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這些食物多吃健康長壽 原來延壽食品就在身邊
原來助壽美味就在我們身邊1調理身體:優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的,相比於牛奶優酪乳的營養更高,且其中的營養物質更加容易被身體吸收,而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平...
2015-07-30 -
想健康長壽就要多吃這些食物
【導讀】說到長壽,相信每個人都會很感興趣。在我們的生活中有哪些食物可以使人保持健康長壽呢?下面小編就為您帶來這篇想健康長壽就要多吃這些食物,希望想健康長壽就要多吃這些食物能對您有所幫助。 ...
2016-05-10 -
最健康的蔬菜 常見的兩種家常菜竟是長壽藥
很多人都覺得,吃保健品才是可以保健身體健康的,其實不然,生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病,強身健體的,甚至很多都是廚房裡的常見菜。 哪種菜有長壽效果 一、小青菜 小青菜還有一個別名叫做小白菜...
2017-03-06 -
20160428健康早知道節目:長壽的飲食習慣
長壽和飲食有著非常密切的關係,所以我們生活中一定調整自己不健康的飲食習慣,才有利我們的健康。那麼生活中長壽的飲食習慣有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-05-27 -
20160422健康早知道節目:養生長壽的食物
吃什麼長壽是我們都非常想要瞭解的,因為我們都希望自己健康長壽,因為這個世界充滿了歡聲笑語,非常美好。那麼生活中長壽的食物有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻...
2016-05-26 -
跳廣場舞的好處 跳廣場舞讓您健康又長壽
今天給大家講講跳廣場舞的好處,其實跳廣場舞的好處真的有很多,跳廣場舞可以讓我們更加的健康,可以讓我們結交更多的朋友,可以緩解我們生活的壓力等,下面讓我們一起來看看廣場舞什麼時候跳好和它的好處,還有...
2017-03-06 -
肉桂即健康又可長壽
【導讀】我們都知道藥補不如食補,平時我們應該多吃點有益健康的食品,今天小編要介紹的就是一款常見又很有好處的粥--肉桂山楂粥,大家知道肉桂的功效與作用嗎?山楂的功效與作用嗎? 肉桂即健康又可長壽 ...
2016-04-05 -
20160318健康早知道視頻:長壽吃什麼好
長壽的方法有很多種,我們生活中不僅要養成良好的生活習慣還要有健康的飲食習慣,這樣才能使我們更加長壽。那麼生活中長壽吃什麼好呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-04-12 -
20160317健康早知道欄目:如何養生長壽
長壽是我們每個人都非常渴望的,我們養成良好的生活方式,就能起到延年益壽的作用,對我們的身體健康是非常有利的。那麼生活中如何養生長壽呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目瞭解一下長壽的秘密吧! ...
2016-04-12 -
長壽又健康的5招
進餐後特別是進食了酸性食物後,酸性物質可使牙齒表面的保護層琺瑯質鬆動,此時刷牙極易將這一保護層刷掉,對牙齒將造成更大的損害。故務必記住:飯後最好用溫水漱口。 吃水果 吃水果的正確時間是飯前1小...
2015-10-22 -
好習慣養出健康 長壽唾手可得
導讀:快節奏高壓力的生活讓我們的生命能量在不斷消耗,人們總是快速的進行著各種工作或是生活,環境的快慢直接影響人體節奏的快慢,其實偶爾放慢腳步會讓你的生命能量消耗的更少一點。有時候“懶”一點會更有益...
2017-03-07 -
【經科學證明的老人健康長壽之道】
健康長壽幾乎是每個人的願望。而保持健康和延年益壽的方法多種多樣。美國“解密網”最新載文,盤點出經過科學證實的健康長壽的6條另類理由。 1.老夫少妻更長壽。研究發現,結婚有助於延年益壽。志同道合的...
2017-03-07 -
【老人健康長壽做到每天走四百米】
科學家最新的研究結果顯示,如果一個人可以步行400米,說明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快,壽命就越長。這是近期《美國醫學會雜誌》上報導的。 雖然一般來講,步行與健康以及壽命沒有直...
2017-03-07 -
【睡前六件事讓老年人健康長壽!】
老年人平時多注意一些生活細節,持之以恆的做一些對身體有益的事。就可以讓自己的身體更健康,讓自己更長壽。下面就來介紹對老年人健康長壽要怎樣做,做起來雖然有點繁瑣,但可以讓身體更健康。 專家為您介紹...
2017-03-07 -
【老人飲食養生養出健康長壽好身體】
民以食為天,飲食向來是養生保健的好幫手,老年人的飲食就更有講究了,老人飲食保健要注意以下三方面。 1、維生素A的作用 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病...
2017-03-07 -
心理學與生活 保持6種心理助健康長壽
擁有一個好的心態是人健康的源泉,現在的人生活條件好了,越來越多的人關注養生關注自己的健康。你知道怎麼樣的心理能夠幫助你長壽嗎?哪些性格可以長壽呢?想要活的更長久趕緊去下麵學習吧! 心理學與生活...
2013-11-01 -
老人保持九樂 健康長壽不是夢
老年人保持積極樂觀的心理,不但可以讓自己生活自在,心情舒暢,也可以感染到身邊的人。老年人保持健康的心理和壽命的長短也有很大的關係,一起來瞭解下吧 老人保持九樂 健康長壽不是夢 1、知足樂 ...
2016-03-08 -
19個好習慣鑄就健康長壽老人
老人的身體素質和抵抗力遠不如年輕人,那麼,老人要如何養生、長壽呢?養出好習慣,鑄就健康長壽好生活,一起來瞭解一下吧。 讓老人長壽的好習慣 1、每天排便1次 老人更容易便秘,應該盡可能地保...
2016-02-18 -
春季飲食 會吃才能健康長壽
枸杞芽 枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子,春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽,略帶苦味,爽口,能清火明目、養肝護肝。 《食療本草》中記載,枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫胺素、核黃...
2016-03-24 -
怕老婆的男人更容易長壽 男人心理更健康
很多男人都覺得怕老婆是一件很丟臉的事情,其實不然。有專家說:怕老婆的男人其實最疼愛老婆,能夠尊重女性,而且怕老婆的男人更細心,但是有話說怕老婆竟然能怕出心理健康,你知道心理健康的標準嗎?心理健康...
2013-11-04