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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟： 01 何首烏煨雞：【材料】何首烏30克，母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末，用紗布包好備用。將母雞宰殺後，去毛樁和內臟，洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內，放入鍋內，加水適量，...
2014-09-18 -
最簡單的日常養生妙招
方法步驟： 01 用手指梳頭。雙手手指微微彎曲，用指腹輕輕按摩頭皮，像洗頭時那樣，來回梳理、按摩，感覺悶的地方可以多按壓。這樣可以放鬆頭皮，刺激頭頂血液迴圈，工作間隙就可以做哦。 02 ...
2014-10-11 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
跟古人學養生 名人的養生妙招大公開
孔子提出“德潤身”，“大德必得其壽”，“仁者壽”，“修以道，修道以仁”等觀點。仁，指的是人與人之間同情、友愛的情感。壽，則有兩層含意：其一是指人的實際壽命;其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說，有些...
2016-08-28 -
三個養生妙招降低熬夜傷害
自古以來魚與熊掌不可兼得，想要得到什麼就必須要失去什麼，你問：有什麼熬夜不傷身的辦法？相信每一個醫生都會送你兩個字：沒有！熬夜傷身這個道理相信很多人都懂，但是有些人迫於工作原因不得不熬夜加班，雖然熬...
2016-12-01 -
二月天上火的養生妙招
一、二月這個季節易上火的原因 立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然...
2010-02-05 -
多運動能解乏 揭7個讓人意想不到的養生妙招
7個另類養生絕招1喝咖啡提高午睡品質日本一項“最佳午睡”研究發現，喝200毫克咖啡後立即午睡20分鐘效果最佳，醒後警覺度更高。美國紐約神經學與睡眠醫學研究中心專家艾倫·托菲格博士分析指出，20分鐘午...
2014-10-23 -
男士養生妙招 塑造七夕最man型男
編者按：七夕不光是女人們的節日，男人們也應該注意保持形象，給女友浪漫溫和的七夕節。因此，男士護膚是基礎。那麼，下面男士養生指南教你男人護膚妙招，快樂享受七夕。 男士養生妙招 塑造七夕最man型...
2012-08-21 -
養生妙招 輕鬆趕走電腦肌膚
目錄 第一章：三步輕鬆揮別電腦肌膚 第二章：日常措施預防電腦肌膚 第三章：電腦族保護肌膚的2種茶 編者按：長時間操作電腦的朋友們每天都被皮膚暗黃、毛孔增大，痘痘滋生等一系列電腦肌膚困擾著...
2012-03-13 -
開春養生就該這麼做 常做5件事讓你難生病
開春五件事一年不生病1排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多，到了春天，就必須給自己的腸胃減減負，清...
2015-02-27 -
【開春養生四大方法 可適當吃甜食】
春天的腳步已經慢慢靠近，春天肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，而動怒最容易傷肝脾，所以今天我們的小編支招開春養生四大方法，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>有效預防花粉過敏的5種食物 一、飲食裡...
2017-03-07 -
五個養生妙招
【導讀】為了身體健康，花錢買保健品、健身器材，不僅勞財傷力，還佔用家裡空間。其實，養生保健有很多方法。韓國“naver”網站總結了一些隨時隨地都能做、無需花費一分錢的養生保健法，不妨一試。 掐手...
2015-09-24 -
【辦公室保健：6大時尚保健養生妙招】
白領養生的方法你知道嗎?注重生活品質的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一...
2017-03-07 -
夏季養生妙招--用熱冶熱
導讀：夏日炎炎，卻不能以冷治熱，而應該以熱除熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶。還有其他養生之道：夏養陽，不宜大量運動；氣溫高，早臥早起；濕度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虛寒；夏汗多，小...
2015-05-18 -
開春養生 四大措施保健康
飲食裡面加點甜 春天，受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，動不動就“怒從心頭起”，這種突然暴發的情緒很容易引起氣血上沖，會導致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴，甚至是腦出血，這種...
2017-03-07 -
開春養生方法 4點真的很實用
開春養生四大方法 飲食裡面加點甜 春天，受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，動不動就“怒從心頭起”，這種突然暴發的情緒很容易引起氣血上沖，會導致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴...
2017-03-08 -
伸懶腰踮腳尖 日常居家生活中的7個養生妙招
養生是一門學問課，很多人會花大量的金錢和時間去研究如何養生，其實養生並不一定要花費很多錢財和時間去進行，日常居家生活中也能進行，專家為大家介紹日常居家生活中的7個養生妙招，可以在家簡單的操作，一樣達...
2014-06-13 -
春季進補的大好時機，謹記初春保健養生妙招
春意愈濃。春季是人體精氣開始收藏，這有利於補品的吸收藏納，有助於改善臟腑功能，增強人體體質，正是進補的大好時機，可選用補而不峻、防燥不膩的平補之品。春季不僅僅適合飲食進補，還需要謹記以下幾個方法，...
2017-03-10 -
開春養生妙招 讓身體“虎虎生威”
>>>推薦：緩解女性痛經專家來支支招 飲食防過敏 春天百花競放，在空氣中形成了“過敏源”。春季是天氣忽冷忽熱、風沙多、濕度大，使這些過敏源的擴散量很大。加上春天人們戶外活動增多，使具有過敏體質...
2010-03-01
