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預防便秘的關鍵是調整飲食結構
隨著天氣越來越熱，人們的胃口越來越差，還動不動就出一身的汗，此時，如果沒有進行調理保養，便秘就會隨之而來。腸肛科專家提醒，這一時期要積極預防便秘的發生，尤其是老人年更需注意。“預防便秘的關鍵是調整飲...
2013-08-29 -
氣功保健效果好 調息法預防便秘
氣功是中醫養生的一種，調息、調心、調形是氣功鍛煉的精髓。通過“三調”可以激發臟腑經氣正常運行，調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽，從而達到養生防病的目的。很多中老年人或多或少都有便秘的煩惱，日常可以堅持...
2015-07-25 -
孕早期多吃芝麻防便秘 適量運動好心情
在孕早期，很多的准媽媽不知道自己該吃什麼和不該吃什麼，下面我們就來看看，孕早期都吃什麼好呢？孕早期吃什麼好：生薑：緩解早孕反應，預防感冒；芝麻：潤腸通便，預防和治療孕期便秘；香椿：健脾開胃，增進食欲...
2015-08-25 -
預防便秘有妙招 番茄等五種食物最有效
便秘是可以預防的，很多食物都有通便的效果，對預防和治療便秘都有幫助，比如我們常見的番茄就是如此。除此之外，還有四種食物也可以預防便秘。 番茄等五種食物預防便秘最有效 優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，...
2017-03-10 -
寶寶防便秘的食譜
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？來看看專家推薦 的食譜吧！ 香蕉蘋果泥 一：香蕉蘋果泥 適用月齡：適合6個月以上的寶貝 原料...
2010-10-12 -
預防肛裂要先預防便秘
對於肛裂預防要注意哪些問題肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由於不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候乾燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便幹...
2012-12-28 -
小兒防便秘 關鍵在飲食
氣候乾燥，兒童便秘發病率較高。小兒腹部脹滿、食欲不振、面紅唇紅、口幹口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘時不能常用開塞露、肥皂頭通便，養成習慣，會導致孩子正常排便反射消失。小兒便秘主要表現為不能按時大便...
2017-03-10 -
香油防便秘
很多人常受消化不良和便秘的困擾，芝麻香油有潤腸通便的作用，而且也是非常好的菜肴調味品。做菜的時候加些香油，濃郁的香油味，不僅可增進食欲，更有利於營養成分的吸收。 除潤腸通便外，香油還有很多好處，如保...
2017-03-10 -
吃什麼食物能夠預防便秘
便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 吃什麼食物能夠預防便秘 1、芝麻、杏仁等富含鎂...
2015-09-15 -
便秘治療小偏方 預防便秘的方法有什麼
便秘是一種常見的病症。這種病症的導致因素有很多，近年來便秘的發病率有增高趨勢。女性多於男性,老年多於青、壯年。那麼，我們應該怎樣治療便秘呢?治療便秘的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 決明燉茄子 ...
2015-12-10 -
孕婦如何有效地預防便秘發生
孕婦在孕期中可是需要多加護理的，讓孕婦得到最佳的護理，而在護理中一定要多加注意孕婦便秘，便秘可是會給孕婦帶來危害的。有些罹患便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，導致產程延長甚至難...
2011-04-14 -
五種食物預防便秘最有效
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼...
2015-04-03 -
孕婦瑜伽 孕婦這樣練瑜伽可以預防便秘
孕婦承載著一個家庭的希望，孕婦在孕期需要特別的呵護，練習孕婦瑜伽是很好的選擇。孕婦練習瑜伽的好處很多，孕婦如何練習瑜伽呢?孕婦瑜伽教學會為您具體介紹哦，下面，我們就和大家跟著孕婦瑜伽視頻教程來瞭解...
2017-03-11 -
四款特質美味沙拉幫你排毒防便秘
長時間便秘會導致你身體內的都市增長，也會給臉上帶來很多的斑斑點點，怎麼排毒才健康，中醫專家說：常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。 特質沙拉排毒法 油桃沙拉 將新鮮的油桃切成薄...
2016-09-01 -
怎麼預防便秘反復發作呢
便秘，其實這是一種生活之中很多人都會出現的疾病，出現這種疾病之後，會嚴重影響很多人的生活，尤其是患上便秘這種疾病的話，還會遇到的問題就是不停的反復的發作，下面主要介紹一下怎麼預防便秘反復發作呢? ...
2016-09-08 -
怎麼才能預防便秘反復發作呢
便秘的存在和人們經常喝酒是脫不了關係的，不好的生活習慣，不好的飲食方式等這樣的行為都會導致便秘疾病的形成，那麼怎麼預防便秘反復發作呢? 對於這樣的問題我們一定要細細的瞭解一下，希望對患者有一定的幫...
2016-09-08 -
六大有效預防便秘的妙招
對於便秘的預防，相信很多朋友都不太清楚，而對於便秘這個疾病，預防其實是一個很好的選擇，那麼對於預防便秘，哪些方法是行之有效的呢?今天，小編就在這裡為大家講一講預防便秘的六大妙招，下面就讓我們一起來...
2016-09-09 -
如何預防便秘好呢？
隨著生活壓力的越來越大，便秘的發病率越來越大，嚴重的影響了人們的日常生活，因此便秘的預防尤為重要。那麼如何才能有效地預防便秘呢?預防便秘的關鍵是什麼呢?其實預防便秘主要從二個方面，其一是心態，其二...
2016-09-09 -
哪些飲食習慣可以預防便秘
其實排便的差異因為個人體質的不同而存在，而且排便出現了問題就不是單純的某些問題了。這個和我們的生活習慣，飲食習慣是有密切的聯繫的。一般的情況下正常人一天排便一次，但是有的人會兩到三天排便一次，這樣...
2016-09-09 -
預防便秘的4個方法介紹
專家介紹：便秘的因素諸多，想要預防便秘，應該以良好的生活方式做為基礎，比如人們應該保持良好的飲食習慣，以及避免長期熬夜，及時的排除心理緊張等，同時，一些身體中的疾病也可以導致便秘，下面就預防便秘的...
2016-09-09
