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有利於男性健康的食品
1、番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分,具有降血壓的功能。 2、黃豆。據統計,...
2009-06-02 -
日常生活中含礦物質的食物有什麼
礦物質被稱為有機物,這在人們的生活中非常的常見,隨著人們對於健康飲食的瞭解,人們都喜歡含有有機物的食品,這是因為這樣的食物不僅對於健康有著非常大的幫助,而且還能幫助人們調理身體,因此礦物質的食物都...
2016-01-03 -
含優質蛋白質的食物有哪些
對於蛋白質相信許多的人都不會陌生,蛋白質這是對於人們的健康有著非常大作用的食物,蛋白質能夠幫助人們促進脂肪和肌肉的生長,人們如果缺少的蛋白質,那麼這個人就會顯得特別的沒有精神,甚至還會看起來非常的...
2016-01-03 -
含有豐富蛋白質的食物有哪些?
蛋白質是我們人體最需要的主要物質,兒童缺少蛋白質,就會引起發育不良,而且身高也不會長高,大人缺少蛋白質就會免疫能力降低,而且很容易生病。所以一定要持好自己體內的蛋白質,有很多蛋白質的食物,所以想要...
2015-12-31 -
你被這5種偽養生的食品欺騙了嗎?
現在的人們越來越注重健康,不少打著健康養生旗號的食品因此受到了不少人的熱捧。然而,有些食品只是看起來比較健康而已,實際上對健康養生基本沒有什麼好處可言。下面介紹5種偽養生食品,你都上當了嗎?1.日本...
2015-12-28 -
乙肝應“敬而遠之”的食品
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”解放軍302醫院慢性肝病科主任陳黎明近日提醒,乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂...
2013-01-27 -
揭秘孕媽媽補鋅的食品大全!
孕媽媽的健康不僅關係到母體的健康,還直接影響到胎兒的發育。直接被譽為“生命之花”的鋅元素,對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成起到舉足輕重的作用。鋅對於孕媽媽們來說,也是十分重要的,鋅是體內數十...
2015-12-22 -
孕婦養生:准媽媽五個攝取鈣質的妙招
攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議: 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。 3、儘量選擇低脂...
2012-09-05 -
得了鼻咽癌不能吃的食品有哪些
得了鼻咽癌不能吃的食品有哪些?鼻咽癌這種惡性腫瘤疾病,患者在飲食方面有很多禁忌,大家一定要注意忌口,尤其是高碘食物、辛辣刺激性食物、壯陽食物都要注意遠離,避免因為貪吃使得病情加重,下面我們來給大家...
2016-08-25 -
防止皮膚癌的食品有哪些呢
在皮膚癌患病期間,很多患者想吃的食物,都不能再吃了,不然皮膚癌的病情是會加重的,不過。皮膚癌患者也不用過於糾結自己吃不到食物,因為有一些食物不僅美味,而且在患上皮膚癌期間,多吃也是非常有益的,那麼...
2016-09-01 -
最易流失鈣質的十類女性
每一個年齡段的人都可能會出現缺鈣的狀況,所以補鈣並不是成長期兒童的專利。對於女性來說,以下10類人是比較容易鈣質流失的人群,所以補鈣尤為重要。1.吸煙研究發現,女煙民每吸煙10年,骨密度就會下降2....
2015-11-09 -
能提高男性精子品質的食物
許多的男性不育的原因都是因為精子的品質不高。那麼在日常的生活中能吃什麼食物來幫助我們改善精子品質呢?下面給大家介紹能提高男性精子品質的食物,供大家參考。 含鋅量較高的食物 鋅是人體必不可缺...
2014-11-17 -
准媽媽攝取鈣質的五個小妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎? 攝取鈣質五個妙招 小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶,告訴你很多要喝牛奶的理由,例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等...
2009-11-16 -
有助治療濕疹的食品
可預防濕疹的3種蔬菜,適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹: 1、苦瓜苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 2、番茄番茄內含豐富的維生素A、維...
2013-01-31 -
兩個方法幫助促進體內鈣質的吸收利用
人體吸收鈣能力有限,如果一次性攝入太多,鈣來不及完全吸收就排出體外,不但浪費,還成了身體的負擔。鈣片選擇劑量小的,並且每天分2—3次服用;牛奶分成2~3次喝,補鈣效果就可以大大提高。 補鈣時間要...
2012-06-26 -
怎樣避免吃影響胎兒的食品
懷孕後增加營養無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而危害了孕婦腹中的小寶寶。因為懷孕早期的胚胎發育,最易受外界有害物質的影響,以至發育畸形或流產。那麼,怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢?1、喜歡酒...
2016-12-28 -
新發現:富含維生素E的食品可防肺癌
在芬蘭開展的這項以2.9萬名男性吸煙者為物件的研究中,研究人員發現,α生育酚這種維生素E的主要形式在血液中含量較高的人患肺癌的概率可降低19%至23%。 研究發現,其防癌效果對於年齡在60歲以...
2009-11-25 -
有哪些預防近視的食品呢
預防近視多吃水果 在校園裡,不戴眼鏡,不近視的有幾個,大部分是輕度近視的,只要我們注意飲食,好好保護,科學用眼,就不會發展到高度近視。預防,緩解,治療近視的飲食和愛眼措施。 預防近視多吃蔬菜...
2013-03-16 -
月子裡該禁忌的食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物:寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血...
2016-12-21 -
寶寶餐桌上的食品黑名單
寶寶的消化系統尚未發育完全,對食物要求比較高。爸爸媽媽要注意,以下幾類食物暫時不能出現在寶寶的餐桌上。 水果類 3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。一般來說,容易引起過敏的水果最好不要給寶寶...
2012-05-15