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雙下巴不宜仰臥 側身睡覺保健康
雙下巴不宜仰臥側身睡覺保健康打呼嚕可導致呼吸暫停，十分危險，尤其有雙下巴的人，更要注意睡眠姿勢，避免打呼嚕帶來的不良影響。相對正常人來說，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織鬆弛，壓迫呼吸道...
2014-12-12 -
警惕！長期壓力容易讓人衰老
話說，有壓力才有動力。可壓力過大，就不是動力了，會對你的健康有影響。據悉，長期壓力容易讓人變老，還可能出現神經衰弱等表現。反觀哪些壓力大的人，你就會發現。比如美國奧巴馬等人。 與四年前相比，奧...
2013-01-23 -
長期時間看電視易患的9種病
每天看電視平均3小時以上的人，就可能患上電視綜合征。有關研究表明大約有50種疾病與看電視有關，那麼，都易患什麼疾病呢？主要的有以下9種。 1.斑疹 電視螢屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光...
2014-02-11 -
長期加班熬夜視覺疲勞 教你幾招緩解眼睛不適
教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右...
2015-06-04 -
老年人長期便秘怎麼辦
方法步驟： 01 1便秘分為有功能性便秘和器質性便秘，老年人便秘多屬於功能性便秘。由於老年人年老體弱，腸道消化吸收功能降低這是造成便秘的主要原因。老年人便秘會導致痔瘡和心腦血管等疾病的爆發，還會使...
2016-08-18 -
長期抽煙喝酒易患咽炎 嚴重危害身心健康
關於咽炎咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可局限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較...
2015-04-23 -
長期便秘要小心患上卵巢癌
專家介紹，卵巢癌病死率居高不下，很大程度上也由於卵巢癌生長部位隱蔽，無法直接看到，很難早期發現。大多數患者確診時已經向盆腹腔轉移，已是腫瘤晚期，因此卵巢癌也被稱為“沉默殺手”。 卵巢癌在發病早...
2016-09-01 -
端午時節養生避免生活4忌 長期呆在空調房間危害健康
端午時節話養生4生活習慣要不得1晚上不睡覺，早上不起床不少的上班族平日裡上班都需要一早起床，趕著時間去上班，睡眠的時間並不充足，所以一到週末和假期的時候，總是充分的利用時間大睡特睡，甚至很多人都是中...
2014-05-27 -
孩子長期太瘦怎麼增肥？
方法步驟： 01 1少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。 02 2可以把每天的進餐次數改為4~5餐...
2016-08-15 -
長期便秘有什麼危害？
千呼萬喚shǐ出來？便秘是最常見也最容易被忽略的疾病之一。日常生活種，人們對“拉粑粑”總是抱著一種無所謂的態度。“便秘了吃瀉藥就行了”成了大多數人解決便秘的方法。事實上，便秘的後面可能是更可怕的疾病...
2016-12-15 -
長期的慢性咽炎怎麼辦
咽炎是我們生活中的常見疾病之一，主要由細菌感染而導致的，根據病情的階段我們可以把咽炎分為急性的和慢性的兩種，都需要大家對於治療方面引起足夠的重視，那麼長期的慢性咽炎怎麼辦呢? 西藥治咽炎只能臨...
2016-10-19 -
這樣仰臥起坐或會損傷脊柱
仰臥起坐是一沖常見的健身運動，在很多妹子看來，更是減肚子練腹肌的最佳途徑之一。但你有沒有想過，仰臥起坐其實也很危險，如果動作錯誤，它不僅達不到鍛煉腹肌的目的，還會損傷脊柱，嚴重的話還會引發腰椎間盤突...
2016-11-26 -
長期性失眠怎麼解決
方法步驟： 01 1晚上睡覺前做一些運動有助於睡眠，可以跑跑步當一個人感到疲倦時就會自然睡著，並且睡眠治療也很好。 02 2睡前喝杯牛奶，可以起到安神的作用，建議在睡前半小時飲用，注意適量不宜...
2015-04-13 -
長期避孕有什麼好方法
其實避孕的方法非常多，比如說可以是宮內節育器，也可以是避孕套，或者是去打點針，另外緊急避孕藥也能夠起到避孕的作用。但是需要注意，一般是不建議通過服用避孕藥的方式來長期避孕的，這主要是因為避孕藥往往...
2016-01-03 -
中老年人骨質疏鬆治療要長期堅持才能見效
專家表示治療骨質疏鬆症貴在堅持骨質疏鬆症是中老年常見病，由於骨骼結構鬆散，礦物質丟失，導致骨骼強度下降，後期易頻發骨折。這一疾病在中老年女性，尤其是絕經後女性身上發病率更高，每7名50歲以上婦女中就...
2015-01-22 -
長期飲酒當心患“煙酸缺乏症”
煙酸缺乏症是由於人體內煙酸缺乏引起的一種以皮膚黏膜、胃腸道及神經精神症狀為主的營養缺乏及代謝障礙性皮膚病。煙酸在穀類、豆類及肉類食品中廣泛存在，而且含量豐富。解放初期，人民生活水準較低，這種病在農村...
2017-02-23 -
白領長期緊張性頭痛怎麼辦
越來越多的疾病出現在生活中了，不少的女性在關心保健的問題，在日常中，女性重視身體保養的問題很正常，所以，對於一些經常出現緊張性頭痛的女性，怎麼緩解和治療呢？在日常保健，女性需要重視保健方法。針對頭痛...
2016-11-28 -
長期把自己封閉，會得抑鬱症嗎
方法步驟： 01 1首先對於抑鬱症要有個正確的認識。不是說封閉自己就一定會得抑鬱症的，往往會行為或思想孤僻。人變得不開朗了。比較內向。或者之前受到什麼刺激造成不想與外界接觸的極端行為。對自己對社會...
2016-04-06 -
長期吃素能降血脂嗎？
近些年來，隨著“三高”人群的增加，越來越多的人加入到了素食主義的群體中來。更有很多人只有長期吃素不吃肉，身體才能夠健康，到底是不是這樣呢？高血脂到底是怎麼形成的呢？ 其實，膽固醇的來源，1/3由...
2013-12-24 -
長期失眠應該怎樣治療
方法步驟： 01 1中醫介紹，影響老孫頭失眠的原因，是因為他體內的氣血都表現的很虛弱，因為工作勞累，外加上生活飲食各方面都不能跟上步伐，長期下去造成了他患失眠並且還經常多夢。所以低一點就讓他養成一...
2016-06-10
