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春季養生防病之春咳療法
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防禦能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症...
2013-03-15 -
春季養生防病之皮膚過敏
初春時節，天氣冷熱交替，氣候轉變，不少皮膚問題大大增加，很多人都問道，初春如何應對皮膚過敏？外出遊玩如何防治皮膚過敏？皮炎、濕疹、蕁麻疹為最常見過敏性皮膚病，日常預防中又得注意什麼呢？以下皮膚科專...
2013-03-15 -
檸檬水的功效與作用 喝它竟能美白防病
想到檸檬我們就會想到它是一種很有特點的水果，單純的食用檸檬太酸根本就沒發食用，我們一般都是用它來泡水喝，檸檬水的功效可是很多的。下面就跟小編一起來瞭解一下檸檬水的功效與作用有哪些?又有哪些令人稱...
2015-08-11 -
生活中常見一物竟然能防病抗癌
玉米在生活中非常的常見，隨處都能買到，但是我們只知道它的口感非常的好，其實不然它有很多我們不知道的功效與作用，不僅如此玉米全身都是寶，竟然連會被我們丟棄的玉米須都有那麼多的用處?>>>飯前吃一物...
2015-08-06 -
防病延年選對茶外茶
“茶外茶”是在中醫藥學理論指導下，將單味中藥依法製成的一種特殊茶劑。由於“茶外茶”在增強體質、防病治病、延年益壽等方面具有的獨特作用，這一頗具傳統特色的飲食療法備受人們青睞。 柿葉茶 制法：取經霜打...
2017-03-07 -
夏季菊花養生防病藥茶
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。 菊...
2017-03-07 -
醫生的十個防病心得牢記保健康！
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。小編為大家揭示美國多位著名醫生的防病心得。 對抗感冒和流感：主動向感冒宣戰。田納西州範德比爾特醫學中心急診...
2016-10-09 -
常按這處有奇效 不僅防病還能顯年輕
治未病是當前養生最重要的事情，未病先防是要遠遠好于疾病來臨時讓自己慌亂陣腳好，在平時做好預防，能夠避免身體出現更加嚴重的情況。身體的各個器官是相互聯繫的，當你刺激一處器官的時候，往往能夠給其他部...
2016-04-28 -
夏季吃5種菜防病又減肥
春末夏初、很多人會因為季節的變換而出現健康問題、為此、俄羅斯《共青團真理報》推薦5種蔬菜、有助於在疾病高發的春末克服感冒、高血壓、體力衰退等病症、且有利於減肥。 1、酸菜。 酸菜中含有...
2014-05-20 -
“床上顫抖法”可防病
一種非常簡單的床上顫抖法，對頭痛、高血壓、心臟病、消化不良及腰酸、肩痛等均有一定的防治作用。老年人可以經常練習，對防病治病大有好處。 慢慢喝一杯白開水，仰臥於床上，頭下墊一個3到5釐米的薄枕，全身放...
2017-03-07 -
春季，寶寶防病要當心
春季乍暖還寒，天氣忽冷忽熱，伴隨著氣溫回升，病毒、細菌的繁殖重新活躍；而春季又是一個多風季節，大風不僅導致病毒、細菌容易擴散，也使空氣中到處飛揚花粉、柳絮。此時，寶寶抵抗力較弱，剛剛經歷了冬季的寒冷...
2017-03-07 -
六種中藥入菜防病養生效果好
中醫養生講究遵守四時之序，人體與大自然處於相對變化環境中，人體要適時調整飲食、生活方式才能順應節氣養生，下面推薦六種常見的中藥材，讓你針對身體不同狀態來調整體質，達到“天人合一”的養生效果。 健...
2015-05-02 -
健康新知 10種食物能防病
飲食是保證人體健康重要方面，有些食物具備藥食兩用的功效，當遇上一些小病痛的時候，適當食用這些能受到意想不到的效果，下面推薦10種簡單的食療方法。 1.肌肉痛：吃點酸櫻桃 喝1—2杯酸櫻桃汁，有...
2015-04-29 -
會喝水也是藥 盤點溫開水養生防病功效
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。盤點溫開水養生功效：溫開水漱口清潔口腔溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用...
2016-04-13 -
常搓腳心防病健身
搓腳心有益於活血通絡強體健身。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可治療頭頂痛、癲癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好...
2017-03-07 -
夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜能防病
夏季常吃冬瓜能預防疾病 1、預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶...
2017-03-07 -
“毛巾操”強身又防病
曾被譽為“臺灣經營之神”，長期擔任“台塑集團”董事長的王永慶，活了93歲。王永慶在晚年，面色紅潤，精力充沛。有人曾問他長壽的秘訣，他總是說，他的長壽秘訣是熱愛運動，尤其愛做“毛巾操”。 王永慶的作...
2017-03-07 -
秋季減肥 試一試刮油茶減肥又防病
在秋季很多人會忙著滋補身體和貼秋膘，尤其家庭中老人會相信傳統的養生觀念，在飲食上會給年輕人準備更多的大魚大肉。正因為這些問題而導致了不少人在秋季體重出現飆升現象。傳統的養生觀念卻並不適合現代人的...
2016-08-31 -
春季養生多吃白色食物防病抗癌
【導讀】春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病，而您知道有哪些白色食物有增強免疫力嗎。下面由小編為您介紹春季養生多吃白色食物防病抗癌，希望春季養生多吃白...
2015-04-20 -
小動作 強身防病
1、消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘，同時進行腹式呼吸(從鼻...
2017-03-07
