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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
功能鍛煉操可預防頸椎病 改善關節亞健康
隨著工作方式和生活方式的改變，人們長時間處於坐位並且屈頸機會增加，導致頸椎病發病率不斷攀升，呈現出普遍化、年輕化的趨勢，極大影響了人們的工作和生活。導引作為養生防病治病的手段歷史悠久，《華氏中藏...
2011-01-07 -
夏季健康 老人養關節選游泳
據《醫藥養生保健報》報導，隨著年齡的增長，人的關節軟骨逐漸退化、磨損，導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限，老年性骨關節病發病率越來越高。為了延緩關節的老化，一些人怕磨損...
2010-08-17 -
類風濕性關節炎治療 健身讓您走向健康
類風濕性關節炎是一種在人們日常生活中特別普遍存在的疾病，患者需要常年忍受身體和心理上的雙重考驗。但是我們完全可以適當的進行運動健身來預防類風濕性關節炎，不過如果患有類風濕性關節炎，是否可以健身呢...
2015-08-26 -
宅人健康隱患多 久坐警惕4大骨關節疾病
高溫炎熱的天氣，使得每個人都不願出門，甚至連動也懶得動，整天宅在家裡，寧願對著電腦，享受遠離高溫的痛楚，但是殊不知，當你認為你遠離了酷暑的同時，疾病正悄悄的向你靠近。 入夏以來，高溫預警信號一...
2011-08-31 -
霜降後健康需謹慎 小心胃病關節炎心血管疾病
霜降過後易患3種病要謹防。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，意味著冬天的開始。專家表示，霜降過後，有3種疾病易發生，人們要謹防。1、胃病此節氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。因此，潰...
2013-10-30 -
松糕鞋致關節扭傷 夏季穿涼鞋健康隱患多
女性朋友，在追求美麗的同時，一定要選擇一雙舒適、健康的涼鞋。 隱患1 夾腳涼鞋或引起腳拇指外翻 今年夏天，許多夾腳涼鞋成了眾多MM青睞的款式。杜女士前段時間試了一雙藍色的夾腳涼鞋，因為穿起來很...
2012-05-31 -
拒絕關節炎從健康飲食做起
關節炎對大家來說已經不陌生了，此病多發於中老年體力勞動者，大家可以通過飲食療法有效的改善以及治療關節炎，營養飲食可以避免藥物帶來的副作用，那麼應該怎樣合理安排關節炎的飲食呢? 1、關節炎的飲食應...
2012-03-31 -
跳舞舒關節 舞動起來更健康
每天早上外出散步時,都能看到有不少的人聚集在一起學練跳舞,有的更年期人的舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友...
2012-06-18 -
關注自身健康來預防類風濕性關節炎
類風濕性關節炎的預防不僅是中老年人要注意的，青少年們也需要多瞭解下。對於類風濕性關節炎的預防來說，注意日常保暖是關鍵，除此之外高發人群還需要多注意自身健康，提高防病能力。 一、增強身體免疫 經...
2012-04-06 -
走路內八是關節炎 走路步態蘊藏的8個健康秘密
美國“關懷”網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快...
2012-04-19 -
健走可以保護膝關節 謹記4個注意事項走得更健康
健走也是一種很好的養生運動，所以現在很多老人們都比較喜歡健走，健走是一種常見的步行鍛煉的一種方式，又像是散步又像是競走，雖然說這個運動比較簡單，但是如果操作不當也是會對身體造成傷害的，下面快來看老年...
2017-04-10 -
得了膝關節炎怎麼保健康復呢
現代人的生活節奏加快，而且很多人也變得愛俏起來，一些人在季節交替的時候，不重視保暖，從而很容易引發關節炎疾病，特別是膝關節炎疾病，那麼，患有膝關節炎疾病的人，應該如何做好這種疾病的保健工作呢?下面...
2016-04-14 -
健康養生生活館，骶髂關節扭傷或半脫位
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 骶髂關節扭傷或半脫位顧名思義主要是因為在平時生活中不小心突發性扭傷和不良的生活習慣所致。那麼針對這種疾病我們在日常生活中應該如何進行預...
2017-06-08 -
健康養生生活館，肘關節強直的疾病查詢
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 肘關節強直名稱很少聽到，但是它的症狀我們是經常看到，那麼究竟引起肘關節強直的病因有哪些呢?對於肘關節強直的臨床表現有哪些症狀呢?生活中...
2017-06-09 -
健康養生生活館，多吃石榴可預防骨性關節炎
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 步入中年以後，人體的關節也逐漸出現了退行性改變，所以也誘發了許多關節炎的出現。骨關節炎便是中老年人常見的一種疾病，在很多人看來此病是無...
2017-06-10 -
猴年春節將至 如何挑選健康年貨過大年？_春節健
置辦年貨也是一種歷史悠久的習俗，人們在過年之前都要選購上一些好的食物用來在春節期間招待客人。如果想要這個春節過得健康又舒心，我們又應該如何準備呢？ 一、乾貨準備 乾貨泛指那些用風乾、晾曬等方法去除...
2016-05-27
