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含纖維素多的食品對預防腸癌有一定的幫助
腸癌是一種早期症狀十分隱蔽的疾病。很多人會把腸癌與其他疾病混淆。預防腸癌通常有哪些方法呢?專家介紹,預防腸癌的關鍵在於飲食。下面是專家對預防腸癌的方法的介紹。 預防腸癌,健康飲食是關鍵。下面是對...
2012-01-15 -
養胃的食品有哪些
胃在我們人體內起到的作用就是能夠將我們吃進去的食物,然後進入到胃以後,再通過胃液將食物進行消化,對於有營養的留下,對於垃圾的食物就可以被排泄出去。可是一旦要是讓胃部出現了問題,那我們的消化的功效也...
2013-09-03 -
富含鐵質的食物有哪些
發現自己缺鐵的話,相信很多人第一個想到的是,趕緊去買各種各樣的補充鐵元素的保健品和口服液,可事實上很多時候你過多地補充這些保健品的話,並不利於鐵元素的吸收,有的時候要是不合適自己的身體,可能給健康...
2015-10-22 -
含礦物質的食物有哪些
礦物質食物是人們飲食當中不可缺少的一種,礦物質是構成生命活動的基本元素,沒有礦物質的存在就不會有人的骨骼大腦等等,因此,礦物質對於身體來說是相當重要的,因此,補充礦物質是人體健康的保障,但是礦物質...
2015-10-24 -
補鈣的食品
高血壓�說起補鈣,相信很多人都不是陌生的,因為如今市面上補鈣的保健品有很多,雖然補鈣保健品是比較好的補鈣方法,但是一般缺鈣的人都不需要吃保健品的,通過飲食就能夠起到補鈣的作用。補鈣的食品有很多,牛奶...
2013-10-02 -
富含優質蛋白質的食物有哪些
蛋白質是日常生活中人們必須的營養物質,而優質蛋白有時指高生物價蛋白質,這種蛋白質其氨基酸的利用率較高,對於促進人們營養物質的吸收更加的有利,一般建議的蛋白質的攝入,應該要以植物蛋白為主,保持人體所...
2015-10-25 -
富有蛋白質的食物有哪些呢
蛋白質是十分重要的營養物質,對於人們來說日常保持蛋白質的攝入,是十分重要的,飲食中所含的營養物質都是不盡相同的,人們可以根據需要來選擇適合自己的飲食,蛋白質是人們必須的營養物質,對於這種營養物質的...
2015-10-25 -
白血病患者有益的食品有哪些
近年來,大多數的患者都深受著白血病的痛苦,給社會帶來了很多的不安,給患者及其家人也帶來了痛苦。為了降低白血病的發病率,下面就來探討下白血病患者有益的食品有哪些: 1、白血病患者有益的食品:多進食...
2011-07-15 -
誘發食道癌的食品
如今,人們隨著物質生活水準的不斷提高,飲食結構和習慣也同樣也發生著巨大的變化,經常吃一些速凍食品或者燒烤食物,這樣很容易使食管受到損害,而誘發食道癌的發生。由此看見,垃圾食品也是誘發食道癌病因。...
2012-11-07 -
吃鹹味的食品補腎,吃過鹹則傷腎
你知道什麼是鹹味食物嗎?都包括哪些呢?吃鹹味食物補腎,吃過鹹食物傷腎,為什麼呢? 中醫的腎是一個功能的概括,不同于西醫的腎臟。傳統醫學認為“腎主水”,即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人...
2013-09-02 -
睡前禁吃的食品
男人睡前別吃辛辣油膩食物。現代男人生活壓力和工作壓力越來越大,特別是白領一族,平時久坐辦公室,運動少,更要注意睡前別吃辛辣油膩食物! 酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研究...
2012-03-14 -
孕媽媽怎麼補充鈣質的方法
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎? 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法,還有很多其他建議: 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。...
2012-10-20 -
能夠抗癌的食品
番茄:番茄中有其他蔬菜沒有的“番茄紅素”,它能消滅某些促使癌細胞生成的自由基。 綠色蔬菜:包括菠菜、花莖甘藍、萵苣等。顏色越是濃綠,蔬菜的抗氧化劑含量也就越高,就越能防癌。 蔥、蒜:蔥屬蔬菜...
2012-12-30 -
如何提高女性睡眠?可以提高睡眠品質的食物
燕麥片="text-indent:24.0000pt;"> 在人們眼裡,都認為男人的壓力大,但是女人的壓力也很大,不管是對於家庭還是自己的孩子,都是會有一些壓力的,甚至不亞于男人,這就有可能影響女人...
2013-07-08 -
含豆類堅果的食品能防癌
英國研究人員日前表示,日常飲食中富含豆類、堅果和穀類的食品能幫助人們預防癌症的發生。因為,這些食品中含有的一種天然混合物能夠抑制腫瘤的生長。 據路透社9月15日報導,英國倫敦大學學院的科學家1...
2012-12-30 -
10種嚴重危害身體健康的食品添加劑
在我們的生活中,食品添加劑可謂隨處可見,幾乎每一樣食品裡都含有食品添加劑,只要不過量的話,一般對人體健康不會造成什麼損害,但是有一些食品添加劑吃多了卻會嚴重傷害身體,下面,專家就來為大家介紹10種過...
2013-08-08 -
冬季養生應多吃熱量較高的食品
黑木耳r> 冬季是一年四季中養生保健的最好時節,如果想要提高自身的抵抗力和免疫力,擁有更加強壯的身體,那就不要忘了冬季養生,這個季節應多吃一些熱量較高的食品,以及纖維素含量高的食物,同時多吃堅果,...
2013-06-09 -
常見的食品致癌物有哪些
一、食品中的自然致癌物 (1)亞硝基化合物 是食品中的一種常見的致癌物,在動物體內、人體內、食品及環境中皆可由其前體物質(胺類、亞硝酸鹽及硝酸鹽)合成,這些前體物質可在多種食品中出現,尤其是品質較...
2013-01-18 -
秋季最養生的食品---蓮藕
蓮藕是我們在平時的生活中最常見不過的食物了,但是大家對於它的養生的功效應該都不怎麼瞭解,平時也都不怎麼去食用它,特別是進入到了秋季,人們更開始注重養生了,而且我們生活中常見的一些素食,比葷食的養生...
2013-04-10 -
白血病患者應多吃富含鐵質的食物
及時攝入機體所需的營養物質,利於控制白血病患者病情發展。 1.富含鐵的食物:貧血為白血病的常見症狀之一,故患者應多吃一些富含鐵質的食物,主要包括動物肝臟、綠葉蔬菜、黑木耳、大棗,如豬肝、雞肝、牛...
2013-04-11