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改善酸性體質的食物有哪些
醫學方面的研究表明人體內的PH數值在7.35~7.45之間是正常的,也就說說體液要是弱鹼性才是健康的,這樣人體的生理功能和新陳代謝才能保持在一個正常狀態。不過有些人的體質長期處於酸性環境下,這些人...
2015-09-09 -
推薦幾種補腎的食品
山藥——性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝——又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、...
2011-05-30 -
加了添加劑的食品一定有毒嗎
加了添加劑的食品一定有毒 我們日常所吃的很多食物中有含有添加劑,那麼食物加了添加劑就一定有毒嗎?這種說法是不對的。 比起煙和酒來,食品添加劑對健康成年人造成的危害微乎其微。只要遵守國家的有關...
2013-03-15 -
5類能加劇痛經的食品
5類能加劇痛經的食品:促使前列腺素過度分泌的食品系列1、肉類:在月經期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌,從而導致子宮收縮,加劇痛經。2、乳製品、牛奶飲料:與肉類一樣,乳製品和牛奶飲料等動物...
2016-11-21 -
分辨15種最易摻“毒”的食品(組圖)
1.幹辣椒 注意:顏色不能選太亮麗的。 識別方法:硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看,沒有斑點,正常的幹辣椒顏色是有點暗的;用手摸,手如果變黃,是硫磺加工過的;仔細聞聞,硫磺加工過的多有硫磺氣味。 2...
2010-03-19 -
痛經的患者可以吃的食品
痛經的發病時間呈現出一定的週期性,對於痛經症狀的緩解,需要對自己的病情有一定瞭解。那麼,痛經吃什麼,有效果怎樣?痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是...
2016-11-21 -
養胃的食品都有那些?
天氣一天天的變涼,腸胃功能弱的人,這些天又開始有胃脹、噯氣、反酸的症狀出現了,因為天氣冷了,沒有好好的保護好胃部,胃部就會要鬧革命了。這時候我們除了要注意及時的添加衣物,讓胃部暖一些以外,還要多吃...
2015-09-28 -
什麼是新生兒最理想的食品
1、母乳營養豐富,且易消化、吸收。特別是人體內三大營養物質蛋白質、脂肪、糖的比例適當,對於消化、吸收功能遠低於成人的嬰兒來說,不會出現營養失衡。同時,蛋白質、脂肪、糖的組成成分氨基酸、脂肪酸、多糖成...
2016-12-29 -
流產後絕不可碰的食品
流產後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,還有就是應該多吃一些做月子吃的食物,如雞、雞蛋、一些動物的內臟等補的食物。另外,可以多吃一些補血的食物,注意休息一個星期左右就可以了。 ...
2011-07-12 -
辨別最易“摻”毒的食品
豆芽 警惕:化肥浸泡,不能選太粗壯的 識別方法:自然培育的豆芽,芽身挺直,芽根不軟,有光澤且白嫩,稍細,無爛根、爛尖等現象;用化肥浸泡的豆芽色澤灰白,芽杆粗壯,根短、無根或少根,豆粒發藍,如將...
2011-04-20 -
避免攝入影響胎兒發育的食品
1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對於一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開...
2016-12-28 -
富含礦物質的食物
對於每一個人來說,補充礦物質都是必不可少的。而補充礦物質最好的方式就是吃富含礦物質的食物,遺憾的是很少有人會瞭解富含礦物質的食物有哪些。因為大多數人畢竟都不是學醫的,所以不瞭解也是很正常的。但是有...
2014-08-06 -
十種有助於減肥的食品可加快新陳代謝
選擇標有“100%全麥”字樣的麵包 你可能會認為,麵包裡不全是碳水化合物嗎?實際上,充滿纖維素、礦物質和維生素的高品質麵包血糖生成指數很低,這意味著它不會引起血糖升高,導致體重增加。如果你正在...
2012-02-18 -
有利於防癌抑癌的食品有哪些?
世界衛生組織列出了一份防癌“功能表”,建議多食下列有利於防癌抑癌的食品: 草莓、葡萄、葡萄乾、櫻桃:瑞典科學家驗證,它們都含有豐富的排毒物質,有利於抑制消滅血液中加速癌變的物質。 大蒜:每週...
2012-05-19 -
放入冰箱更容易變質的食物
不宜放入冰箱儲存的食物 1、巧克力: 巧克力在冰箱中冷存後,一旦取出,在室溫條件下即會在其表面結出一層白霜,極易發黴變質,失去原味。 2、番茄: 番茄經低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛...
2014-07-14 -
哪些是蛋白質的食物呢
哪些是蛋白質的食物?蛋白質是人體內重要的營養組成,僅次於水。蛋白質缺失就是所謂的“營養不良”,除了採取藥物補充蛋白質外,生活中就有很多食物是蛋白質含量非常高的食物,對直接補充蛋白質效果絕佳,下面這...
2015-10-17 -
預防老年癡呆的食品
當家人被診斷患上了老年癡呆症以後,通常都會被告知哪些東西不能吃,這讓老年癡呆症患者感到非常苦惱,其實,即使患上了老年癡呆症,有的美味的食物還是可以吃的,而且這些食物有預防老年癡呆症的效果,下面咱們...
2016-03-03 -
含有鐵質的食物有哪些
鐵質對於人們的身體是非常重要的,如果是身體裡面缺鐵的話就會引起一系列的疾病的出現,比如說缺鐵性貧血的,這就是由於缺少鐵質而導致,所以就要想辦法去通過食物進行補充鐵質,這樣才可以緩解病情,下面我們就...
2015-10-20 -
含有高蛋白質的食物有哪些
蛋白質對於我們人體的好處是非常的多,比方說可以很好的去增強人們的免疫力,而且還可以去減肥,因為現在很多的人都想要去減肥的,這個時候就可以多吃一些含有高蛋白質的食物,就可以很輕鬆的就達到減肥的效果,...
2015-10-20 -
含有礦物質的食物有哪些
礦物質相信大家都是不算陌生的一種物質,而且礦物質的種類也是非常多樣化的,我們經常見到的一些鈣質,鐵質都是屬於礦物質,不同的礦物質對於我們的身體來說作用都是不一樣的,必須要均衡進行吸收的,所以下面我...
2015-10-20