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茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物，非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高，吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
紫薯的功效 吃紫薯能預防便秘還能減肥
說到紫薯，很多人會想到番薯。的確，紫薯就是紫色的番薯。是一個比較特別的番薯。而且紫薯的口感也比較獨特，從而能夠想像到紫薯的營養價值也不會低。紫薯的功效很多，所以很多人會研究紫薯的吃法。創作了很多...
2016-04-25 -
預防便秘防止感染 讓你遠離肛裂的侵襲
很多人不理解肛裂患者的痛苦，肛裂引起的肛門疼痛不是一般的痛，那是相當痛，常常會讓患者痛苦到齜牙咧嘴、大呼小叫。試想一下，如果經歷過身體創傷，假設傷疤未愈之時，沒事拿個硬物去磨它、用力將傷口沿裂縫向...
2017-03-07 -
孕婦預防便秘五注意
便秘一直困擾著現代人，孕婦的便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面：...
2010-10-11 -
助眠防便秘治胃痛 1杯水可以治好11種病
人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。色斑要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水清晨一杯冷開水可...
2013-06-28 -
杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫認為杏仁有潤肺，清積食，散滯的功效，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，具體杏仁的功效及作用有哪些請往下看：1、 苦...
2016-09-02 -
預防便秘好方法 多吃五類食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。 五大...
2017-03-07 -
扭走拉臂防便秘
扭著走。在行走、慢跑、爬樓的過程中加大腰部和胯部的動作，可以加強腰部的力量，提高身體的柔韌性，還能促進消化系統功能。按照中醫理論，人的腹部經絡發達，借助外力刺激經絡，有助於調整身體的功能。扭動身體...
2017-03-07 -
多吃黑豆抗衰老防便秘 黑豆薏仁茶補血益氣
黑豆的功效： 一、高蛋白低熱量 黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富，特別是人體必須的8種氨基酸含量。 黑豆含有19%油脂，其中最...
2013-03-27 -
泡菜可多吃 排毒防便秘
便秘是很多人的難言之隱，以前高發於老年人，而現在年輕人也容易患有此種病症。日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出，有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健...
2017-03-07 -
杏鮑菇的功效 吃杏鮑菇能減肥還能防便秘
杏鮑菇的營養價值，不知道大家瞭解多少?我們平時吃杏鮑菇的機會還是挺多的。很多地方的菜場都能買得到，杏鮑菇也算是比較常見的一種蔬菜了。那麼杏鮑菇的功效有哪些呢?杏鮑菇的做法你又瞭解多少呢?一起來看...
2016-04-18 -
吃糙米的好處 可預防便秘和腸癌
導讀：吃糙米的好處，糙米也就是粗糙的米，糙米可以說是未經過加工，口感可能沒有精米好，但糙米的營養價值要比精米高。下麵四季養生網小編就來說說，吃糙米的好處。 吃糙米的好處： 1、糙米向...
2017-03-08 -
吃獼猴桃有什麼好處 有效地預防便秘
導讀：吃獼猴桃有什麼好處?獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，那麼，吃獼猴桃還有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，吃獼猴桃有什麼好處。 吃獼猴桃有什麼好處： 獼...
2017-03-08 -
吃水蜜桃有什麼好處 有預防便秘的效果
導讀：吃水蜜桃有什麼好處?蜜桃漿汁豐富，果肉柔軟，甘甜香鬱，果肉含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養成分，那麼，吃水蜜桃有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，吃水蜜桃有什麼好處。...
2017-03-08 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
入冬如何預防便秘？常搓腳心可以治便秘
進入11月份以後，天氣變得更加寒冷，人體戶外活動量減少，加上喝水不足，容易產生便秘。專業醫師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。便秘是指纖維素攝取不足，或是刻意節食導致養...
2013-11-26 -
吃鳳梨防便秘 盤點春季吃鳳梨好處
吃鳳梨防便秘 盤點春季吃鳳梨好處(親貝網配圖) 春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。 可以把鳳梨煮到稀...
2017-03-08 -
當歸泡水喝的功效 能防便秘還能保護肝臟
即使不瞭解中醫的人，應該都聽說過當歸的作用。的確，當歸的功效很多，因為它既可以入藥還可以入菜，很多營養食譜中都有它的身影。那麼大家知道當歸泡水喝的作用嗎?下面就和大家說說當歸泡水喝的相關知識! ...
2016-04-08 -
預防便秘宜多吃的食物
便秘不但給老年人造成許多痛苦和麻煩，如果高血壓患者發生便秘，還會使血壓增高，給生命帶來危險。老年人由於消化系統的減弱和活動量的減少，多易發生便秘。所以老年人要特別注意預防便秘的發生或儘快消除便秘。...
2017-03-08 -
預防便秘的五大誤區
膳食纖維的確可以緩解便秘，但它也會引起脹氣和腹痛，胃腸功能差者多食反而會對胃腸道造成刺激。也並不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用。 預防便秘的五大誤區 一：多吃蘿蔔能通便。 這是一個...
2015-02-15
