助我們喚醒大腦,精神一整天!大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可...
2017-03-14