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蘑菇的營養價值
1、提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力; 2、鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡; 3...
2017-02-23 -
小小金針菇 大大營養強身健體
金針菇又稱冬菇、金菇、智力菇等。因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇。是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世。下面就和小編一起看看金針菇的營養價值吧。 金針菇的...
2016-09-22 -
吃蘑菇上火嗎?蘑菇的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃蘑菇會上火嗎? 蘑菇的營養價值1.蘑菇可提高免疫力 蘑菇中含有大量元素可以增強T淋...
2016-12-20 -
女人吃猴頭菇的好處 猴頭菇的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃椰子的好處,想必大家對椰子這種水果有了更多的瞭解。不過愛學習的你,肯定也想要瞭解其他食物的知識。今天就為大家介紹猴頭菇這種菌類蔬菜,猴頭菇是一種營養價值極高的食材,它的...
2017-01-13 -
淺析每種蘑菇的營養功效及吃法
誰都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美,容易入口,是很多女性十分喜愛的食物,而且蘑菇也是烹調營養美食的一個主要原料。那麼,具體每種蘑菇都有什麼好處,該怎麼吃最好呢?這裡微微健康網就為您詳細介紹每種蘑菇的功...
2012-09-28 -
草菇的營養價值 適當食用草菇能調經止痛
我們平時吃的家常菜中,不少都是真菌類的。就是我們常說的各種“菇”類食物。這裡小編想和大家說說草菇的營養價值,還不知道的朋友一起來瞭解下吧!看看吃草菇的好處究竟有哪些?順便再學習些草菇的吃法! ...
2016-05-16 -
紅菇的營養價值 吃紅菇能抗癌還能治腰痛
說到菌類食物,我們平時吃得比較多的是冬菇、平菇、杏鮑菇等等,大家知道紅菇嗎?其實紅菇的營養價值很高的,而且對廚藝有所研究的朋友都知道紅菇的做法也不少。下面我們就一起來探析下吃紅菇的好處,一起看看...
2016-05-11 -
猴頭菇的營養價值及食用方法
猴頭菇是菇類食物的一種,是煲湯的首選食材之一。在菇類食物中,很多人並不瞭解猴頭菇的營養價值,因此就會忽略食用猴頭菇。今天,不如就和小編來一起瞭解瞭解猴頭菇的營養價值和吃法都是怎樣的吧。 猴頭菇的...
2016-07-27 -
香菇的營養價值,不僅好吃而且又營養
香菇具有植物中的皇后的美稱,是老百姓們餐桌上最常見的一種食物,香菇富含蛋白質,氨基酸,谷氨酸,糖類等多種對人體的健康很有好處的營養元素,可以說日常常吃香菇不僅能降血壓,提高人體的免疫力,可以說香菇...
2013-12-16 -
涼拌黃瓜金針菇的做法
我們是不是都愛吃涼拌的黃瓜呢,特別是到了夏天,也是吃涼拌菜的季節了,吃涼拌菜,那就非黃瓜莫屬了,黃瓜的口感很清涼,黃瓜的拌法有很多,和金針菇一起拌著吃,應該很不錯的,大家也吃過吧,可是讓你自己拌著...
2017-03-05 -
猴頭菇的營養價值 有滋補強身的作用
導讀:猴頭菇的營養價值,猴頭菇是一種珍貴的良藥,年老體弱者食用猴頭菌,有滋補強身的作用。下面四季養生網小編來給大家分析下,猴頭菇的營養價值。 猴頭菇的營養價值: 1、猴頭菇是一種高蛋...
2017-03-05 -
茶樹菇的營養價值 吃茶樹菇能抗癌還能美容
為家人做菜要講究營養搭配,但是每天都做,總會有傷腦經不知該做什麼的時候。其實茶樹菇是個不錯的選擇,茶樹菇的做法很多,而且茶樹菇的營養價值也很高。下面小編就和大家來說說茶樹菇的功效有哪些? 茶樹...
2016-04-26 -
香菇的營養價值
1. 提高機體免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性; 2. 延緩衰老 香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫...
2017-03-05 -
剁椒金針菇的做法
剁椒金針菇 材料:金針菇300克、剁椒2勺、細香蔥2根、植物油1勺、蒸魚豉油1勺。 做法: 1、金針菇去掉根部,清洗乾淨瀝幹水。 2、將金針菇、剁椒裝入盤中,放入開水鍋後蒸5分鐘。 3、蒸好後,倒...
2017-03-06 -
蘑菇的營養健康做法
【導讀】蘑菇中的蛋白質含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現,蘑菇的營養價值僅次於牛奶。 蘑菇的營養健康做法 小編在這裡給大家介紹蘑...
2016-05-11 -
涼拌金針菇的做法
【導讀】涼拌金針菇的做法,說到涼拌金針菇,可能很多人都有發言權,因為這就是一道很簡單的清爽小菜,很多人都會做;但是相同的菜肴,搭配不同的食材、不同的做法,其口味會完全不一樣,那麼接下來就一起來瞭解...
2016-04-18 -
家常菜譜:涼拌金針菇的做法
放暑假了,夏日炎炎,啥都不想弄,我自己可以隨便吃點啥,但是2個孩子正是長身體的時候,所以,沒辦法,懶人菜,呵呵1. 金針菇一把,放入淘米水裡浸泡半個小時左右。 2. 切成寸長,放入鍋中淖水之後,倒...
2017-03-06 -
吃香菇上火嗎?香菇的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象,不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病,健康的影響是非常大的,如果調整好飲食能很大程度避免,那麼吃香菇會上火嗎? 香菇的營養價值香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以...
2016-12-20 -
杏鮑菇的營養價值 如何吃可祛脂降壓助消食
杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 1、祛脂降壓:能軟化和保護血管,...
2017-03-06 -
珍選撈汁金針菇的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25